Midi : filet de julienne pommes de terre et chou et carottes.soupe aux fanes de légumes. Pain complet et fromage de chèvre Valençay. 1/2 pamplemousse.eau et café. . .

Super vos messages et photos. . . floreline sur mon téléphone au dessus du commentaire il y deux icônes à droite . Le premier te permet d'accéder aux images. Personnellement je suis obligée de diminuer mes photos pour les envoyer . à suivre . Fais déjà : appuyer sur l'icône image et lire ce qu'il y a d'écrit. . .j'attends tes questions. Moi j'ai fichiers. J'appuie dessus et mes dernières photos apparaissent.il suffit de sélectionner celle que je choisis.une seule à la fois. Et il faut un texte dans le cadre commentaire sinon ça ne passera pas.

Ce midi, tomate féta, semoule et flan de salsifis.
Je pars faire une petite sieste avant de reprendre le boulot. J'en ai besoin

bonjour à toutes !!


oh!la!la! il y a tellement à lire et à répondre que je ne sais par ou commencer : dès qu'on ne vient pas une journée c'est fou ça ! hier matin kiné puis hier après midi me suis blottie dans mon lit : il pleuvait envie de rien mais je vous rassure ça va mieux de jour en jour :: hier matin : :la pesée : sans surprise : + 1 kg depuis le 30/08 : bon vu les mauvais jours que j'ai passé ça aurait pu être pire , j'avais déjà repris surface depuis quelques jours en essayant d'être plus raisonnable :: en fait le 30/08 j'étais à 102,400 si près des 100 j'y croyais tellement, bon sang : juste 2 kgs et je franchissais les 100 qu'est ce qui m'en empèche ? on dirait que je ne " veux pas " ?? bizarre ? si je mettais mes repas en photo je devrais les photographier, puis les rentrer sur mon ordi , les mettre dans mes images puis la mettre ici : l'une de vous pourrait m'expliquer - patiemment - comment venir ici directement avec son portable ?? je ne peux vous écire que quand mon ordi est allumé et je ne le laisse pas allumé totue la journée , il rame ..et puis parfois j'aimerai bien venir voir si vous avez écrit mais voilà c'est tellemetn long par ce bias ??

ce midi : tomates puis boudin aux pommes yaourt et pèche jaune : le matin pas de problème pour le déjeuner : je sors juste la quanité de pain qu'il me faut ( j'achète des baguettes que je met au congèl après les avoir coupé par portion et je m'en sors juste une portion pour le matin ) - je ne reprends pas de pain de la journée car je triche un peu sur la quantité du matin

Cathie comment poux tu aller te promener à 3 h du :matin ? et sortir le soir faire 10 kms en vélo dans la nuit ? je t'admire !

Colette ça a été dimanche ma vieille " ancienne " voisine ne m'a pas trop embèté : à part me faire des reflexions style " je ne comprends pas ces femmes qui se laisse aller comme ça : oh je ne dis pas ça pour vous maistout de mème " - bon je commence à m'habituer j'ai une reflexion à chaque fois

Bonjour les filles,

Je sens que la journée va être difficile. Je me suis réveillée à 2h, à 3h15 je ne dormais toujours pas alors je me suis levée et suis partie faire ma balade. Je me suis recouchée à 4h30 croyant que l'exercice allait me rendormir, mais non, rien. Et ce soir je ne vais pas me coucher tôt, j'ai mon club d'origami qui reprend enfin. Depuis le premier confinement, nous n'avons pu faire qu'une seule séance l'automne dernier, alors je ne veux surtout pas rater la reprise.
J'espère qu'après je dormirai bien. C'est à Toulouse, donc 10km aller 10km retour à vélo.

Comment vas-tu Colette? L'as-tu dit à ton entourage que tu es très mal en ce moment? Ils sont proches, ils s'en doutent bien, ils seront sûrement près de toi le 30. Mais peut-être qu'ils n'osent pas te demander comment tu te sens aujourd'hui de peur de précipiter une émotion trop forte. D'ailleurs toi, as-tu demandé à ta belle-mère comment elle se sent ces jours-ci? Vous devez être bien en peine toutes les deux. Je pense bien fort à toi ces temps-ci.

Je trouve que c'est une bonne idée de poser la photo de nos repas. Pour moi c'est une bonne stimulation, autant de voir les vôtres que de poser les miennes.

Ça va être l'heure de prendre le boulot, bonne journée à toutes, à Morgane aussi si elle continue à nous lire

Cathie

Repas de hier soir.je pèse de moins en moins, mais j'ai peur d'être tentée si je me sers de la confiture ou du miel ou du beurre direct à table. Le miel est d'ailleurs sur la table, mais près de mon homme. C'est super d'avoir dépassé cela
Ce matin rando avec mon groupe de natation.
Et la sophrologie c'est super. J'en ai fait plusieurs années. Ça m'a aidée +++Bonne journée

Bonsoir les amies
Je rentre de mes cours Aquagym. 2 fois 45 mn et 20 mn de bain massant. Un peu fatiguée ce soir.
Pour les quantités du petit déjeuner j'arrive avec le coup d'oeil dans la quantité il n'y a que le pain que je pèse.
En tout cas bon courage pour ta rando de demain.
Cathy bien tes assiettes.
On va y arriver les filles.
J'espère que tout le monde va bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et de beaux rêves.
Bisous à tous.
Martine

Bonjour,

Comme Claire, je ne me sors que la portion prévue dans mon repas et je range de suite. Sinon, c'est fatal, je me ressers

Ce midi tomate mozza (c'est mon pêché mignon et c'est bientôt fini) puis une soupe minestrone.

Bises à toutes, je reprends le boulot à 15h.

Bonjour à toutes.merci Martine de poster aussi tes repas, juste moi je prépare les doses avant le repas , car si je me sers le beurre et la confiture quand je suis à table, je ne sais pas me limiter. C'est une stratégie.
Ce matin je suis allée une heure et quart en salle de sport, 45 mn cuisses abdo fessiers et 30 mn d'. Ça fait du bien. Ce soir groupe de musique.Demain j'ai prévu une randonnée avec mon groupe de natation.
Sinon à midi j'ai fait des champignons farcis avec omelette et tomate. On s'est régalés.

A bientôt.
Claire

Coucou bonjour les amies
Je prends mon petit déjeuner. Et je pense à vous. . ..
Beaucoup de pluie hélas aujourd'hui. . .
Le soleil me manque déjà.
Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à bientôt.
Bisous et à bientôt
Martine 😍😍😍