Coucou , Claire bon retour vous êtes magnifiques sur cette photo quel beau couple très amoureux et je pense très complice , tu as vite repris le rythme pour faire tes photos de repas bravo , pour moi c'est moins 200g sur la balance pas beaucoup mais c'est bien , cela fait 10,3 kg en 3mois et demi , Martine pas grave pour la balance tu n'as pas repris et en plus tu as perdu des centimètres c'est bien , ma soeur est venue passer l'après midi avec moi nous avons joué au rami , j'ai perdu mais c'est pas grave ça nous a passé le temps , ma soeur est seule elle est célibataire depuis toujours , nous avons 14mois de différence , elle est numéro 6 et quand elle est née ma maman a eu des jumelles mais mon autre petite soeur est décédée elle avait à peine 3 semaines , nous sommes une famille de 7 enfants chose normale à l'époque , Jacqueline j'espère que tes petits problèmes de grippe sont terminés et que tu vas bien , le temps était encore bien gris aujourd'hui et nous avons même eu un peu de pluie , Martine j'ai fait un câlin à mon chien qui s'appelle Tchoupi de ta part il était content , lundi je verrai le véto et je saurai ce qui lui arrive , c'est un chien type griffon quand nous l'avons adopté à la spa il avait était abandonné et battu , mais maintenant il est peut être un peu trop gâté mais il ne se plaint pas , il est très gentil , mais depuis le décès de mon mari il l'attend toujours le véto m'a dit que certain chien attendait leur maître encore longtemps après le décès , j'ai aussi un chat qui a 9 ans et j'ai 4 poules qui me font des oeufs tous les jours , j'adore ça pour faire des bons petits gâteaux pour mes petits enfants qui sont ravis , demain nous sommes dimanche mon fils doit passer me faire un petit coucou , je ne sais pas si ma fille vient car ils doivent aller voir un match de foot féminin à Lyon , c'est Lyon contre le PSG se sont des mordus de foot et ma petite fille qui à 14 ans joue dans un club et elle est passionnée, bonne soirée . Colette

Coucou Claire
Contente ,tu rentres en forme et heureuse , c'est formidable, demain je pense que tu as perdue du poids , bienvenue chez toi !! bonne soirée à toutes bises

2 oeufs durs
25 g de pain complet
1 tomate, 1 endive, 1 champignon
Persil
100g fromage blanc
1 clémentine
Eau

Mon repas de ce soir

Une petite photo souvenir

Bonsoir à toutes. Je suis rentrée. Demain j'hésite à me peser car j'ai assez mal mangé ces derniers temps. Mais j'ai revu de vieux amis, la famille, suivi un stage autour de l'accueil des pèlerins de Compostelle et j'ai marché aussi. Mais pas tout le temps. En tous cas je suis capable de supporter mon sac à dos sans soucis. Et même si nous avons marché aussi sous la pluie, dans l'ensemble le soleil a été très présent.

Bonjour les Amies,
C'est encore pas le soleil. . ... Enfin, dans un moment je vais aller faire la fête dans mon village
Ce matin, balance, pas 1 g de perdu ni de pris, par contre j'ai perdu 2 cm de tour de taille et 3 cm de tour de hanches. . ... La poitrine aussi a un peu baissé, mais je prends les mesures dessus et dessous. . ... Pour les jambes et les bras, rien de bouger mais peut être que je prends un peu de muscles !!!!!
Samedi prochain, nous allons faire notre 3ème dose. . .. Ils commencent vraiment à nous "mouler le cake" avec leur infection et tout ce qui s'en suit. . .. Si on se remonte pas le moral entre nous, c'est certainement pas les diplomates qui nous aident !!!! Lamentable !!!!
Colette, ton toutou a de l'arthrose ? ? ? Fais lui un gros calin de ma part. . ...
Et les autres Amies, vous allez bien ? ? ?? Je pense à Claire, et j'espère que tout ce passe bien pour elle et son Mari. . ..
Cathie tu dois avoir un peu de soleil dans ta région, quelle chance !!!
Paquita, alors toujours bien partie pour perdre tes kilos. . . On compte sur toi pour nous aider et nous donner peut être un peu des recettes de Nouméa qui nous feront rêver !!!!
Je vous laisse j'ai des ami(e)s qui arrivent et nous allons partir pour les "marrons" !!!
Bisous à toutes et à bientôt
Martine

