Martine je suis obligée de partir un jour plus tôt. Du coup je verrai à mon retour pour les bricolages

Râble de lapin a l'estragon
Légumes vapeur
Shitake
Pomme de terre
1 fromage blanc de chèvre 0 %
Pomme cuite

Bonjour Martine , pour le poisson va sur mamie crochet ou lidia crochet et tu tapes tuto poisson au crochet , moi j'ai fait des petites sardines je t'envoie la photo

Bonsoir les Amies,
Cathie tu es bien courageuse. Ton assiette est bien mignonne et fait bien envie.
Claire aussi toujours des belles présentations.
Ce soir je ne suis pas allée à la piscine car la neige est tombée tout l'après midi.
Colette je voudrais essayer de faire 1 petit poisson au crochet, si tu as des petites explications facile n'hésite pas.
Les Amies aussi si vous avez des idées. . ..
Jacqueline doit passer une excellente semaine. Profites en au maximum.
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Gros bisous 😚 😚 😚 😚
Martine 😚 😚 😚 😚 😚 😚

Tu as raison Cathie. Je suis bien avec vous. . .
Mon dîner 100 g semoule
Bouillon légumes à la viande
110 g viande boeuf
Légumes vapeur
1 yaourt
1 pomme
Café
Eau

Ce matin je suis allée faire quelques démarches et courses à Toulouse, 25km en vélo. On est vendredi, alors comme souvent c'est le jour du vidage de frigo puisque demain c'est marché. Je suis rentrée à 13h, c'est mon mari qui a préparé le repas en agençant tous les restes. C'est plutôt joli, vous ne trouvez pas?
Je suis partie il y avait -3° le matin, il faisait encore 0 quand je suis rentrée. Alors je me suis ajouté un petit bol de soupe 100% légumes, bien chaude. Et l'assiette, c'était betterave rouge, carottes râpées, 2 cerneaux de noix, champignon, radis noir et 5 g de beurre, 30g de brousse de vache (lait entier) et 50g de pain bis (celui que fait mon mari). En assaisonnement, un peu de sauce sans huile.

Ça fait plaisir de te lire Jacqueline, tu es en train de refaire le plein d'énergie en passant de bons moments comme ça

Martine, je te sens très motivée depuis quelques temps, je crois en ta réussite.

Claire, c'est comme d'habitude. On a l'habitude de te voir raisonnable et persévérante. À se demander pourquoi tu as besoin du forum. Mais pour toi, je pense que le forum est une motivation et non une aide, car l'aide, tu n'en as pas besoin. Bravo.

Colette, je suis épatée de ce que tu crochètes. Pour la 2CV, je pense que tu as raison de la vendre. Bon courage. Je suppose que tu en as des photos? Ce sera suffisant dans quelques années quand tu voudras te remémorer les bons moments mais sans te faire de mal comme aujourd'hui.
Tu me demandes dans quoi je travaille. Je suis comptable dans une association de développement de constructions écologiques.

Sylvie, j'espère que tu vas bien et qu'on aura bientôt de tes nouvelles


Bonne journée à toutes,

Cathie

Cafétéria après piscine. C'est correct

Bonjour les Amies,
Claire merci pour ton message et oui je veux bien des photos voire même explications pour la création de bricoles. . . en tout cas merci beaucoup.
Ce matin j'avais salle de sport et gym douce. Un peu dur quand même. Ce soir je devais aller à laquagym mais vu le temps, il neige chez nous. . .
C'est beau mais c'est 1 peu long vivement le printemps .
Claire tu pars combien de temps chez ta fille. Bon séjour et bon courage pour le dentiste.
Jacqueline toujours en pleine forme. . . Colette j'espère que tu vas bien aussi, et Cathie, Sylvie et les autres.
Je vous souhaite un très bon après-midi et vous dis à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine

Eau
Café
100 g compote pommes maison sans sucre ajouté
1 yaourt maison au lait demi écrémé et vanille sans sucre
60 g pain petit épeautre

Piscine tout à l'heure et esthéticienne après
( j'ai reçu en cadeau un soin visage et corps)
Je repars à Paris dimanche. Dentiste lundi.
Bonne journée à chacune. Jacqueline je suis admirative tu es très active. Profite bien de tes petits enfants.
Martine tu vas y arriver et bien perdre, j'en suis sûre. Pour ton atelier vous pourriez faire des objets autour de Pâques. Petits lapins🐰, oeufs décorés, branches en bouquets avec des oeufs ou autres éléments qui rappellent que la vie reprend au printemps. Moi je n'ai plus le temps, mais je pense avoir des livres à ce sujet. Je peux t'envoyer des photos si ça t'intéresse.
En ce moment je fais des yaourts vanille, je rajoute juste de la vanille naturelle en poudre. Sinon j'ai eu la mauvaise surprise de constater que mon pain petit épeautre est bien plus lourd que mon pain complet. Mais en ce moment je constate que j'ai besoin de diminuer le volume de mes repas.
Je me suis pesée hier parce que mon nouveau joujou, balance connectée, m'amuse. 74, 600. Mon objectif étant 69 kg, j'ai carrément le vertige et même un peu peur. Ça la fout mal, mais oui j'ai peur de craquer dans un sens ou l'autre. Vouloir continuer à maigrir pour sortir du surpoids semble très peu réaliste (avis médical)
En vous lisant les unes et les autres je me dis qu'il ne faut pas se plaindre. Pour le moment pas de souci de santé, et mes proches vont relativement bien. Mon fils au fait est Covid négatif et a pu reprendre son travail.
Cathie, Colette, Jacqueline, Martine, Sylvie et les autres compagnes de route vous êtes une aide précieuse. Ce forum est pour moi une sorte de compagnonnage. . . nous allons dans la même direction

Bonsoir les Amies,
Claire moi aussi j'adore la cancoillotte, et j'en achète régulièrement. En plus pas trop de calories. . ..
Ça m'a l'air bien bon tout ça. . .
J'ai recommencé mes activités et ça fait du bien. Piscine, sport, ballade, théâtre. . ..
Jacqueline profite bien de ton séjour chez ta fille.
Hier avec Jean Jacques nous sommes allés garder mes petits enfants chez eux. Bon moment..
Je vais aller chercher des légumes pour la semaine prochaine. Je fais très attention à ce que je dois manger.
L'autre soir j'ai regardé à la télé une émission sur les régimes proposés et les médicaments qui sont proposés. . . je vais donc bien rester auprès de vous.
Et Martha, Sylvie et les autres vont bien.
Colette bien mignon ton taureau.
Je n'arrive pas à avoir des idées pour le club créatif, on a fait beaucoup pour Noël et maintenant on manque d'idées. . . ça va bien venir. . .
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à bientôt.
Gros bisous 😚 😚 😚
Martine 😚 😚 😚 😚 😚 😚