Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 05-02-2023 à 11:16
Bonjour les filles .

Je vois qu'il y a beaucoup de monde du moi de Février . C'est drôle de se retrouver comme cela avec pleins d'anniversaires .

Pour nous , nous pouvons faire une croix dessus . Nous avons vu le fils hier avec Maelle " elle venait de passer un IRM à l'hôpital près de chez nous " Rien de grave " elle est seulement un peu turbulente "..

Il nous a bien parler des 18 ans à Gabin , mais sans plus Je devrai pourtant être habituée mais ça passe mal .Bon nous avons notre devoir de notre côté . Les enfants n'en sont pas cause .

Bon passons .Pour moi pas terrible du côté poids . Je m'y attendais de toutes façons .Quand j'ai le bourdon ", je grignote " et voilà j'ai gagné le cocotier " plus qu'à me remettre au régime . Ce qui ne va pas être facile , car je ne suis pas du tout motivée .

Une mauvaise nouvelle ne va jamais seule . " Il faut que je me reprenne en main " Mais je voudrai que cela aille vite " Aider moi les filles ".

Mada ; tu sais , ce n'est pas facile de se rappeler de tout ". Je note RDV ou autre " car moi c'est pareille . Enfin les petits enfants j'oublie rarement . Plutôt les anniversaires des amis , ou alors je me trompe de jour . Baf !!!!! il y a pire .. Alors pas de tricot . " Possible que ce soit de L'arthrose
.
* Moi j'étais arrêtée car mal dans l'épaule .Comme nous ne faisons plus de cures , alors ce n'est pas la peine d'insister. .
.Pour le coiffeur , je vais dans un salon maintenant ' Shampoing , coupe broshung " 36 euros " Rien ne diminue de nos jours

France ; dit donc , vous avez des problèmes avec tous vos amis . On dit qu'il y a une loi des séries " un de malade , l'autre qui s'en va " Pas drôle tout cela ..

Tout devient compliqué .Que ce soit RDV chez le médecin , spécialiste ou autre .et toi pour tes courts de piscine Pas grand chose de positif en ce moment
. ..

Bon dimanche à vous trois Bizzzzzzz Nicole


nicolecandice répond Posté le 04-02-2023 à 08:24
Bonjour France Mada Nicole

Internet réparé cable écrasé dans la boîte ? Mal posé ou quelqu'un sans est chargé ? "

Nous nous dommes donné le mot pour le coiffeur.
Pour la piscine les réservations c'est qu'eux ceux qui vont au cours ?
Sinon vous pouvez y aller à votre guise heure que vous convient sans réserver ?"

Le rangement temps en temps faut le faire.
Nous au printemps nous allons faire le grenier. Nous avons déjà donné des choses
À notre voisine pour ses petits enfants
Il y a des jouets que je vais descendre pour ma petite nièce.
Et trier des choses de Michel qui sert à rien.
Bon il a gardé des choses lorsqu'il était militaire.
Les vêtements eux sont parti chez le parrain de lucas. Pour aller dans les bois.
Moi 33ans de treillis à repasser . Si ça peut servir tant mieux
Après toutes ses mefialles fanions ect je respect.

Nicole Mada on vous attend
Mada sûrement de la visite de petits enfants arrières petits ou enfants ?

Nicole ça va ? Quoi de neuf pour ce week end.
Bon je vais passer à la douche. Course .
Bon week end a vous trois
Bises


france_35 (, 35) répond Posté le 03-02-2023 à 17:52

Panne d internet depuis mercredi après midi / réparé fin de matinée cable écrasé dans la boite au bout de la rue

Coiffeuse cet après midi , .
Pas de piscine ce matin pas pu avoir une place ça devient pénible si tu loupes de minuit à minuit trente tu n as plus de place
pour le vendredi (faut réserver 7 jours à l avance) il parait que ce matin beaucoup râlé

Non pas regardé de sports en ce moment j ai commencé le rangement des armoires et du garage qu est ce qu on peut
stocké ça peut servir

Demain un au revoir à un copain de pêche de mon mari 71 ans dcd du Covid mercredi

Pour le Brésil pas fixé les dates ce ne sera pas cette année je pense // avec son nouvel emploi entre Brésil et Argentine
on attend

LE fils de Nantes est du 13.02 , Maé la petite fille du 22.02.2011

Bon WE a toutes les Trois en espérant pas trop de pluie





nicolecandice répond Posté le 03-02-2023 à 16:54
Bonjour Mada Nicole France.

