Ce soir :1 rouleau de printemps
Légumes vapeur : carottes, butternet, courgette
Salade endive +Betterave+ 1 cc huile d'olive+ vinaigre balsamique
1 yaourt lait demi écrémé
1 pomme
Eau
Ce matin le boucher charcutier m'a dit qu'il vend la choucroute nature. . .j'en aurai mardi. Merci pour vos bons conseils

J'ai oublié votre petit bouquet que j'ai pris pour le groupe et il est sur ma table.
Bisous à toutes

Voilà ma dernière photo. . ..

Bonsoir les Amies,
Me voilà rentrée et j'ai vraiment passé une excellente journée. Beaucoup de rigolades à en pleurer. Gros fous rires. . ..
Mais pas trop raisonnable quand même. Nous étions chez des amis qui nous arrivaient de l'Alsace et nous ont fait déguster une superbe choucroute
Je vais essayer de me remettre sur les bonnes rails demain. Ce soir je ne mange pas du tout. . .
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et vous dit à très bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine

Le mal du pays c'est une façon de parler. Ne t'inquiètes pas et d'ailleurs je ne m'ennuie pas

Bonjour tout le monde , désolée Claire si je t'ai donné le mal du pays , tu vois aussi de belles choses à Paris , la nature est moins présente , mais c'est beau tout de même , pour nous un peu de gelée ce matin mais le soleil est magnifique toujours un peu frais mais le ciel est tellement bleu , ce matin j'ai eu mon petit frère avec mon neveu ça fait plaisir , mon petit frère est toujours présent pour moi depuis le décès de mon mari , il va venir me passer le motoculteur dans le jardin pour que je puisse faire des légumes , et comme je ne suis pas experte en outillage il va venir m'aider à ranger tous les outils de mon mari car je peux vous dire qu'il y a du matériel et comme ça nous passerons un après midi ou deux ensemble , il est en retraite dans un mois et il habite à quelques km de chez moi , je vais vais lire un petit peu et après je ferai du crochet , je pense que je vais être seule cet après midi , j'irai peut être faire une ballade avec mon chien , Martine les jonquilles je les ai ramassé dans les bois avec les filles du groupe de marche , c'était très sympa , ce matin quand je suis allée chercher le journal pour ma belle mère , je me suis fais interpellée par une voisine qui voudrai que je fasse partie du comité de fleurissement de la commune pour donner un coup de main , j'ai accepté ça me fera une occupation et une sortie avec d'autres personnes de la commune , je ne suis pas experte mais je peux donner la main et en plus il s'occupe des décorations de Noël de la commune , donc me voilà embauchée , ça me fais plaisir qu'on ai pensé à moi pour ce genre de chose , allez j'arrête de discuter je repasserai faire un tour ce soir , bon dimanche à toutes et profitez bien de ce beau soleil , à ce soir . Colette

110g steak (poire)
150 g riz cuit avec coulis tomates
Petits pois+ épinards
Salade épinards+tomate+ 1 cc huile d'olive+ 1 cc vinaigre balsamique
20 g Tome au piment d'Espelette
24 g pain complet
1 clémentine
Eau

Bonjour les Amies,
Colette quelles belles jonquilles, moi j'étais toute fière de montrer à mon voisin hier mes 3 jonquilles qui commencent à fleurir !!!! C'est vraiment un plaisir de voir toute cette verdure !!! Trop beau,
Claire, pareil, quel bel endroit, c'est l'Arc de Triomphe c'est ça. . ... C'est vraiment majestueux et en plus pas beaucoup de monde sur le boulevard !!!!! Toi aussi tu profites des beaux espaces même si ils ne sont pas toujours verts, ce sont aussi des endroits qui marquent comme la tour Eiffel ou Montmartre. . .. . .
C'est trop bien les filles, bravo !!!!!
Je souhaite une excellente journée à toute l'équipe et vous dis à bientôt
Profitez bien du soleil même si pour l'instant il fait un peu frais, nh'ésitez pas à vous remplir de joie et d'humour. . ..
Gros bisous à toutes et à bientôt
Martine

Petit déjeuner habituel sans beurre

Mon mari a envoyé photo du jardin