Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 18:27
Jacqueline ta petite fille est mignonne


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 18:25
Pour ma prise de sang le médecin biologiste,qui avait l'ensemble des résultats, m'a expliqué après le Dr Cohen. Mon cholestérol est à surveiller, mais c'est juste en lien avec l'amaigrissement.ma thyroïde va bien. Sinon Martine ce matin c'était le premier spectacle. Sauf que je ne mettrai pas de photos des enfants. . .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 06-12-2021 à 14:13
Bonjour les Amies,
Jacqueline, formidable ta perte de poids, et encore plus formidable ta petite fille et ton sapin de Noël. . .. Les médecins quelques fois ne sont pas très très compréhensibles, et c'est un peu dommage. J'ai la chance d'avoir mon docteur qui m'a tout expliqué avant que je passe la biopsie et la suite selon les résultats. Je le retrouve vendredi après midi pour voir ce que j'ai exactement.
J'ai regardé, tout à l'heure Delphine et le Dr Cohen, assez contente des renseignements qu'il m'a donné par rapport à ce que je lui demandais. Ca m'a fait du bien de regarder ses conseils !!!!
Claire, le spectacle arrive à grand pas, aujourd'hui St Nicolas, bonne représentation. As tu des soucis avec les résultats de ta prise de sang ?
Ce soir, je vais à la piscine et ça va me faire un grand bien aussi. . ...
J'espère que vous allez toutes très bien, je vous laisse pour le moment et vous souhaite un bon après midi.
Bisous à toutes
Martine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 12:37

Pas facile de me prendre enn photo..


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 12:37

Poulet curcuma gingembre au four aux tomates, carottes et naves
Pâtes 50 g crues
Crudités assaisonnement 1 cc huile de courge+ 1cc vinaigre balsamique
1 yaourt
1 poire
Eau
Café


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 12:36

Excellente matinée


floreline (, ) répond Posté le 06-12-2021 à 11:10

mon sapin avec ma grande : Elina 11 ans !


floreline (, ) répond Posté le 06-12-2021 à 11:06
Suite : et je lui ai demandé : radios des hanches et ds genoux.. non mais quel intérêt puisque de toute façon vous avez votre maladie de Charcot de Marie de toots. . . je n en ai jamais eu ! Ça sort de sa poche ? du coup ce matin rdv avec mon médecin traitant. Je lui ai demandé elle m a dit " normal puisqu avec votre maladie elle ne peut pas voir si c'est de l arthrose ou Charcot . Et j ajoute une radio du dos " - car j ai des arthrodèses.. pff 2 médecins - et une qui est neurologue et pas le même son de cloche grr
Colette je n avais pas vu : - 2,1 kgs en une semaine ? Bravo ! Et cette perte de 12,9 kgs en 19 semaines wouah !!
Cathie tu es grande : je faisais 1m56 j ai " rétréci " après mon opération du dos je ne fais plus qu 1m 54 .. on a mesuré Elina samedi, : a 11 ans elle fait déjà 1m50 .. ca n est pas étonnant que les kgs se voient plus sur moi
Martine si j ai ces gourmandises à la maison je peux résister et je mange le paquet je fais comme Claire : juste entre Noël et le jour de l'an !
Repas de ce midi : reste des crudités ( ah oui j avais mis un ramequin de fromage blanc avec ciboulot de mon jardin) puis une part de tartiflette- je vais mettre le reste au congélateur..1 yaourt..
Je vais essayer de vous envoyer une photo de mon sapin qu on a garni avec elina et ma fille Vero.. je le laisse illuminé le soir pour que mes voisins en profite
Bonne journée à toutes : demain matin kiné j


floreline (, ) répond Posté le 06-12-2021 à 10:50
Bonjour à toutes 😊
Ah,la la si on ne vient pas tous les jours on est perdu. . . je suis redescendue jusqu'au message de Martha, ; je pensais que tu ne viendrais plus ça fait plaisir de te revoir 😊 bravo pour ces kgs perdus : en combien de temps ?
Moi ce matin j ai encore perdu 400 grs : j en suis à 101,300. . .si près des 100 que je voudrais avoir perdu pour la fin de l année hier j ai été raisonnable ; j ai fait avec l apéritif des bâtonnets de concombre, des tomates cerise ( bon je sais c'est pas la saison.. c était juste pour hier ) et radis.. n apéritif c est tjrs une bouteille de rose qui est moins calorique qu un Porto.. et puis on reprend 1/2 verre en mangeant.. j avais fait une tartiflette avec une salade et ses gâteaux individuels.. on les coupe en 2 .. je me suis régalée.. j ai fait attention à ne pas trop envahir la conversation mais ça a été facile car mon amie vient d être mamie donc la conversation a tourné principalement autour du petit ! Mais on a aussi parlé politique, bouquins - elle l en apporte à chaque fois.. enfin de tout..elle m a envoyé un texto pour me dire qu elle était bien rentrée et qu elle avait été très contente de sa journée.. nos échanges lui font plaisir avec un ❤ donc ça va j ai été raisonnable et j ai pensé à Cathie et ses recommandations. Même si je n'ai pas de pendule
Martine moi aussi je discute toute seule.. étant en permanence seule je deviendrais folle à ne pas parler bravo pour ta perte..certe ce n'est que 300 grs mais l important c'est de perdre ! Je ne me mesure tjrs pas mais j ai porté un jogging samedi : je flotte du bas pas du haut
Claire il est certain qu'il est plus difficile de perdre pour moi ! Parfois je trouve que ce n est pas bq d autres ou je suis fière !
Vendredi j ai été chez ma neurologue j ai du lui demander une ordonnance de radios des pieds.. ma kine voudrait bien voir par rapport aux opérations que j'ai eu


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 06-12-2021 à 08:47
Un petit bonjour avant de reprendre le boulot, hier je me suis fait un lumbago, alors ce matin la promenade s'est limitée difficilement au tour du pâté de maisons 400m
Ça ira mieux demain

Bon courage à toutes

Cathie




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