Bonsoir , Jacqueline il y a des vielles biques partout tu aurais du lui dire de s'occuper de ses fesses , les gens deviennent complétement fous avec ce Covid , tu as bien fais de rester , merci pour tes encouragements pour ma mammographie mais je crois que je ne suis pas encore prête , je le ferai mais pas tout de suite , Paquita on ne voit pas tes photos et non je ne suis pas loin de ton fils , Martine nous avons aussi un week end gastronomique à Mâcon fin Novembre mais je verrai si j'y vais je te le dis , aujourd'hui je suis allée à mon cour de gym nous avons fait 4km de marche nordique dans le brouillard la vue n'était pas formidable mais ça fait beaucoup de bien et quand je suis rentrée à la maison mon fils et mon petit fils étaient à la maison je les vois souvent au moins une fois par semaine et quelque fois plus , ils sont à 14km , ma fille vient un week end sur deux car les enfants font du foot et les matchs sont le samedi et il y a les devoirs ma petite fille est en troisième et mon petit fils en CM2 , mon chien boîte beaucoup j'ai rendez vous chez le véto lundi matin , il souffre mais avec un jour férié dans la semaine il n'y avait pas de place cette semaine , il reste beaucoup couché sur son coussin , il a 8ans mais c'est un chien qui a été battu et il a des séquelles au niveau du train arrière et ça lui fait de l'arthrose on verra lundi , c'est le chien de mon mari je prends soin de lui , pour moi aussi demain matin c'est balance on verra le résultat mais je suis confiante , bonne soirée tout le monde à bientôt . Colette

Bonjour les Amies,
Aujourd'hui salle de sport, donc un peu fatiguée ce soir !!!
Demain nous avons la fêtes des "marrons" dans notre village, encore une bonne journée en perspective !!!!
Colette, si tu as la possibilité, il y a le w.end de la Gastronomie à Bourg en Bresse !!!!
Paquita, désolée mais je ne vois pas les photos que tu as envoyées !!!!
Aujourd'hui, il fait encore gris et triste !!!! J'espère que demain il fera meilleur car ce temps est vraiment très très triste !!!!!
Jacqueline, comment vas tu ? ? ?? C'est vrai que j'ai plus facile de faire une partie de cartes plutôt que quelques exercices !!!! Je suis un peu comme toi !!!!
Cathie tu arrive vers le w.end, tu vas pouvoir te reposer car en fin d'année tu dois avoir beaucoup de travail pour la comptabilité !!! Bon courage !!!!
Sinon, rien de mieux !!! Tout va très bien.
Demain matin, je vais monter sur la balance. . ... Je ne me suis pas pesée de la semaine !!!! Surprise surprise !!!!!
J'espère que vous allez toutes bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt
Bisous à toutes
Martine

bonjour à toutes

hier j'ai décidé d'aller aux cartes tout de même car les wk sont si long que j'avais besoin de voir du monde : une vieille bique - pardon mais y'a pas d'autre mot a vu que je n'étais pas bien elle me demande ce que j'ai " oh juste une petite angine " et de friser la crise d'apoplexie en disant à la présidente qu'on ne devrait pas accepter les gens malades qui risque d'ammener le covid ! les gens deviennent cinglés avec ça ! mes partenaires de cartes m'ont vite pris pour notre partie de cartes et on a fait comme si de rien n'était : de toute façon la présidente n'est pas intervenue ! zut à la fin !! ce matin je dois aller chez ma kiné et là je me sens pas vraiment en forme pour faire une heure d'exercices : faut avouer que c'est plus facile de jouer aux cartes !

Brigitte moi je sors le quart d'une baguette tous les matins et je la mange au petit déjeuner ayant tjrs tres faim : mais je ne remange pas de pain de la journée : tu es bien courageuse de te battres face à cette saloperie de maladie : faire du soport, suivre ton régime etc.. je t'admire !

Paquita celà fait un beau mélange culturelle et physique tout ça !! nous nous étions envoyé une photo de nous au début pourrais tu nous en envoyer une ? si tu veux envoyer des photos tu ne peux en envoyer qu'une à la fois .

Colette ça ne sert à rien de te voiler la face : il faut absolument que tu te fasse faire ces examens : tu dis ne pas vouloir inquièter tes enfants : justement fais les pour les rassurer
!! j'ai fais ma mamo il y a un mois et le dépistage du colon aussi : je n'ai rien je me sens tranquille pour 2 ans et je n'avais pas fais de mamo depuis 2018 moi aussi ayant été coincée avec ce fichu covid ! tu as de la chance de voir ton fils et ton petit fils si souvent : Véro habite à 8 kms et hélas je ne la vois pas beaucoup : ce matin je lui ai envoyé un texto pour lui demander quand je les vois : + de place : Martine je pense à toi aussi bises les filles