reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 16:21
Mon armoire est vide

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 16:19
Mon armoire est vide

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 16:17
Mon armoire est vide

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 16:13
Jacqueline j'ai rangé mon armoire. Si tu veux les pulls ok. Sinon je ne les garde pas chez moi ..

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 14:37
J'ai perdu 900 g en une semaine. Sans doute un pallier. . .je n'ai pas l'habitude de perdre autant . . .

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 14:28
Finalement clémentine au dessert

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 14:13
Dorade vapeur (partagée) Butternet,Carottes, fenouil, ail oignon 150 g riz cuit +curcuma +gingembre Salade romaine aux champignons+ poivrons+persil+ citron+1cc huile d'olive 1 yaourt 1 pomme Eau Café

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 10:40
Jacqueline quel combat ta vie ! Et vraiment respect car tu continues à te battre. Visiblement tu as eu des parents et un mari qui n'ont pas aidé au contraire. Mon mari a eu le même genre de famille que toi. Et là même rage d'apprendre. . . Tu sais en remerciant ma mère, je voulais surtout dire que l'attitude de mes proches m'a souvent permis de me relever. Ma force je la puise dans mon entourage. J'en donne aussi bien sûr. Je ne suis pas certaine que j'y serais arrivée seule. Une de mes filles a fait un état de mal convulsif à l'âge de trois ans, maman était déjà partie et ça a été très dur de ne pas avoir son soutien.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 05-02-2022 à 10:28
- 300 g ce matin Eau Café Yaourt 1/2 écrémé sans sucre maison 100 g compote pomme maison sans sucre ajouté 58 g pain complet

	floreline (, ) répond	Posté le 05-02-2022 à 09:54
Oups juste pour te dire Claire que je voulais avoir ma vie de femme qui travaille et indépendante..juste qu entre notre installation en Beauce j ai eu Vero..Magalie était le bb stérilet.. d autre part c est " subvenait plus " fichu correcteur ! Pardon pour ma grande diatribe ou je ne parle que de moi : mais quand tu remercie tes parents qui ont voulu que tu soit indépendante moi je peux les " remercier " de ne pas avoir été là mais c'est ce qui m a donné la force de vouloir justement cette indépendance aussi bien intellectuelle que financière. Pour bien éduquer mes enfants . . . tout est tombé à l eau suite à ces événements.. . Pour ma " carrière toujours " allez je dois partir je vous souhaite une bonne journée bises

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