[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-03-2024 à 02:26
Annouch Bienvenue La ménopause est tout à fait gérable avec la Méthode Cohen (tu n es pas la seule dans ce cas et nous avons beaucoup de belles réussites). Discute bien avec ta diététicienne et si tu as le temps pense à bien remplir le carnet minceur ! Bon programme à toi

	Annouch (78) répond	Posté le 27-02-2024 à 18:55
Bonsoir à tous J'ai bientôt 56 ans et 7 kgs a perdre.Madame ménopause est passée par la. . .Beaucoup de difficulté à perdre ces satanés kgs. J'ai commencé hier.Je cherche avant tout à cuisiner plus équilibré et ne pas avoir trop faim en mangeant moins. Je marche et fais 2 à 3 séances de sport par semaine. Objectif passer de 62 kgs à 55 kgs A bientot

	patatouf (, 34) répond	Posté le 26-02-2024 à 21:04
Bonsoir tout le monde . J’ai 15 kg à perdre , pour la santé mais aussi parce que je ne me reconnais plus dans un miroir et ne prends plus plaisir à me pomponner . En 3 semaine je n’ai mêlé pas encore réussi à perdre 1 kg …. 900 g juste . Mais j’ai des traitements qui me font grossir alors … je suis à 1200 calories. Contente d’être avec vous

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-02-2024 à 01:31
@CoralieBelco Bravo pour cette belle réussite ! Tiens nous au courant de l'évolution de ta perte de poids. Je te souhaite d'atteindre ton objectif

	CoralieBelco (, ) répond	Posté le 14-11-2023 à 08:51
Bonjour à tous, j'avais 10kg à perdre en début de programme. J'en ai perdu 3.5 en presque 3 semaines. Je suis le Dr Cohen depuis de nombreuses années, j'ai lu beaucoup de ses livres et grâce à lui j'ai perdu 7kg toute seule mais il m'a manqué l'accompagnement que j'ai enfin trouvé avec le programme Savoir Maigrir. Je suis ravie de faire partie de la communauté maintenant )

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 31-10-2023 à 04:08
Bonjour Benoît, C'est un plaisir de vous accueillir dans la communauté ! Votre objectif de passer de 85 kg à 70 kg est tout à fait réalisable, et c'est formidable de voir que vous êtes impressionné par les outils et l'application à votre disposition. La communauté et les ressources disponibles sont là pour vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure santé. La création d'un groupe pour la Région Parisienne est une excellente idée pour rassembler des membres partageant les mêmes objectifs et échanger des conseils et des expériences. Continuez à explorer et à tirer parti de toutes les fonctionnalités de l'application, et n'hésitez pas à partager vos progrès ou à poser des questions à la communauté. Bonne chance dans votre parcours vers 70 kg, et n'oubliez pas que nous sommes là pour vous soutenir !

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 30-10-2023 à 22:35
Bonjour Benoît, Bien venu, et vous verrez vous y arriverez. Courage. . . A bientôt Martine

	Benoit_p25356373 (, ) répond	Posté le 28-10-2023 à 07:56
Bonjour à tous , moi c'est Benoît , mon objectif passer de 85 kg à 70 kg. Je suis très étonnée de l'application et de tous les outils mis à notre disposition , je ne m'attendais pas à ça. J'ai créé un groupe Région Parisienne si ça vous intéresse.

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 25-10-2023 à 20:52
Bonjour tout le monde, Moi j'ai commencé depuis déjà quelques temps, et depuis quelques mois je ne perds plus, par contre, surprise, je commence à perdre des cm. . . Courage à tous et à bientôt. Martine

	valychat (Cambronne les Ribecourt , 60) répond	Posté le 24-10-2023 à 09:04
Bonjour. J’ai commencé le 6 août 2023 et presque 7kg en moins 😉… je suis proche de mon objectif. Et comme le programme fonctionne, j’ai décidé d’en prendre encore 5 kg. Je perds moins vite et je le sais mais c’est très motivant. Restons motiver grâce aux outils proposés par le Dr Cohen.

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