Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 24-11-2021 à 14:14
Escalope de veau avec champignons
150 g pâtes, petits pois et coulis de tomate1 grande cc de crème
Crudités avec un cc huile olive, vinaigre balsamique et citron
1 yaourt une petite poire + un petite clémentine 110 g non épluchées
Eau
Café


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 24-11-2021 à 14:12

Je vais bien.mais il faut savoir écouter son corps. J'ai surtout un peu de mal à supporter le froid. . .


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 24-11-2021 à 12:59

Ce midi, soupe de potimarron, galette de millet avec 30g de camembert coupé en petits bouts, mâche avec sauce sans huile car huile pour cuire la galette



sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 24-11-2021 à 11:19
Bonjour les Amies,
Jacqueline, je te charge de faire 1 gros bisou à ta petite fille pour son anniversaire. Elle est très jolie. . ...
Claire, que t'arrive t il ? ? ?? tu as trop fait de choses ? ? ?? J'espère que tu vas vite te remettre. . ..
Sylvie, très joli tes photos, ça fait envie de visiter. . .. Je vois que tu as repris un peu du poil de la bête et que tu es revenue parmi nous, ça me fait beaucoup de bien et de plaisir. Soigne toi bien surtout et prend bien soin de toi. . ...
Colette, tu avances bien, ça me fait bien plaisir aussi de savoir que tu reprends le moral. Donne bien le bonjour à Mamie aussi, elle a bien de la chance que tu sois à côté d'elle.
Je vous laisse, le technicien pour mon chauffage arrive. . .
Bon appétit à toutes et à bientôt
Martine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 24-11-2021 à 10:35
Merci pour toutes ces nouvelles..bon courage aux unes et aux autres profitez bien mais pas trop. . .moi j'ai paressé matin.depuis deux jours pas de sport car courbaturée. Bisous Brigitte ,Cathie,Colette, Floreline, Martha, Martine,Sylvie. . . j'espère n'avoir oublié personne
Claire


floreline (, ) répond Posté le 24-11-2021 à 09:16

suite : aujourd'hui je suis invitée à l'anniversaire de ma petite fille qui a 11 ans : c'est tellement rare depuis des années ma fille m'invitait juste pour le café : oups entre temps Sissi est passée : tres jolie photo Sissi ! bon rdv : ça approche !
bon je vais aller me préparer : viendra aussi une amie que je n'ai pas vu depuis 3 ans qui nous amène son bb de Londres : et sa maman vient aussi : trop de bonheur de se retrouver toutes : pas vu depuis le confinement : j'ai eu ma " petite " amie plusieures fois par wedcam mais sa maman qui est anti portable et anti ordi juste le courrier nous relis ! pourtant elle a 10 ans de moins que moi .. je pensais qu'elle alliat s'y mettre à la retraite même pas !
je vais encore trop manger je me connais jene sais pas résister aux bonnes choses : dommage j'espérais avoir perdu mes 10 kgs avant la fin de l'année
bonne journée toutes je pense bien à vous bises


floreline (, ) répond Posté le 24-11-2021 à 09:09
Bonjour à toutes 😊
Martine amusant m'a petite Lola de 9 ans à été " intronisé " comme ils disent là bas maire de sa commune aussi ..à 9 ans ça fait drôle.. elle m en avait parlé lorsque j avais été là voir début nov mais Magalie espérait qu elle ne soit pas élue car bq de devoirs et violon le lundi, solfège le mardi , judo le jeudi. . .mais quand Lola à quelque chose en tête ! Magalie l avait quand même emmener aux cérémonies du 11 nov pour qu elle en sache un maximum.. elle a reçu bq de kdos : clé USB avec l histoire de la ville, des places au théâtre etc. . . ca a duré tout le samedi : ils ont été mangé au resto avec le maire et tout le conseil etc. . .et elle a dit à sa mère qu'elle avait mangé une entrée très bonne avec une sauce super..en fait c était de la Mayo mais chez Magalie on ne connaît pas. Elle a eu le culot sans se démonter de demander un doggy bags à la fin du repas..on ne sait pas d ou elle sort ça ses parents ne l ont ja emmener au resto ( Yoan malade) c est fou ces gosses : certains ont une maturité étonnante : aujourd'hui c'est l anniversaire de mon autre petite fille 11 ans qui ne jure que par son portable et les jeux vidéos.. l opposée totale crs 2 cousines ! On peut être fière de nos petits enfants 😊 le poêle à pétrole j en garde le mauvais souvenir effectivement des odeurs pas agréables du tout !
Colette oui j avais oublié comme c est bon une douche à l eau chaude, ce matin instinctivement j étais partie chauffer des casseroles d eau 🤣🤣 oui qu elle se fasse plaisir la mamie a son âge ! Surtout si ses analyses sont bonnes ! Le parrain de lola sa mère vient d avoir 100 ans tjrs coquette il la prive de bq de choses souvent mon gendre se prend la tête avec lui !
Cathie merci pour ces explications. Moi non plus je ne mange pas tous les jours de la viande ça ne me paraît pas indispensable si on compensé par autre chose..
Martha que vas tu faire comme cours ? J ai pas tout suivi ?
Je suis invitée chez


sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 24-11-2021 à 08:58

Bonjour les filles
La photo est de la porte d arrondissement à laon .à 15 minutes de chez moi .j y ai habité très longtemps. La, j ai voulu être en maison en location, donc je me suis éloigné un peu.
Je vais à mon rdv anesthésiste aujourd'hui.
Bon courage à toutes
Je suis contente d avoir de vos nouvelles
Pleins de bisous


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 24-11-2021 à 08:01
Je vois que les nouvelles de toutes sont bonnes
J'imagine la fierté de ton petit-fils Martine !
Je suis rentrée dimanche soir car je travaillais lundi. Je prends mes trois jours à partir d'aujourd'hui, les obsèques sont vendredi, donc je reprends la route cet après-midi.

Martha, tu nous expliqueras un peu ce premier cours ? Je ne sais pas du tout ce que c'est.

Bonne journée à toutes


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 23-11-2021 à 22:12
Bonsoir les Amies,
Jacqueline enfin de l'eau chaude. Tu as du apprécier.
Moi c'est le chauffage qui merdouille.. le dépanneur vient demain matin. On a remis le petit pétrole. C'est bien ça chauffe mais ça sent quand même beaucoup et j'avais oublié l'odeur
J'ai imprimé les recettes et j'ai acheté ce qu'il me fallait pour préparer qques plats d'avance.
Aujourd'hui salle de sport et cet après-midi club créatif. Demain après-midi je vais faire une petite randonnée. . .
Mon petit fils Maxime fait partie du conseil municipal des enfants dans son village. Il est tout fier avec son conseil municipal sur la photo du journal.
Colette c'est vrai qu'aujourd'hui le soleil a brillé toute la journée. Un vrai plaisir.
Claire toujours tes bons repas. Quel plaisir.
Martha super si tu fais ton premier cours. Tu nous expliqueras j'espère.
Cathie je vois que tu es rentrée, j'espère que tu vas bien.
J'espère que vous allez tous bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine




L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen