Faux filet de veau
Légumes vapeur ( brocolis, carottes,petits pois)
Endive+ champignons+ ciboulette+ 1 cc huile d'olive+ citron
1 yaourt
Eau

Bonsoir les Amies,
Jacqueline comme tu es bien avec ta petite fille. On découvre une autre personne en te voyant, tu es remplie de tendresse et d'amour.
Colette, Claire, vous aussi vous rayonnez de bonheur et l'amour que vous partagez avec votre mari fait vraiment envie. Moi c'est la première fois que j'aime quelqu'un aussi fort et première fois aussi que j'attends avec impatience de me marier. Je ne pensais pas que ça pouvait m'arriver pourtant j'ai toujours vécu avec des gens aimants et aimés, comme mes parents ou mes frères et sœurs et mon fils bien sur.
Aujourd'hui la journée a été très difficile car nous avons enterré un ami et c'est très dur.
Je dois aller voir la maman de cet ami ce soir je vais donc vous laisser et c'est bien dommage car j'aurais tellement aimé passer encore un moment avec vous.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis encore merci pour vos conseils et messages.
Bisous à vous toutes et à bientôt
Martine

Galette/omelette au poulet et champignons avec ail et oignon
Légumes vapeur+ pommes de terre
Salade épinards radis Betterave et 1 cc huile d'olive+ vinaigre balsamique
25 g pain complet
25 g pouligny
Clémentine
Eau

Thé breakfast
1 yaourt 1/2 écrémé
60 g pain complet
100 g compote et fruits mélangés
Eau
Ce matin CAF en salle de sport

Bonjour à toutes

Oups je me s trompée sur la photo des balles en fait : j ai perdu 10 kgs eton poids était de 111kgs au début ..j aurais aimé que vous me donniez un avis entre la photo ou je pesais mon maximum et celle où je suis avec Lola . . .y a t il vraiment 10 kgs de perdu ? C'est vrai que jem habille large..figurez vous que ce matin j ai essayé un pantalon du 46 et je rentre dedans alors que je portais du 54 .. c'est fou ça ! Il faut dire que pour l instant je perds du bas ..c est mal reparti cette perte..mais je suis contente et puis je devrais encore perdre cette semaine car ce matin je vais chercher mon drive et faire mon plein à grand frais..je manquai de légumes frais !

Colette je t envie d avoir vécu ce bel amour avec ton mari.. j en ai toujours rêvé..mais ça a toujours été qu un rêve 😪j y ai cru au début.. j avais tellement souffert toute mon enfance. J ai toujours dis " ma vie à commencer à 20 ans : en 1972 je me suis mariée. J y croyais..par 2 fois je l ai quitté et puis la 2ème fois je l ai repris en me disant " à quoi bon , ils sont tous pareils " ..ca fait du bien de te lire et de se dire que ça a exister ❤❤ il a l air d en être de même pour Claire.. essaie de te dire que vous avez vécu une magnifique histoire et reste sur ces bons souvenirs..c est plus facile à dire qu'à faire je sais !

Claire dis moi : ce ne sont que des légumes frais que tu cuisines ? Et tu mets chaque légumes à cuire dans ton cuit vapeur ? J avoue que je n'ai toujours pas trouvé le mien ni la yaourtière je suis épatée par la diversité de tes assiettes !

Pas de nouvelles de Cathie, Sylvie , Nadine ? C est vrai qu elles travaillent elles ont moins de temps que nous !

Je vous souhaite une bonne journée bises

Colette je suis peut être fleur bleue mais c'est beau de te lire quand tu parles de ton mari et du lien d'amour qui vous unissait. Oui c'est beau, même si c'est triste. Tu as un trésor que tout le monde ne trouve pas au cours de sa vie.

Bonsoir , Jacqueline tu es magnifique , continue comme ça tu vas réussir et merci pour ton soutient oui mon mari me manque terriblement mais je me suis promise de réussir pour mes enfants et petits enfants , et il n'aurait pas aimé que je me laisse aller , je remonte la pente et j'essaie de m'occuper de moi et le régime en fait partie , et j'ai les amis qui sont toujours là et ça c'est très réconfortant , et oui Claire j'ai rencontré mon mari en juin 1972 et nous nous sommes mariés en octobre 1976 nous avons été très heureux , notre amour était très fort , c'était l'amour de ma vie , et jusqu'au dernier jour on c'est dit qu'on s'aimaient et c'est ces moments là que je veux garder dans ma tête et mon coeur , mais pour le moment je rêve que des mauvais moments de sa maladie , mais je pense que ça va venir , et je lui parle beaucoup , bon je finis de vous barber avec mon histoire , toujours pas de Sylvie ni de Cathie j'espère qu'elles vont bien et Nadine aussi , Martine tu as du aller faire une promenade et peut être de l'aquagym , bonne soirée tout le monde , prenez soin de vous et à demain . Colette

Sushi+ rouleau de printemps
Légumes vapeur (partagé)
1 yaourt 0 %

Tu es magnifique Jacqueline !
Martine il m'arrive de mettre du beurre, mais rarement. Je ne fais plus mon pain depuis longtemps. Trop compact et du coup moi j'ai l'impression d'être privée. Mais je mange un vrai pain de boulanger (complet, aux céréales ou au maïs)qui a du goût et compote et yaourt peuvent accompagner le pain. Ça ne me manque pas. De plus si beurre j'en mets très peu. C'est une question de goût. Par contre on a besoin de matières grasses. J'ai bien aimé la photo de ton repas Hélène merci pour le mimosa, c'est une de mes fleurs préférées.
Colette tu sais je comprends. J'aurais du mal à vivre sans mon mari. Mais j'ai toujours pensé que je partirais la première. . .. Nous nous connaissons depuis 1979. On est des bébés par rapport à vous !

et me voilà la semaine dernière avec la soeur de Yoan Lola - les enfants de Magalie : moins 10 kgs : je ne mets jamais des vêtements près du corps je me sents mal.. mais je pense qu'on voit quand mème la perte !!

j'espère ne pas avoir trop envahie le forum !!

merci à vous d'être là !!