Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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floreline (, ) répond Posté le 10-10-2021 à 10:11

voici mon repas d'hier : cordon bleu - il faut bien que je les mange , je n'ai pas beaucoup d'espoir de revoir Elina dormir à la maison : malgrè le reportage qui'ils ont montré à la télé je n'allais pas les jeter - j'en ai un autre pour ce midi : je n'en acheterais plus ! mais je me demande si j'ai assez à manger car pas d'entrée : je vais me faire cuire un peu de riz : dîtes moi : ce matin j'ai été voir la page facebook de " savoir maigir " une nana dit avoir perdu 36 kgs en 6 mois : elle se porte mieux - ça c'est sur mais qu'en pensez vous ? ça me semble trop rapide - ça fait du 6 kgs perdu par mois ? j'avais envie de lui dire que perdu trop vite tres vite repris mais je n'ai pas voulu m'en mèler ??mais suis sceptique ? bon j'envoie ma photo


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-10-2021 à 10:09

Café 60 g pain complet 10 g beurre 100 g compote pommes et poires maison sans sucre ajouté 1 yaourt nature maison sans sucre
Eau
Bonjour à chacune d'entre vous. Ce matin il y a du brouillard. Peut être signe de soleil cet après-midi. . .. Mon homme ne rentre que ce soir. Donc partager mon petit déjeuner avec vous ça fait du bien


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 09-10-2021 à 21:01
Bonsoir à tout le monde , Jacqueline ta famille est belle ton petit fils est resplendissant de bonheur , les enfants sont forts ils ne ressentent pas la maladie comme nous les adultes , pour moi la pesée de ce matin -400g , ce qui fait 8kg en 11 semaines je suis contente , je suis à 1200cal et pour moi ça me va très bien , mon fils est venu nous avons un peu jardiné car l'herbe pousse très vite , mon petit fils était à la maison avec un copain , mon fils vit seul avec son fils , après une séparation , il a une fille de 16ans que je ne vois plus depuis 6 mois , c'est l'âge et elle ne pense qu'a sortir elle vit avec sa mère qui lui laisse tout faire et moi elle m'a oublié c'est un peu dur , un jour elle se rappellera qu'elle a une mamy , on verra , j'ai fait un gâteau au yaourt cet après midi il est bien réussi j'en ai porté un morceau chez ma belle mère pour son goûter car elle est très gourmande et le reste sera pour demain car mon fils et mon petit fils reviennent , et moi je le regarde et je ne touche pas aucun écart pour le moment et tout va bien , aujourd'hui nous aurions du fêter nos 45ans de mariage , mais la vie en a décidé autrement , bon dimanche à toutes . Colette


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-10-2021 à 14:42

Fleurs de notre jardin


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-10-2021 à 13:41

Concombre tomate radis salade verte
Ail yuzu et 1cc huile de courge
30 g mozzarella
Escalope de veau aux champignons et tomate à la poêle, ail persil sans mg
Aux légumes d'automne vapeur
(Carotte, potimarron,courgette, brocolis, )
80 g patate douce
25 g pain
1 pomme
Verveine Menthe froide


brifil ( ligugé, 86) répond Posté le 09-10-2021 à 13:35
Belle famille Floreline, Jacqueline ,c est vrai il te faut de la force du courage de l espérance , sur les photos ils rayonnent avec leur jolie maman
C est vrai 1200 c'est peu lundi je vais demander 1600 merci pour le conseil


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 09-10-2021 à 11:08
Bonjour les Amies,
Désolée mais j'ai essayé d'envoyer des messages mais apparament, ils n'apparaissent pas !!!!
Brigitte, moi aussi j'ai essayé 1200 calories mais sans succès !!!! Je suis normalement à 1600 calories mais c'est bien souvent 1500 plutôt car je ne mange pas tout ce qui est indiqué et pourtant je pense que c'est important, mais voilà. . ...
Jacqueline, comme ils sont tous beaux sur la photo. . .. Ils sont très joueurs et c'est bien. . .. C'est vrai que le petit Yoan respire la joie de vivre. . ... Ta fille est très forte et très jolie aussi pareille que la petite. Désolée je ne me rappelle plus de son prénom !!!! Tout ça te donne l'envie d'avancer et de continuer ton projet de perdre un peu de poids. . .. Comme moi, lorsque je n'ai pas trop le moral, je regarde les photos de mes petits enfants et de mon fils et si je suis toute seule je leur parle !!!!
Claire tes assiettes sont toujours aussi jolies. . .. Dis donc si un jour on décide de toutes se voir, peut être qu'on pourrait embaucher nos hommes pour nous préparer à manger !!!! Après tout, ce serait bien. Mon conjoint adore cuisiner et c'est souvent qu'ils se lancent des défis avec mon fils qui est cuistot aussi !!!
Colette, bien aussi tes photos. . .. Je vais finir par avoir un peu honte car moi je ne vous envoie pas grand chose.
Je viens de changer de téléphone portable et sincèrement c'est un peu compliqué et je n'ai pas tout compris ce que le jeune homme m'a expliqué !!!! Mais je vais bien y arriver. . .. . .
Ce matin, je suis presque à 110 kg. . .. Ha des fois avec la gym et l'aquagym peut être que ça commence à faire. . ..
Je vous tiens au courant ne vous inquiétez pas.
J'espère que Cathie et Sylvie vont toujours bien. . ..
Je vous laisse pour le moment, je vous souhaite une bonne matinée et vous dis à très bientôt.
Bisous à toutes
Martine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-10-2021 à 11:00

