Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 08-12-2021 à 15:26

Ce midi, champignons crus citronnés en entrée (pas sur la photo) puis navets boule d'or, panais, carottes vapeur avec flageolets et blanc de poulet recette JMC https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/1052816#non

Jacqueline, change de médecin, visiblement pour elle tu es malade, elle ne peut pas te guérir, alors elle n'essaye même pas de te soulager. Il y a des médecins comme ça

J'ai hâte de pouvoir prendre une après-midi pour aller voir les illuminations à Toulouse


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 08-12-2021 à 13:24
Bonjour les Amies,
Cathie j'espère que tu vas mieux. C'est vrai qu'avec les soucis, le boulot, le sommeil doit être léger et lorsque ça arrive, et bien tu dors calmement et longtemps.
Merci pour mes petits enfants. C'est vrai qu'ils sont bien mignon.
Jacqueline, Maxime mon petit fils a bien les cheveux longs et blonds. Il voulait ressembler à 1 champions du foot.
En tout cas ton petit loulou est bien mignon aussi et toujours le sourire 😃 😃 😃. Il montre la vie. . .
Tu as raison de changer de médecin car pas très efficace pour ce que tu as. Tu devrais être contrôler plus souvent à mon avis.
Ce matin, je suis allée faire un sauna avec des copines de la salle de sport. Bien eu chaud, vous pouvez me croire, mais à la fin, j'ai pris 1 bonne douche et je dois avouer que je suis 1 peu fatiguée maintenant.
Claire j'espère que tu vas bien.
Ce soir je vais aller faire un tour aux illuminations.
J'espère que la pluie nous laissera bien tranquille.
Je vous souhaite une excellente journée et vous dit à bientôt.
Bisous à toutes
Martine h


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 08-12-2021 à 13:19

Filet de cabillaud
100 g de riz
Épinards
Crudités avec 1 cc huile isio4+ 1 cc vinaigre balsamique
1 yaourt
1/2 banane
Eau
Café


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 08-12-2021 à 13:19

Filet de cabillaud
100 g de riz
Épinards
Crudités avec 1 cc huile isio4+ 1 cc vinaigre balsamique
1 yaourt
1/2 banane
Eau
Café


floreline (, ) répond Posté le 08-12-2021 à 10:35

encore moi ! petit loulou confiant : il ne sais pas qu'il doit être opéré ! Magalie est en train de le préparer tout doucement !


floreline (, ) répond Posté le 08-12-2021 à 09:48

voilà le bon petit diable !!


floreline (, ) répond Posté le 08-12-2021 à 09:44
Suite
Elle le demande comment elle sait que la maladie évolue ? Juste ene passant les mains sur les miennes, en me demandant de serrer mes mains , mes doigts..et voilà le diagnostic est donné : " votre maladie évolue " Ornella m a conseillé d essayer d en trouver un autre..je vais chercher ..
En parlant maladie : Yoan mon petit fils se fait opérer cet après-midi des oreilles : pose de diabolos. En clinique.. le médecin de Magalie lui a déconseillé la clinique : anesthésie générale et comme il y a des complications avec Yoan elle est pas chaude.. Magalie en a marre des médecins et chirurgien de Clermont : arrêt cardiaque , staphylocoque dorée etc.. donc elle a contacté le grand professeur de l hôpital - le seul elle a confiance qui lui a donné son feu vert tout en demandant a quelle heure était prévue l opération et qu ils prepareraient tout par mesure de précaution.. qu il se mettait en relation avec le prof qui doit opéré Yoan. Petit loulou.. tout ce qui paraît simple pour d autres est tjrs compliqué pour lui ..je vais prier jusqu'à ce soir !🙏 du coup : depuis 5ans et demi Magalie à fait un malaise hier au boulot : il fallait à un moment donné qu elle craque ! Sa patronne l'a renvoyé chez elle en passant par la case médecin. Une trop petite tension pas étonnant avec tout ce qu elle traverse ! Il respire la joie de vivre cet enfant.. on ne croirait jamais qu il a tant de soucis de santé !
Désolée je parle tjrs trop mais suis à cran. . .
Martine je regarde de nouveau tes petits enfants : il y en a un qui s appelle " Maxime " mais c est une fille ? 🤫🤔
Je pense bien à vous toutes Sylvie, Cathie, Claire, Martine. À 1ère vue paquita et Brigitte ne viennent plus.. ah j ai oublié Colette rohh
Bises à toutes


floreline (, ) répond Posté le 08-12-2021 à 09:27
Bonjour à toutes 😊

Martine qu ils sont beaux tes petits enfants .mais ce sont 2 filles ? A moins qu un garçon se soit laissé pousser les cheveux..elles sont belles comme tout ! L accupenture, les séances d hypnose. . . tout ça ça se vaut.. certains disent que c est efficace..d autres non : je pense que chacun est différent et ce qui peut réussir avec l une ne marche pas avec l autre.. pour ma part j ai essayé 3 séances d hypnose. . .qui m ont coûte chère sans aucun résultat.. donc je ne compte que sur moi même ! Pour la margarine je n aime pas..en fait je met juste un peu de beurre sur une tartine de confiture et je ne consomme rien d autres. . . poêle en pierre pour la cuisson de la viande et un peu d huile pour d autres cuisson.. une cuillère à café de beurre dans les pâtes ou autre. Mais il est certain que je n ai pas de cholestérol ? Je te souhaite de pouvoir exposer dimanche.. bah 3 doses nous protègent mais pas des abrutis qui ne veulent pas se faire vacciner. . . ici le repas de la mairie samedi dernier à été annulé ainsi que ses vœux etvnc..plus rien jusqu'à la fin de l année ..tout ce que je souhaite pour ma part c'est que le club dd cartes continue : c est le seul jour que j attend avec impatience..
Cathie tu as bien récupérée ! C'est que tu en avais vraiment besoin !
Moi . J ai vu mon médecin hier : elle a bien voulu le faire faire les radios qu je demandais : pieds hanches et à ajouté dos.. ma neurologue n a jamais rien vu : jamais fait d electroliogrammes j en parlait avec Ornella hier - ma kiné- elle me demandait si j avais régulièrement un electromiogramme régulièrement : non jamais.. elle me demande comment elle sait que j ai la maladie de Charcot de Marie de toot . . . en y réfléchissant.. juste parce que je lui ai dis il y a 11 ans en atterrissant ici et avec les résultats de mes examens ultérieures.. elle m a dit que ce n était pas sérieux quoi !


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 08-12-2021 à 07:06
Tes petits enfants sont très beaux Martine, ils ont tous les deux beaucoup de douceur dans le regard et dans le sourire.

J'ai eu un de ces coups de barre hier soir ! À 20h j'ai senti que mes paupières se fermaient, j'ai préparé la cafetière, sorti du congélateur les morceaux de poulet pour ce midi, me suis mise au lit en pensant que j'allais peut-être dormir une heure ou deux et me réveiller. Tintin ! Je me suis endormie comme une masse. Quand mon réveil a sonné à 5h je me suis levée, suis allée jusqu'à la porte, ai vérifié qu'il pleuvait, donc sol glissant je ne sors pas, je me suis remise au lit, ré-endormie instantanément, puis enfin réveillée de moi-même à 6h.
10h de sommeil ! Il faut croire que j'en avais besoin. C'est vrai qu'on est en fin d'année, et que j'ai beaucoup de travail qui doit être bouclé pour le 31, et comme à partir du 20 je risque de ne plus trouver certains de mes interlocuteurs, c'est très stressant.

Bonne journée à toutes !


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-12-2021 à 21:02
Ils sont beaux tes petits enfants




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