Bonjour a toutes

Brigitte ça serait sympa si tu pouvais te présenter un peu car certaines te connaissent mais pas toutes 😊

Cathie eff c était un psychiatre 2 comme luivca n existe pas. . . il me recevait 2 X par semaine. . . de plus il m avait laissé son adresse mail pour que j écrive mes ' trip pleins d émotions " et j arrivais à ma séance il avait mes mails dans mon dossier.. j en écrivais écrivais !! J ai recommence depuis l enfance - ce qui fait que lorsque j arrivais on pouvait en parler plus simplement et ne pas s étaler pendant de nombreuses séances car j avais vider mon trop plein d émotions par écrit " c est le seul psy qui faisait ça. . .j ai pu enfin dévoiler des choses jamais dîtes malgré les psy vus par le passé et même une psychanalyse..et on est vite arrivé comme ça à mes soucis actuels - mon mari, la perte de ma fille sans avoir passé des années en psychothérapie. . .oui tout était pris en charge : depuis il s est arrangé pour que je sois reconnue à 190/100. . .

Oui pour l aide à domicile tu as raison, j ai retrouvé Aline avec bonheur hier après midi ! Rien à lui dire.. bien sûr que ce n est pas fait comme moi : il faut passer sur le fait qu elle passe l aspirateur sans passer sous le meuble du lavabo, couriurne la poubelle , panière à linge etc.. elle n a aussi que 2 h pour tout faire..- c est parce que de mon bureau j ai vu sur la salle de bain..alors je lui dis gentiment " un jour il va falloir laisser une pièce pour faire la salle de bain à fond..bouger les meubles ( léger ( et aller sous le meuble " ..d accord me dit elle et dans les jours à venir c est ce qu elle fera. . .je la remercie toujours lorsqu elle s'en va sentant la maison propre ! Il faudrait que j arrive à faire comme vous : tout éplucher lorsque je fais mes,courses : mais quand je rentre de grand frais je suis sur les rotules..il faudrait prévoir ça avec Aline lorsqu elle me décharge les courses suite

Bonsoir merci Rosalilayette,FloreliineMamounette,,pour votre accueil
ce soir pour moi ,soupe de légumes sans p, d, t, poisson 15 pain 1yaourt chèvre et 1 poire
le matin je prend aussi café lait noisette et un fruit du pain complet,je prend du lait de vache , je suis 1400c ,, merci

J'espère que la photo va passer cette fois.

Désolée ce soir j'ai eu un souci technique

Cathie le dressage c'est un coup de main, mais aussi le regard.chez nous il y a plein de revues de cuisine, normal avec un cuisinier. A force l'oeil est exercé. . ..
Mon repas de ce soirPotage potiron carotte
1 tranche de jambon
Chou fleur courgettes poivron vapeur
1 yaourt 23 g pain complet
Une poire 96 g

Cathie le dressage c'est un coup de main, mais aussi le regard.chez nous il y a plein de revues de cuisine, normal avec un cuisinier. A force l'oeil est exercé. . ..
Mon repas de ce soirPotage potiron carotte
1 tranche de jambon
Chou fleur courgettes poivron vapeur
1 yaourt 23 g pain complet
Une poire 96 g

Cathie le dressage c'est un coup de main, mais aussi le regard.chez nous il y a plein de revues de cuisine, normal avec un cuisinier. A force l'oeil est exercé. . ..
Mon repas de ce soirPotage potiron carotte
1 tranche de jambon
Chou fleur courgettes poivron vapeur
1 yaourt 23 g pain complet
Une poire 96 g

Bonjour à toutes,
J'ai tant de choses à faire en ce moment que je n'ai pas le temps d'écrire. Je vous lis tous les soirs, je pense à ce que je vais vous répondre, mais quand j'ai fini de lire je suis juste bonne à m'écrouler dans mon lit jusqu'au lendemain.
Je vais quand même essayer d'écrire les choses les plus importantes auxquelles j'ai pensé.
@Jacqueline, le psy qui te convenait tant et qui est parti à l'autre bout du monde, c'est un psychologue ou psychiatre? Il me semble que tu avais dit qu'il te prescrivait des médicaments, donc ce serait psychiatre et prise en charge sécu?
Pour ton aide-ménagère, je pense moi aussi, que tu es chez toi et que c'est à elle de faire ce que tu lui demandes. Bien-sûr, il faut accepter que ce ne sera jamais fait comme tu l'aurais fait toi-même, mais il y a des limites. Le souci, c'est que dans l'inconscient collectif une femme est faite pour garder et torcher les enfants, faire le ménage, s'occuper des malades et des vieux. Toutes les femmes savent le faire c'est inné. Et bien non. Et du coup, quand une femme ne trouve pas de travail, même si elle est par ailleurs diplômée, on lui propose de l'aide à domicile. C'est comme ça qu'on se retrouve avec de mauvais prestataires qui n'ont pas du tout la vocation, même pire qui ont horreur de leur travail.
@Claire, moi aussi je prépare mes ingrédients d'avance. J'ai commencé à faire ça quand j'étais jeune maman, c'est pour dire que ça fait un bail. Quand je rentre du marché, une fois par semaine, je nettoie, épluche, débite, râpe, cuis à la vapeur tous mes légumes. Je range tout au frigo dans des boites hermétiques, et à chaque repas je n'ai plus qu'à achevé la préparation. Néanmoins, je ne passe jamais de temps pour dresser les assiettes. Autant j'aime cuisiner et peux y passer la journée, autant la décoration des assiettes n'est pas mon dada. C'était surtout pour ce dressage que je te demandais le temps passé, 5 mn je suis épatée. Bravo!
(à suivre) Cathie

(suite)
@Martine, pour ton petit déjeuner, 15g de miel et 12g de confiture, ce n’est pas forcément trop. On n’est pas tous au même programme, ça va de 1200 à 1800 kcal. Je le trouve bien ce petit déj.

Je continue à faire ma promenade de 40mn tous les matins vers 5 ou 6 heures, puis je prends mon petit déjeuner. Je suis vraiment contente de réussir enfin à m’y tenir. Je le faisais tous les jours depuis 2009, mais là, suite à mon hospitalisation en janvier 2020, je n’arrivais pas à reprendre, j’étais trop essoufflée et j’avais trop de pertes d’équilibre. En plus, je fais environ 40 km de vélo par semaine.

@Claire, c’est un excellent symptôme si tu as envie de redevenir coquette !

@Colette, de tout cœur avec toi pour ce vidage de placard. J’ai eu un pincement au cœur quand je t’ai lue.

Bienvenue Brigitte, et bon courage. Visiblement on est toutes assez classique sur le petit déj. Une boisson chaude, un pain classique ou spécial, un peu de beurre ou de confiture, un laitage.

Au plaisir de vous lire

Cathie

Coucou les filles

Je suis déçue je vous avais encore écris ce matin, j ai bien envoyé mon message, j avais écris à tout le monde et je ne le vois pas 😭😭

Je pense que je vais recommencer à écrire sur mon ordi

Bonne soirée

Bises