Café 60 g pain complet 100g fromage blanc
écrémé 4 g beurre
Eau

Tu as une belle famille Jacqueline. . .Il faut du courage pour passer par là. Mais j'ai aussi souvenir que les enfants très malades savent vraiment goûter la vie et souvent c'est eux qui donnent des leçons de vie et de joie à leur entourage. . .
Oui tu as raison j'ai la chance d'avoir mon mari près de moi. Enfin ce matin il est à Orléans. . .je plaisante. Mais c'est moi qui cuisine 90 % du temps. C'est super qu'Aline t'ai aidée à cuisiner. Je suis une épicurienne et je pense que même seule je préfèrerais continuer à me faire plaisir. . .


floreline (, ) répond Posté le 09-10-2021 à 09:59

suite : il ne va pas y avoir assez de longueur : zut

je vous envoie une photo de ma petite famille avec une gomette sur le nez - toujurs en train de jouer !! voyez comme Yoan respire la joie de vvire on imagine pas ce qu'il doit supporter comme traitement sans compter sa gastrostomie ! heureusement que Magalie n'a jamais voulu le considérer comme un enfant malade et le pousse à vivre " normalement " ! il va à l'école : le directeur lui met 2 énormes seringues d'eau dans sa gastrostomie matin et après midi - heureusement qu'elle les a mis en école privé ! bon j'attend mon autre fille Véro ce matin j'essaies d'envoyer cette photo si elle veut bien partir !!

bises les filles - je vous écrirais plus longuement demain matin !!


floreline (, ) répond Posté le 09-10-2021 à 09:53
Bonjour à toutes

C est difficile de revenir après 2 jours d absence il y a tant à répondre.. je n ai pas pu venir hier après midi Aline et moi avons fait de la cuisine. . .haricots verts du congélateur- que mes partenaires de cartes m avaient donné mais ils étaient trop gros alors on les a cuisiné avec tomates et p.de terre : ça me fait des légumes pour ce midi et le reste en soupe..puis j ai été occupée à écrire les nouvelles de mon petit fils à une amie et après bq pleuré : plus le cœur à venir..mais j espère ne pas trop l étaler : en gros il y a 15 jours on lui a trouvé une thyroïde monté à 5grs alors que pour un enfant de son âge la norme est de 0,5..puis de nouveau des problèmes avec son rein qui a été atteint avec sa chimio..donc retraitement cortisone, immunoglobulines- qu il avait arrêté- immunosuppresseurs - arrêtés aussi depuis 6 mois..enfin tous les traitements possibles..et hier Magalie m a appelé : sa thyroïdienne est monté à 10grs malgré le traitement et les reins aussi vont très mal. Le professeur qui est le responsable de tout le staff de l hôpital l à appelé après son travail de chez lui.. il ne voulait pas lui envoyer un mail..elle demande quoi faire ? Il a avoué son désarroi et a dit qu il contactait Necker hier..ils sont toujours en lien Clermont et Necker..ca ne cessera jamais ! Et aujourd'hui c'est l anniversaire de Magalie.. je vous envoie une photo si j y arrive..

Brigitte j ai lu ce qui t arrive difficile de trouver les mots face à cette saleté de maladie : Claire a raison je pense quant à tes calories..1200 j ai essayé et je ne maîtrisais pas et j avais toujours faim..je suis à 1400 maintenant je me sens bien mieux..

Tes assiettes sont belles Claire mais tu as de la chance d être aidé par ton mari..moi je vais au plus simple..

J ai été chez ma coiffeuse mais elle me les a coupé trop court c est affreux je ne suis pas contente..pff et dans 15 jusqu'à elle doit me faire ma permanente ils ne va pas




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