Aujourd'hui deux heures en cuisine. . .et c'est déjà mangé. Mais c'était délicieux

Pâtes 50 g crues avec 80 g steak au curcuma, gingembre, oignon émincé, thym 2 cc huile olive
Pour 2
Légumes vapeurs : butternet courgette champignon carotte et topinambours
Carottes râpées
5 g de parmesan
Coulis de tomates aux fleurs de basilic (loupé pour la photo il est en dessous, je vais m'améliorer)
15 g Tome de chèvre
Eau
Café
1 clémentine

salut les filles,je vous écrit main gauche ,je peux rien faire mari m aide,fait cuisine des pâtes ,pour moi faire a manger dur dur , tant pis ,nous allons avoir une aide pour ménage


d'ici le 20/11,, bises à toutes brigitte

Bonjour à toutes,

Une crève, ça crève. C'est con hein de dire ça ! 10j avant de voir un médecin, tu as largement le temps de guérir si c'est un simple virus, mais largement le temps d'avoir des complications s'il est trop virulent bon courage Jacqueline.

Bon courage aussi à Brigitte, c'est la loi des séries, tu es fatiguée, affaiblie, alors tu as un accident. Prends vraiment le temps de te reposer, de manger équilibré, sans chercher à maigrir, juste en cherchant à couvrir tous tes besoins pour reprendre des forces

Martine, tu peux être fière si tu commences à t'assouplir ! Je suis moi aussi intéressée par ton application de randonnées.

Est-ce que les effets sont rapides sur ton chien Colette? Tu as bien raison, ces petites bêtes nous le rendent tant qu'elles méritent bien qu'on s'occupe d'elles.

Claire, tu nous as donné envie de mettre nos photos de repas, ça signifie bien que ça ne nous dérange pas

Et donc pour moi ce midi, c'était tomate farcie avec riz cuit dans l'évidage de tomate.


Bonne journée !

Cathie.

Mon repas de midi
Salade verte
Sauce vinaigrette balsamique et huile de colza 10g
140 g de haricot coco blancs Sauce tomate fraîche
100 g de ribbs de porc
28 g de fromage frais
1 kiwi + 45 g de raisins blancs
Bon appétit tout le monde
Bisous 😚 😚 😚 😚

Petit déjeuner sans photo hélas, elle était trop trouble
1 bol de café
15 g de miel
45 g de baguette boulangerie
5 g de margarine "primevères"
12 g de confiture aux 4 fruits rouges sans sucre ajouté
1 yaourt nature

Un bol de café. 60 g de pain complet. Pas de beurre. Un yaourt maison au lait demi écrémé sans sucre .100 g de compote maison
pomme /poire

Bonjour tout le monde,
Claire ça me rassure ce que tu as dit. Moi aussi j'ai cru que vous étiez toutes 1 peu fâchées par tes photos. Or on a toutes besoin de confiance de conseils de soutiens.
Chez moi c'est Jean Jacques qui prépare la cuisine et c'est souvent qu'il regarde ce que tu envoies. Il y a des légumes que nous ne mangeons pas mais il remplace. . ..
Aujourd'hui le temps n'est pas vraiment beau et ce matin j'ai eu un petit coup de blues donc je ne suis pas allée à la salle de sport. . .
Je vous souhaite une excellente journée à toutes et vous dis à très bientôt.
Bisous
Martine

bonjour à toutes

hier après t'avoir écris Claire je me suis endormie comme une souche : je n'ai plus de canapé comme je vous l'ai dis hier et je n'ai pas le choix que de m'allonger sur mon lit : je me suis réveillée à 20h et rendormie à 22 h : je suis épuisée de cette angine, mais Martine je n'ai rdv que demain matin chez mon médecin - oui depuis le 8 nov que je me traine ça !! marre - c'est le desert médical ici !!
Birigiite mince alors : en faisant de la gym tout simplement ? trop bête mais bien fracturé ! et tu es droitière je suppose ? tu n'avais déjà pas assez de problème de santé ! pour combien de temps en a tu ? bon courage !!!
Martine ça fait 2 X déjà que la pharmacie m'appellle pour le 3ème vaccin : entre autre hier - je m'étais inscrite fin oct mais à chaque fois j'ai cette fichue angine qui ne me quitte pas : ça m'épuise totalement:je vais chez ma kiné et suis tellement fatiguée qu'elle ne me fait que des étirements : j'y retourne vencdredi il va bien falloir que je me remettre au travail mais jen 'ai aucune force : appeller le 8 pour un rdv urgent et n'être prise que le 18 c'est n'importe quoi !
Claire oui ça m'a motivé dès le départ que tu mette tes photos de repas j'ai essayé quelquefois mais là j'avoue que je mange n'importe quoi ce qui me tombe sous la main :j'ai attaqué plein de choses dans ma maison que je n'ai toujurs pas fini de ranger mais tout est sorti et j'ai tout laissé en plan : entre autre 2 chaises de salle à manger ou j'ai ma bibliothèque et mes livres sont en piles et attendent d'être rangés.. car l'étage du bas doit être rangé par Aline je ne peux me baisser .. et ils ne sont tjrs pas trier : dans le bureau j'avais ouvert des tas de cartons, tout sorti pour essayer de leru trouver une place et idem tout laissé .. j'ai des amies qui doivent bientot passer me voir mais aucune énergie : je ne devrais pas me plaindre avec tout ce qui arrive à Brigitte
+ de place bises

Brifil voilà une bien triste nouvelle. J'espère que ce n'est pas le côté opéré avec le lymphoedeme. . .