[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Maric1 (69) répond	Posté le 08-02-2022 à 06:17
Bonjour à tous, je m'appelle Marie-Claude, j'ai 68 ans et j'ai 20 kilos à perdre. Je suis motivée pour perdre ces kilos qui m'empoisonnent la vie. Je veux être en meilleure forme, ne plus être essoufflée quand je marche, pouvoir me regarder dans la glace sans avoir envie de pleurer. Pouvoir m'habiller plus jeune. Enfin vous voyez. . . je positive, enfin j'essaie. Vos conseils seront les bien venus. Bonne journée

	christel65 répond	Posté le 07-02-2022 à 18:55
Bonjour, D'abord merci pour tous vos témoignages J'ai 46 ans et aujourd'hui je souhaite perdre 11 kilos - cela fait 15 ans que je fais le yoyo - je perd et je reprends un peu plus, je perd et je reprends un peu plus à chaque fois Je continue et je persiste à vouloir maigrir pour : ma santé, mon bien être physique et psychologique et aussi l'image, les fringues. Cette fois ci j'ai décidé de mettre en place un mode alimentaire et une surveillance tenables à vie pour stabiliser. Ce matin 78 sur la balance je serait ravie d'être à 68 kilos avant le 5 juin pour un événement familial - Merci de votre soutien!

	manaa (13) répond	Posté le 07-02-2022 à 17:25
Bonjour! aujourd'hui je veux perdre entre 20 et 25kg, je veux me sentir mieux dans mon corps, dans mes vêtements et dans ma tête et pour encore plus me motivé j'ai un mariage en Aout et je suis la témoin donc GO bon courage à tous!!

	Clo81200 (, 81) répond	Posté le 07-02-2022 à 13:32
Bonjour, je désire perdre environ 20 à 25 kgs. J'ai du diabète et je sais qu'en perdant du poids il est réversible. Avant, je pesais 130 kgs et j'ai perdu 30kgs. J'avais de l'hypertension, je n'en ai plus. J'avais le sang épais, il est redevenu normal. J'ai une artère bouchée derrière le genou droit qui est inopérable. Si je perds du poids, je me sentirais nettement mieux.

	Clo81200 (, 81) répond	Posté le 07-02-2022 à 13:32
Bonjour, je désire perdre environ 20 à 25 kgs. J'ai du diabète et je sais qu'en perdant du poids il est réversible. Avant, je pesais 130 kgs et j'ai perdu 30kgs. J'avais de l'hypertension, je n'en ai plus. J'avais le sang épais, il est redevenu normal. J'ai une artère bouchée derrière le genou droit qui est inopérable. Si je perds du poids, je me sentirais nettement mieux.

	alexandre_75 (, 89) répond	Posté le 07-02-2022 à 12:39
Bonjour, j'ai 41 ans, 99 Kg et j'ai comme objectif de perdre 30 kg pour me sentir mieux. Je ne fais plus de sport depuis la pandémie du COVID et donc j'ai pris 20 kg. Je vous souhaite à tous et à toutes bon régime Cohen ! bon courage.

	girard1702 (, 56) répond	Posté le 07-02-2022 à 12:37
30KG! VOILA LE PROJET PAS FACILE JE SAIS MAIS JE VEUX POUVOIR ENFILER UN JEAN CHOSE QUE N AIS PAS FAIT DEPUIS 15 ANS POUVOIR MARCHER SANS M ARRETER SANS CESSE bref VIVRE DANS UN CORP LEGER.MERCI A L EQUIPE SAVOIR MAIGRIR

	dauphine87 répond	Posté le 07-02-2022 à 12:17
bonjour, je débute aujourd'hui 7 février 2022. J' ai 51 ans avec 99.4 kg et je voudrais perdre 35 kg au moins. Je m' essouffle vite en montant les escaliers, les côtes. . ...Je ne fais aucune activité physique mais déjà je monte beaucoup d' escalier car je travaille chez des particuliers pour du ménage dans des maisons à étage. Je vis seule avec mes enfants. Je pense que le stress fait grossir car je vis toujours aves un stress que je voudrais que ça parte.

	BRIGITTEBTIR (LA FAYE, 16) répond	Posté le 07-02-2022 à 11:55
Bonjour à tous et toutes Je débute aujourd'hui, je comme comme @mikaelaty (97) j'ai aussi 60 ans, mon poids actuel est de 114.2 kg , je voudrais perdre 40 kg, car je m'essouffle trop vite, mes genoux me font mal, j'en ai assez de n'avoir aucun plaisir à m'habiller alors je ne me mets jamais en valeur. Assez aussi de chercher les rayons grandes tailles dans les magasins, cela dit en passant je ne vois pas pourquoi les "grandes tailles" sont stigmatisées de la sorte, elles devraient être avec les autres vêtements. Je ne m'aime pas physiquement et quand je me vois en photo c'est l'horreur. J'ai fait beaucoup de sport étant plus jeune et j'aimerais reprendre une activité physique en douceur, j'ai peur de me faire mal. Je vis seule et je ne vous cache pas que j'ai besoin de votre aide pour garder la motivation. J'aimerais retrouver une certaine agilité, du dynamisme car je l'ai dans la tête mais plus dans le corps, merci à tous de partager vos expériences. Bonne minceur à vous, à bientôt.

	mikaelaty (, 97) répond	Posté le 07-02-2022 à 11:18
Bonjour, j'ai 60 ans, mon poids actuel est de 108,6 kg. Mon objectif premier est de fondre de 30 kg (à revoir probablement au fil du temps pour un peu plus vu ma taille de 1.52m). J'ai souhaité faire ce programme pour des raisons de santé, me permettre de me sentir mieux dans mon corps, pouvoir me mouvoir plus facilement, être moins essoufflée à l'effort, donner du répit à mes articulations, je pense aussi à mon coeur; Le premier but est pour ma santé avant tout car c'est compliqué de porter une surcharge pondérale. D'autre part, je voudrais pouvoir reconduire ma voiture hors mon ventre m'en empêche car il touche le volant. Ensuite, lorsque je vois la largeur de mes vêtements, c'est juste dingue et pfff. J'arrive quand même à trouver de jolis vêtements, et ne m'habille pas comme un sac à patates mais revenir à des tailles "classiques" seraient un gros plus. Et puis, je prends souvent l'avion et c'est très désagréable d'être coincée ou très juste sur un siège lorsque l'on fait des longs trajets, du coup, obligée d'aller en classe supérieure pour être plus à l'aise, mon plateau je ne peux pas le descendre correctement pour manger dans l'avion et je suis souvent obligée suivant le modèle de l'avion de demander une ceinture en plus. Aujourd'hui, je souhaite en finir avec tout cela. Voilà mes motivations. Bien à vous et plein de belles choses à chacun et réussite surtout.

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