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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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floreline (, ) répond Posté le 04-03-2022 à 08:32
Bonjour à toutes
Merci pour votre gentillesse : Colette tu sais bien des personnes vivent par " obligation " avec leur mari . Lorsque j ai du partir de chez moi , j avais 57 ans ..j en ai entendu : partir et vivre avec si peu d argent : juste mon allocation d handicapée..entre autre :la belle mère de Vero ( l ex) me disait qu il fallait rester , elle elle n avait pas le choix- et " il n'était pas éternel ". . . 2 ans après mon départ son mari est dcd la seule chose qu elle m ait dite c est " tu vois que j ai bien fait d être patiente : mon Dieu quelle horreur !!! Et bien des femmes vivent cette situation. Jamais je n ai regretté mon départ, même si j en bave parfois .. depuis Je n ai pas fréquenté d autres personnes..ca fait du bien de vous lire et de voir des couples qui s aiment comme vous ca me fait du bien
Colette trop mignon ton âne ! .oui nous ne voyons plus Cathie, Sylvie..Hélène est venue le week-end dernier mais je comprends que ce n est pas facile pour elle car elles travaillent encore difficile de venir régulièrement dans ce cas !
Martine je me suis mise à détester la pêche avec mon mari..tant qu on était jeune ca allait on passait un bon moment on avait que Philippe et il n était pas embêtant mais lorsque les filles ont été la : 3 fillettes autour d un plan d'eau pleine de vie.. il a commencé à râler que ça faisait du bruit, on s elloignait on gênait les autres pêcheurs.. si elles ne pouvaient se dépenser, aucun plaisir à y aller. Du coup il y allait tout seul et les filles avaient le jardin pour s éclater !en fait on a passé notre vie : mes filles et moi d un côté et lui sa vie sans nous
Bref je fais attention à mes repas.. j ai encore oublié de poster.. je perds tous les matins un petit peu..j ai repris la mauvaise habitude de me peser tous les matins mais comme j ai pris un peu à la dernière. Je focalise..
Bonne journée, j essaierai de revenir..ce matin kiné et cet après-midi Aline


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-03-2022 à 21:33

Jambon
Carotte poireau
Jus de légumes
Au dîner


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-03-2022 à 21:31
Thé+ eau de la compote
100 g compote pommes poires sans sucre ajouté 35 g pain aux céréales
1 yaourt au lait 1/2 écrémé
En collation


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-03-2022 à 21:31

Thé+ eau de la compote
100 g compote pommes poires sans sucre ajouté 35 g pain aux céréales
1 yaourt au lait 1/2 écrémé
En collation


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-03-2022 à 21:29
C'est très mignon. Ma fille demande si tu as fait un éléphant


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 03-03-2022 à 20:45

mon âne


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 03-03-2022 à 20:45

encore


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 03-03-2022 à 20:42
Bonsoir , moi j'ai une amie qui a perdu son fils à 17ans d'une hémorragie méningé , elle me disait on perd ses parents on est orphelin , on perd son mari on est veuve , mais quand on perd son enfant il n'y a pas de mot et c'est vrai , Jacqueline quelle tristesse pour ce Fabien il y a des jeunes qui souffrent et ne sont pas aidés par leur parent , et ton mari était vraiment méchant , Claire tu as raison la peine est très personnelle et elle fait très mal je te le confirme , j'ai rencontré une connaissance l'autre jour qui m'a choqué elle m'a dit ça fait plus d'un an que ton mari est décèdé tu n'as pas encore refait ta vie , c'était atroce que les gens puisse pensé comme ça c'est horrible enfin les gens sont CONS , Martine tu as raison la pêche à la mouche est une très belle pêche mon mari voulait apprendre à la retraite mais il n'a pas eu le temps , mais c'est magnifique à voir , aujourd'hui j'ai fait mes courses et j'ai fini mon âne je vais vous mettre sa photo , nous avons eu un temps magnifique , j'ai fait ma jardinière de primevères et je suis allée au cimetière , demain c'est marche avec mon groupe si le soleil brille comme ça , ça sera génial , nous sommes toutes les 4 sur le forum on ne voit plus Nadine , Héléne , Cathie et Sylvie , j'espère qu'elles vont bien , bonne soirée à toutes à demain . Colette


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 03-03-2022 à 14:53
Les légumes ce n'est pas trop grave. . .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-03-2022 à 13:49
Désolée j'ai oublié de prendre la photo
Ce midi
1 tasse de radis roses
216 g de haricot vert, tomates, et persillade sans MG
2 tranches de jambon de poulet
35 g de baguette
30 g de camembert
1 tasse de fraises (même si ce n'est pas bien la région mais j'avais envie )
Claire je serais allée au marché j'aurais fait comme toi avec en plus peut être un petit vêtement. . .. pas trop raisonnable
Bon après midi et à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine




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