L'abreuvoir à la source

Bonjour,
Hier nous sommes allés en Espagne, dans le Val d'Aran pour la journée.
Je vous mets quelques photos.
La Garonne pas très loin de sa naissance. On pourrait la traverser à pied alors que chez nous à Toulouse elle fait au moins 3 mètres de profondeur et je ne sais combien de large.

Jacqueline c'est quoi ta taille ? Avec ton adresse en messagerie privée je peux t'envoyer mes pulls taille 50 . . .. Avant de les donner à quelqu'un d'autre. Je suis petite mais les pulls ce n'est pas comme les pantalons. . ..

Ce matin piscine, je me suis régalée

Couscous
aux légumes d'automne
120 g de joue de bœuf
150 g semoule,+ quelques fèves
Carottes fenouil
navets poireaux rutabagas
Ail, oignon avec clou de girofle, graines de coriandre,thym laurier 1 CS huile isio 4 pour 4 personnes
Crudités : citron confit et tomate confite un peu
Fenouil, navet, poivron+ sel +citron
Un bol de bouillon
Un yaourt vanille sans sucre
Ananas 100 g sans la peau
Eau
Café

Bonjou Claire Martine Colette Jacqueline Cathie ,
hier malade et aujourd'hui mal au cœur,j ai mal supporter la 3 piqures , mon mari lui va bien
il a perdu presque 4kg et moi presque rien 100g hier c' est rageant , il mange la même chose +plus des fruits ,
enfin c est la nature,cela fait 30ans que j ai perdu ma quatrième fille,ce soir je récupère mon petit fils pendant 3 jours il a 8 ans son petit frère de 12 mois,lui va chez sa nounou .
l mais,Paul il se débrouille! qu il me dit !! je surveille!! la semaine suivante je garde un après midi seulement 2 autres petits fils 5ans et 7 ans
nous avons 4 petits garçons,et 2 petites filles 21 et 28 ans et une arrière petite fille de 14 mois, pour nous aussi les anniversaires octobre et novembre décembre pour le budget c'est compliqué,
et Noël arrive! Claire c 'est vrai ton pull est beau !! Martine tes bonhommes sont rigolos ,vous les donnez pour des associations !en tout cas n 'est pas peur ça va marcher pou toi! encore un
petit peu de temps et hop à l aventure pour toi Claire ,belle journée à vous toutes bises

Bonjour à toutes 😊

Je n y comprend rien..je mange et je pèse plus lourd sur la balance. . . hier qu ai je eu de faux ? - betterave avec mâche en entrée accompagnée d une part de quiche un perle de lait une clémentine.. hier soir potage poireaux p.de terre un perle de lait- l après midi une banane et un thé. . .il faut vraiment que j en discute avec la diet mais je ne pourrais changer mon abt car trop de frais avec Noël qui arrive.. ce mois ci ça a déjà été dur avec mes 4 anniversaires de mes enfants qui sont tous du mois d octobre..ma Sophie en moins pour les kdos 😢 mais nous achetons des bons d achat en nous regroupant à chaque fois.. mais c est vrai qu en nov je pars chez Magalie entre 54 et de péage et l essence : un plein aller et au retour ça grève mon budget..

Martine comment s est passée ton expo ? As tu vendu ? Moi je ne risque pas d oublier la lecture.. j ai souvent 2 livres commences en cours et ça m est aussi indispensable que boire et manger..cette après-midi comme il n y a rien à la télé je vais certainement lire toute l après midi..par contre je b ai rien lu qui pourrait ressembler à une pièce jouer à 3 🤔
Colette bravo pour cette perte.. ca va doucement mais sûrement..tu peux être fière ! Et ta journée avec ton petit fils à éclairée ta journée !

Claire moi je n achete que des fringues que je peux mettre en toute situation 😊mais je ne fais pas de randonnées 😉.. je n en ai pas d ailleurs..ce qui me serait certainement utile aujourd'hui car j ai tee shirt et gilet et une écharpe. J ai programmé mon thermostat à 18 c est juste. Je crois que je ne vais pas résister et le mettre à 19 .. mes dents vont mieux à force de les brosser, + bains de bouche, et pommade. . .les gencives ne sont pas encore guéries mais déjà je n ai plus mal..a raison de 5,6 fois par jour. . .amusant Claire que tu aille justement à Ormes 😉

Bon dimanche à toutes

Café, 100 g compote maison pommes sans sucre ajouté, 1 yaourt maison sans sucre,60 g pain complet
Eau

Floreline c'est drôle jeudi je vais voir quelqu'un à Ormes. . .moi qui ne connaissais pas! Bon courage pour tes dents.
Quand je marche en général j'ai un t-shirt et un polaire. J'ai vite chaud. Le pull est trop beau pour randonner. . ..

Martine alors cette exposition ?