Bonsoir les Amies,
Claire tu reprends tes habitudes.
Ce soir je vais mieux. Je n'ai pas l'habitude de me plaindre mais aujourd'hui je suis restée dans mon fauteuil toute la journée. Ce soir mon Jean Jacques m'a fait qques crêpes comme je ne suis pas allée au club des retraités cet après-midi.
J'espère que demain je vais me reprendre et pouvoir aller à la salle de sport
Cathie as tu des nouvelles de Sylvie ? Elle devait reprendre son travail aujourd'hui.
Jacqueline comment vas tu ? ? ?
Hélène, les débuts de www j'étais inscrite et j'allais aux réunions 1 fois par semaine. Ça doit faire au moins 45 ans
Colette comment vas tu ? Le soleil est revenu et c'est tant mieux. . .
Nadine, le soir lorsque les enfants sont partis tu dois respirer. . .
Moi j'ai toujours eu l'habitude de manger à table. Même lorsque j'avais ma Maman malade, je l'ai toujours mise à table et lorsque elle est partie rejoindre mon Père et mes frangins dcd, j'ai continué à me mettre à table pour manger même si c'est pas grand chose.
Je ne me suis encore pas pesée depuis samedi dernier .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine

Cet après midi visite chez ma meilleure amie qui revient d'Angola. J'ai goûté une préparation à base de cacahuètes, épices.. ça vaut 10 g de beurre.
Ce soir jambon légumes vapeur salade endive champignons+ citron+ 1 cc d'huile d'olive, 1 yaourt, 1 pomme, eau

Clin d'œil, ananas Victoria de la Réunion

Déjeuner au retour de la salle de sport (2 h)où j'ai fait cuisses abdo fessiers puis machines cardio. J'ai demandé un programme pour mieux me préparer à la route d'Arles, car certains jours + de 20 km
125 g steak haché
100 g patate douce
Légumes vapeur

25 g bouchon fromage du Périgord (31 % MG)
Ananas
17 g pain blanc
Eau
Café

Pas de photo de l'ananas car c'est mon mari qui le prépare en fin de repas.

Petit déjeuner. Enfin du bon café ! 47 g pain blanc, un yaourt au lait demi écrémé, 100 g compote pommes maison sans sucre ajouté, eau

un coucou rapide du boulot alors que j'entame ma pause dejeuner.
Je suis rentrée tard hier soir, on a juste mangé une soupe, et ce matin, pas le temps de préparer, donc j'ai opté pour un plat tout prêt www, le poulet basquaise. Il est pas trop mauvais, peu de conservateurs et colorants, pauvre en graisse. (et en calorie). Un des seul que j'arrive à manger , je déteste les plats industriels. Petite endive en salade au jus de citron, yaourt 0% et une petite poire.
bonne journée tout le monde , portez vous bien .

Bonjour tout le monde , Nadine moi aussi j'étais assistante maternelle pendant 35ans , et je peux te dire que ma retraite n'est pas grosse et maintenant que je suis veuve , j'ai la reversion de mon mari , mais ça ne fait pas beaucoup , heureusement que je suis chez moi et que je n'ai pas de loyer , enfin c'est comme ça je ne suis pas la seule et il y en a qui sont bien plus démuni que moi , Martine j'espère que ça va allé mieux pour toi , c'est peut être quelque chose que tu as mangé , fait attention à toi , Jacqueline j'espère que tu vas bien , je vois que tu as fait des photos de tes repas c'est super , moi tu sais je suis seule le soir pour manger mais je me mets à table et je prends mon temps , quand mon mari était malade je ne faisais pas de repas à table car comme il était dans son lit , je l'aidai à manger car avec la canule c'était galère et après il était nourri pas sonde nasogastrique donc je le branchai et il y avait toujours quelque chose à faire , donc maintenant je me pose c'est pas toujours facile , Cathie ta crêpe , c'était une crêpe dentelle mais elle était certainement très bonne , moi j'en ai fait dimanche pour mon petit fils et pour ma belle mère et j'en ai mangé quelques unes mais je n'ai pas fait de repas le soir , je crois que la 2CV de mon mari est vendue normalement elle part dans le sud , je suis contente car l'avoir sous les yeux tous les jours me fend le coeur , aujourd'hui je dois aller marcher avec ma cousine et demain j'ai marche nordique j'espère que le temps restera comme ça il fait gris mais il ne fait pas froid du tout , hier j'ai fait toute mes courses et après j'ai rangé mon congélateur et j'ai fait du crochet , j'etais courageuse cette semaine , j'ai beaucoup de ménage intérieur et extérieur , Claire bon retour chez toi ton mari va être content de te retrouver , bonne journée à toutes . Colette

Un travail difficile assistante maternelle. Beaucoup d'exigence et peu de reconnaissance. Heureusement cette profession a beaucoup évolué en 30 ans. Moi je fais de l'éveil musical dans un relais

Bonjour les Amies,
Claire désolée j'ai cru la réunion. C'est mieux comme ça il échappe à la tempête
Cathie c'est vrai pas très formidable ta crêpe mais bon c'est la chandeleur
Nadine ça te fait des belles journées c'est sûr. . ..
Moi depuis hier soir j'ai pris mal à l'estomac et ça ne m'est jamais arrivé. Aujourd'hui je ne vais pas au club du coup manger les crêpes. Je n'ai rien dormi de la nuit. .. j'espère que ça va vite aller mieux. . .
J'espère que tout le monde va bien. Bonne journée à tous et à bientôt
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine

Bonjour a toutes oui je travaille je suis assistante maternelle depuis 30 ans je gardes 3petits loulous et 4pendant les vacaces scolaires, et apres mes 11hrs de avec les enfants je fait l'entretient des locaux de la crech tout soir pendant 2h cela fait des sacrée journée le soir je tombe, maiss bientôt en retraite avec les enfants je penses garder le poste du soir pour compléter car la vie est difficile plus personne ne sent sort belle journée à vous. . .. NADINE