Mada ça arrive de se tromper de dâte anniv. El plys toi c'est tes arrières petits enfants.
Tu y a pensé c'est essentiel.
Lilou du 9. Ma fille Claire du 10 février.
Es ce de arthrose que tu as mal aux mains ?
As tu apprécié tes crêpes ?
Super le maçon est la. Il doit y avoir du bruit.? Bon pour la bonne cause.
Et le couvreur pas de nouvelles ? "

Nicole Un peu déçue de pas avoir encore eu une invitation pour Gabin
Dommage pour les petits enfants.
Vous arrivez à faire votre petit tour journalier formidable.

France ça va ? Que regardes tu comme sport en ce moment à la télé.
Toujours tes cours piscine avec les copines ?
Des nouvelles du fils brésilien..

Ce matin coiffeur pour moi. En rentrant à la maison je me suis rendue compte
Que cela avait augmenté de 3euros depuis le mois dernier.
Bon 37euros c'est encore raisonnable coupe couleur séchage..
Temps humide aujourd'hui.
Bon week end bises à vous trois


mada_2 (, 00) répond Posté le 02-02-2023 à 15:21

Bonjour les filles. . ..
Nicole , c'est vrai. . .. je ne me souvenais plus que c'était l'anniversaire de Gabin. . ... bon anniversaire a lui
La semaine dernière j'ai envoyé une carte a Arthur et Lilou avec un petit billet dedans. . ... mais que pour Arthur j'étais a la bonne date , mais pas Lilou , elle, ce sera le 9. . ... oups un peu en avance la vieille mamie!!!!!! je commence a dérailler
Je ne tricote pas pour le moment , pas envie et mal aux mains . . .. je force pas le destin
J'ai préparé mon saladier de pate a crêpe ce matin. . .. . . et bien entendu. . .. m'en suis fait pour midi , plat unique
Vous savez quoi les filles? ? ?? ? ?? ? ? le maçon est làààààààààà le marteau piqueur y va plein pot , pour faire une omette faut bien casser les oeufs
Allez hop pop hop . . .. . .. . .. . . je continue. . .. . .. a procrastiner


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 02-02-2023 à 10:55
.
BONJOUR LES FILLES .

Merci Nicole pour Gabin ; je lui ai envoyé un SMS et fait un virement sur son compte .Comme je sais qu'il a une carte de retrait , il n'aura pas de problèmes Ce sont des gamins très autonomes " c'est une autre génération " .

Pour les cuisses de grenouilles , je me doutais que c'était en surgelés .Nous avons un magasin Thiriet dans la Zone ., alors pas de problème . Pour l'invitation , je n'y crois pas de trop . Ils font toujours cela entre eux ..
OH ? ils savent bien nous trouver quand ils ont besoin et nous ne refusons jamais . Pour les petits enfants on est toujours disponibles .

France , je me doute que cela doit faire un sacré budget pour aller voir votre fils au Brésil . Mais grâce aux enfants on peut voyager au moins .Pour nous , je ne sais pas si nous serions descendus à Montélimar si les jeunes n'étaient par la bas . . .

Coucou Mada : c'est la forme .Il doit faire moins froid maintenant . Tu pourras sortir un peu ; à moins que tu sois encore dans le tricot .

Rien de neuf ; temps gris pour pas changer . Enfin , nous arrivons à faire notre petit tour à peu près tous les jours .Heureusement car nous finirions par nous encrouter . .

Bizzzzz à vous trois Nicole



nicolecandice répond Posté le 01-02-2023 à 14:52
Bonjour Mada Nicole France

Nicole pour les cuisses de grenouilles surgelés . Acheté chez thiriet.
Les paquets étaient plus gros qu'à leclerc
Comme nous étions clients j'ai eu une réduction de 12euros. Sur les deux que j'ai pris.
Non je n'aime pas spécialement faire à manger.

Joyeux anniverssaire à Gabin c'est demain
Peut être vont ils vous inviter. 18ans cela se fête.
C'est vrai qu'avec mes filles et gendre pas de problèmes
Bon nous savons tout de même de rester à notre place .
Ils savent que lorsqu'ils ont besoin de nous pas de problème..

Mada ça va? As tu prévu du tricot ?
Ils doit faire moins froid chez vous aussi.

France ça va ? As tu programmé un voyage au Brésil
Ou tu y pense.

Les petits dorment. Après c'est crêpes vers 15h30 on va commencer à les cuire.
Bon mercredi à vous bises


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 31-01-2023 à 12:05
Bonjour les copines .
.

