Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	france_35 (, 35) répond	Posté le 15-03-2023 à 17:31
MADA j adore ta grand mère !! tu peux nous en remettre d autres aussi hilarantes un peu débordée entre menage à fond à l étage et les essais de vêtements " trop trop juste encore " j attends le plombier panne de la chaudière neuve et je préfère ne pas y mettre mon Nez (vu avec la voisine manque de pression d eau est ce cela) Demain midi resto avec mon amie ça sonne

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-03-2023 à 12:49
Coucou les filles.. Me revoilou . . ... Je vous ai lue . . .. mais non France , ,ça ne me choque pas du tout que ton mari parte tout seul . . ... chacun vit la vie qui lui convient Avec mon mari , c'était comme chez Nicole. . .. toujours ensembles Nicole , vous n'êtes pas retourner danser ? il y a des thé dansants partout . . .. vous pourriez vous faire d'autres amis de danse . . .. je sais, pas facile a nos âges de lier comme ça Nicoland, ce soir la marmaille et chili corn carne où pâtes a la bolognaise. . .. les gosses aiment ça , on ne se trompe pas avec ça Vous êtes dans les travaux pour le chauffage ? quelle différence avec la clim réversible ? Tu as raison et bonne mémoire , nous aimions les voyages . . ... Après des orages pluie-grêle-vent , le soleil est revenue avec une petite chute des températures. . .. . .demain il fera plus chaud Le jardin a besoin des soins après-hiver. . .. mais doucement! faut pas bousculer mémère Bonne journée a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 13-03-2023 à 12:38
Bonjour Mada Nicole France. Mada merci pour le petit déjeuner virtuel. Super tu as trouvé la clé. As tu passé un bon week end.? NICOLE ALORS VOUS AVEZ ÉTÉ AU THÉÂTRE ? COMME TU DIS NOS PROBLÈMES PAR RAPPORT À TOUT CE QUI SE PASSE CERTAINS SONT À PLAINDRE. ÇA FAIT PEUR. FRANCE T'INQUIÈTES CHACUN FAIT COMME IL VEUT. SI TON MARI PART SEUL C'EST QUE TU AS PAS VOULU LE SUIVRE. TU PARTIRAS VOIRE GREG. MOI PERSONNELLEMENT VU QUE J'AI PEUR EN VOITURE. JE FRENE MICHEL MÊME POUR ALLER EN VILLE J AI PEUR. JE SUIS UNE(CHIANTE). BON TRAUMATISME APRÈS NOTRE ACCIDENT BON PAS EU BLESSÉ. JUSTE MOI QUI AI EU DROIT À UN CECLAGE. VOILÀ POURQUOI NOUS PARTONS PEU BON J'AI PROMIS À MON AMIE DE 40ANS AMITIÉ QUE DANS 1 ANS ET DEMIE NOUS IRONS SUR MARSEILLE. FAUDRA QUE JE PRENNE UN DÉCONTRACTANT. MADA AUSDI AIMAIT BIEN BOYAGER. HIER FILM SUPER. MARRANT ET EMOUVANT A LA FOIS. AYEZ CHAUDIÈRE ENLEVÉE. EN ROUTE QUE MERCREDI APRÈS MIDI. HEUERUSEMENT QUE J'AI LA CLIM RÉVERSIBLE DEMAIN SOIR J'AI LES CINQ PETITS. ILS SONT CONTENTS DE TOUS DORMIR ICI. PLUIE AUJOURD'HUI BON LE TECHNICIEN TRAVAIL A INTEREUIR DEMAIN ILS SERONT AU MOINS DEUX ET SERONT DEHORS DÉJÀ PERCER LE MUR ET POSER LE CAISSON DEHORS. BON JE VAIS REPASSER POUR ME RÉCHAUFFER .UN PEU. BON LUNDI BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-03-2023 à 11:12
Bonjour à vous trois . Je m'excuse France ; mais je ne suis pas choquée , mais seulement étonnée ..Mais chacun mène sa vie à sa convenance . Vous travaillez ensembles .. ; Nous . nous nous quittions le matin et nous nous retrouvions que le soir . Pas du tout la même vie . Et puis ,JCL a été pompier pendant 22 ans .Alors pris tous les dimanches avec les courts quand il ne partait pas en intervention . . a 55 ans quand il m'a dit qu'il ne resignerait pas le contrat , j'ai fait ouf !!!!!! " enfin tranquille ". Voilà en gros ce qu'à été notre vie. .Pour lui travail plus engagement pompiers c'était trop dur après 55 ans.. Il faisait quelquefois des journées de 10 ou 12 heures .et partait en intervention la nuit quand il était appelé .Pas le choix . Les pompiers c'est ça surtout en tant que volontaires.. Bon , je ne veux pas vous embêter plus . Vous devez avoir vous aussi des contraintes dans la vie Chacun fait ce qu'il peut pour essayer de la mener comme il peut . Bonne journée les copines , à bientôt Nicole .