Alors Mada , tu as descendu le portail . Il est bien joli ; tu viens de le repeindre ? ? ?? Tu as passé de bons moments avec ta petite famille ? ? ??

Pour le dicton , je me souviens d'en avoir entendu parler à mes parents . Autrefois nous avions encore de la neige assez souvent dans le M ET L . mais en Bretagne très peu de neige . Deux ou trois fois en 17 ans . Mais nous avons eu un peu de gel et les Agapanthes sont ratatinées ; heureusement que cela repart bien .

France , je comprends que tu préfères aller voir ton fils au Brésil ..Mais partir toute seule aussi loin , je ne sais pas si j'en aurai le courage .Et puis , nous sommes comme toi Mada " habitués à tout faire ensemble ".
Pour le bateau , c'est sur qu'il ne doivent pas faire chaud en mer et puis cela risque d'être dangereux .Je ne m'y voit pas du tout ; moi qui est peur de l'eau " allez savoir pourquoi ? ? ??".

Nicole , ou trouves tu tes cuisses de grenouilles " en surgelé " ? ? ?? je suppose . Il y a bien longtemps que je n'en ai pas mangé " cela me donne une idée " Pour nous c'est Gabin qui aura 18 ans le 2 Février . Nous en avons pas entendu parler . Je me demande si je ne devrai pas provoquer les choses et les inviter à la maison " je vais en parler avec Jean Claude ".Il n'aime pas trop marcher sur leur plates bandes ..

Je vois que c'est souvent toi qui arrose les anniversaires . Tu aimes cuisiner et tu te sent très à l'aise avec tes filles .. C'est une grande chose : ..

Bonne fin de journée les filles , je vous embrasse Nicole



nicolecandice répond Posté le 30-01-2023 à 14:53
Bonjour Mada Nicole France.

Coucou Mada je vous que tu as du monter le chercher le portail. Essentiel c'est que tu as pu nous rejoindre. Cela fait plaisir de te lire.
Par moment je reconnais je me force à sortir avec le froid. Limonade amélioré comme tu sais
J'aime pas..

Bon le 10fevrier il va sauter pour les 38ans de Claire et 43ans de mon gendre.
On le fait à la maison
Je vais leurs faire des cuisses de grenouilles. Claire adore et cela fait longtemps
Que j'en ai pas fait.

Tu as eu droit à la neige.
Je connaissais pas ce dictons. Neige de janvier vaut fumier.

France pas envie aller en voyage avec ton mari en République dominicaine.
Après c'est un choix tu préfères allef voire ton fils au Brésil '
Je te comprend. Person element Je choisirai aussi mes enfants mais accompagner de Michel
Peut être ton mari te suivra sûrement.
Ton mari fait de belles sorti avec le chien. Quelle race votre chien ?

NICOLE et toi et JC êtes vous allez marcher ?
C'est bien ta cuisine en 3D que tu as posté sur faceboock. Elle est jolie.
Jaime bien cet arrondi du plan travail.

Ce soir nous mangeons chez marine. Vu que nous allons chercher noah
Grève demain.
Bon lundi bises


mada_2 (, 00) répond Posté le 30-01-2023 à 14:08

cOUCOU LES AMIES
Le portail ouvert , je rentre. . .. . .
Je vous lis chaque jour et avec grand plaisir . . ..
France, tu laisses ton homme partir seul a St Domingue ? avec mon homme , on faisait tout ensembles. . .. mais je comprend aussi , que vous préfériez chacun, divers pays a visiter, ainsi, tout le monde bien content
Nicole , la cuisine arrive , vous n'aurez pas attendu trop longtemps. . ... 1 mois je crois ? voir plus maintenant
Bonne initiative ce réveillon a Nice , profitez de la vie tant qu'il est encore temps
Nicoland. . . tu as vu le portail ? j'ai été le rechercher au grenier MDR
Vous faites de belles balades de santé , ça c'est bon pour la santé. . .. . . j'ai toujours l'intention de sortir faire un tour et. . .. . .. . . du vent, de la pluie, chaud , froid. . .. je trouve toujours une excuse pour ne pas le faire , pas bien ça. . .
Le plaisir d'ouvrir une bouteille de limonade améliorée . . .. trop bon et convivial
Très beau soleil aujourd'hui. . .. mais pas mal de neige la semaine dernière. . .. quoique. . . pour nous c'est beaucoup et c'est tellement rare d'en avoir. . .. on dit: neige de Janvier vaut fumier. . .HI HI mes légumes seront beaux cet été
Bonne journée a toutes




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