	france_35 (, 35) répond	Posté le 12-03-2023 à 19:59
Ici soleil ce matin et depuis 15 h pluie Je comprends que vous soyez peut être choquées que mon mari parte seul . Nous travaillons ensemble nous dormions ensemble certains voyages disons 1 tous les 4-5 ans il partait seul pour pratiquer son Kite Surf ou planche à voile et moi je préférais rester déjà pour l entreprise où aller avec les Fils quelque part un WE prolongé . moi aussi si j étais plus sérieuse je perdrais plus ce midi poisson du congel (dorade ° cette semaine cure poisson mais en dessert tarte au citron ce soir faut que je marque pour la piscine j espère un beau film à la TV bonne soirée bonne nuit

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-03-2023 à 10:32
Coucou les filles . Dis donc Mada , plus que copieux ton petit déjeuner .Heureusement que nous ne copions pas la dessus . France c'est là que ton mari part voir son ami . Tu n'étais toujours pas décidée de l'accompagner ? ? ?? .Cela me fait drôle " nous sommes tellement habitués de tout faire ensemble " mais les enfants passent en premier " nous sommes bien des mères " .. Nicole , c'est super vous allez souvent au cinéma .et en plus vous suivez les actualités . Pour la balance , je n'ai à m'en prendre qu' à moi même. Si j'étais plus sérieuse cela irait mieux . .. Je vois que le mauvais temps était général .Pour nous , nous avons eu pas mal de pluie . Toutes nos réserves sont pleines . Mais il va sûrement falloir l'économiser vu ce qui se prépare . Enfin il y a pire que chez nous . Quand je vois en Floride " après le feu cet été , la neige cet hiver, et maintenant les inondations " . Il y a bien ou péter les plombs je ne sais pas ce que je ferai à leur place . Nos petits problèmes de poids , ne sont rien à côté de cela . Bon WE les filles . Ici , il fait du soleil pour combien de temps , je ne sais pas . A bientôt . Bizzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-03-2023 à 08:14
Bonjour les filles Vous pouvez abuser de ce bon ti dèj. . .. . . le virtuel ne se repose pas sur les hanches Si je vous dis que le ciel est chargé. . . vous me croyez ? mais ce n'est pas pour cela qu'il y a de grosses pluies Nous avons eu orages et grêle avant hier. . ..ben oui, ce sont les giboulées de Mars Nicoland , je ne trouvais pas la clé du portillon. . .. évidement ,je cherchai sous la troisième pierre Nicole, ne désespère pas , si tu ne perds pas, pas grave non plus, le tout est que tu sois dans ton poids de forme , nous ne sommes pas toutes égales Pour toi non plus France , tu fais du sport , c'est déjà ça. . .. . .. . . et une petite embuscade a l'apèro , pas grave. . .. le lendemain re- attention Hé les filles. . .. . . je le redis , pas de podium pour nous Aujourd'hui Dimanche, "opération poubelles" . . ... ils n'ont pas fait grêve ici , ouf! Bon Dimanche a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 11-03-2023 à 16:27
Bonjour Mada Nicole France. PERSONNELLEMENT rien perdue. Depuis deux jours j'ai faim. Je mange un peu plus Qu'il faudrait. Cette semaine sereuise. Début après midi soleil nous avons profité pour aller dehors. Netyoyer mes fleurs Michel lui a fixer la cuve avec une sangle. Vu le vent que nous avons eu. Elke tombera pas. France 100gr de plus. Tu vas les perdre pour la semaine a venir Tu vas être seule à partir de lundi. Je vous qu'il pleut encore chez toi. Nicole tu es pas seule à stagner Vu que tu es en colère après dame balance samedi se sera positif. Se sera toi qui la narguera. Les éboueurs toujours en grève chez vous. Heureusement qu'il fait pas chaud sinon merci les odeurs. Mada coucou tu as pas trouvé la clé du portillon mises sous la deuxième pierre. Je pense que tu vas trouvé. Jespere que tu vas bien.? Peut être des visites ce week end.? Demain matin séance à 11 heures au cinéma les petites victoires. NICOLE c'est demain le théâtre ? Bonne fin de journée. Bises à vous trois

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-03-2023 à 11:54
il faut lire " normalement mon mari part "

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-03-2023 à 11:53
Coucou les filles . Je stagne pour la perte de poids ( mais quand j'ai un creux je mange un fruit c'est de ma faute . Il va falloir que je fasse plus attention : grrrrr .Que je sois un peu plus sérieuses . Pour le bras d'honneur , je suis d'accord avec vous .Quel modèle , Quand on voit ce qui se passe à l'assemblée . Je me demande pourquoi on va voter Ce sont de vrai guignols . Toujours pas de boueux , il ne va pas falloir que cela s'éternise car nous allons avoir des problèmes . Déjà avec le vent nos pauvres poubelles ont du mal à tenir debout .Enfin comme elles seront plus lourdes elles tiendrons mieux . Beaucoup de pluie cette nuit . Le pluviomètre archi plein ..Ce matin , j'ai voulu faire un peu de jardinage ; obligée de mettre les bottes .. Enfin cela c'est fait quand même . Nettoyé les Camélias ; pleins de fleurs dessous et certaines plantes qui avaient gelé . Cela faisait plus net . Et puis j'avais envie de me dépenser ce matin . J'étais en colère après ma balance .. Coucou Mada , tu fais grève toi aussi . " j'espère que tu vas bien " J'espère les filles que vous êtes plus sérieuses que moi . Je vous souhaite un bon W E . A bientôt Nicole

801 - 810 de 7159

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !