Bonsoir les Amies,
Hélène bien contente de te retrouver. Moi j'ai stagné bien longtemps mais ce matin, surprise, 500 g en moins. . . trop contente. En plus sortie au restaurant hier avec des copains "les copains du tour de France ". Nous sommes 1 groupe et toutes les années on organise une journée pour aller voir un passage du tour. C'est notre copain qui nous a quitté il y a 3 semaines qui avait mis ça en place dans notre village. Je ne pense pas que nous continuerons. . ..
Aujourd'hui fete dans le hameau et j'ai servi à la buvette et fait les frites toutes la journée, mais comme j'ai perdu 500 g et bien pas d'alcool ni de frites
Par contre j'ai bu beaucoup d'eau et qques verres de limonade. . .
Hélène, moi j'adore la musique, pendant très longtemps j'ai fait pour les écoles de musique, éveil musical, et chorale de chanteurs divers et 8 ans de gospel.
Le théâtre, j'ai 1 troupe de théâtre et nous nous préparons pour 1 soirée théâtrale. La création de divers sujets pour décorer, la marche et le sport avec piscine. . .
Pour l'écriture je continue toujours à faire mon journal. . .
Jacqueline vraiment pas sympa ta bonne femme. A mon avis moins tu la verras mieux tu te porteras
Claire joli ton patchwork, j'ai essayé mais pas vraiment intéressée. Il y a 1club à la Balme et lorsqu'il y a exposition j'aime bien aller voir mais certainement manque de patience.
Colette tes bugnes sont prêtes. . . ça me fait envie. . .
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une excellente journée demain c'est la fête des grands mères
Bisous à tout le monde et on reste toujours motivées.
Martine

L'omelette

Omelette aux champignons avec crème
Soupe légumes 1 cc crème fraîche
28 g pain complet
1 yaourt lait demi écrémé
1 poire
Thé noir grand earl grey

Bonsoir , Claire je mets de la ouate que j'achète à Mondial Tissu , spéciale pour coussin et autre , Jacqueline , au resto même si c'est un menu imposé il faut limiter les quantités , cette femme que tu as vu n'est pas une personne à fréquenter , elle se voit elle et pas les autres , c'est horrible des gens comme ça , les photos sont pour tout le monde pour l éléphant c'est la fille de Claire qui voulait savoir si j'en avais déjà fait donc c'est pour ça que j'ai précisé pour Claire , pour moi c'est moins 200g aujourd'hui c'est bien ça suis son cours , Héléne contente d'avoir de tes nouvelles tu travailles beaucoup , pour moi mon réconfort c'est les enfants, petits enfants et le crochet ,nous avons un temps magnifique soleil , ciel bleu un peu de bise mais que le soleil fait du bien , pour moi aujourd'hui j'ai fait des bugnes pour les enfants demain , et je suis allée à pied au cimetière , ça m'a fait une petite ballade ça 1,7km , et j'ai lu car avec le crochet mes mains sont fatiguées il faut que j'en fasse un peu moins , mais je ne sais pas si je vais réussir ça me manque déjà , bonne soirée à toutes à demain et bonne fête aux mamies . Colette .

Moi c'est la musique : je fais de l'éveil musical en crèche, relais, consultation de jeunes enfants et je fais partie d'un atelier musique où on joue plusieurs adultes : en ce moment je suis absente et je loupe "sur la route de menphis " mes instruments : guitare et ukulélé, mais aussi petites percussions djembé.
Sinon j'aime coudre (appliqué, patchouwok. . .) Et le sport.

Helene super de te lire. Moi je ne m'inquiète pas vu que tu travailles. . .

Choucroute au poisson. . .on n'a pas pu tout manger le chou. Un peu de riesling pour accompagner
Pommes de terre 100 g
20 g de pain complet
25 g fromage pouligny
Salade de fruits
Là je file au yoga
Demain salon de l'agriculture pour rendre service à une amie, on emmène sa fille âgée de huit ans

bonjour les filles, enfin le weekend ! C'est vraiment la course au bureau, les jours filent et je n'ai le temps de rien.
Pesée ce matin, toujours le même poids . Je stagne depuis plusieurs semaines. Plus exactement, je prend 1 kg chaque fois entre le dimanche et le lundi (pourtant, je ne sors pas, pas de restau, de fêtes, de repas d'anniversaire, rien de spécial ) , et je mets la semaine à le reperdre. Ca me désespère ! Bon voyons le bon côté des choses, ca veux dire que je PEUX perdre 1 kg en 1 semaine en respectant strictement le progamme. . . .
A part ça, il fait tout gris aujourd'hui, la météo est à l'image des actualités, pas réjouissante, et j'ai eu les larmes aux yeux en lisant les tragédies que vous relatiez, Martine et Jacqueline. Je suis d'une nature très empathique, c'est un atout pour mon métier, et ma passion d'écrivain, mais un sacré handicap dans la vie de tous les jours, car je ne sais pas toujours mettre des barrières devant la souffrance des autres, que je prends de plein fouet. Surtout quand je me sens moi-même fragilisée. C'est le cas, je crois, je sors à peine d'une période de dépression. L'écriture m'aide , quand j'arrive à m'y remettre. La musique aussi. J'en n'en écoutais plus beaucoup, puis je suis tombée en amour pour un groupe coréen, les BTS. Bizarrement, ils ont ramené la musique dans ma vie, mais aussi de la joie et un peu de foi en l'humanité . C'est l'effet qu'ils font à beaucoup de fans, par leur incroyable talent mais aussi par leurs personnalités adorables , sincères et engagées, et par leurs messages positifs. Ils sont devenus ma petite pilule de bonheur. Et vous, vous en avez une ? Qu'est-ce qui vous réconforte (on est d'accord qu'on enlève la nourriture de l 'équation ! ) et vous donne le sourire ?

Moins 500 g (pesée hier matin)
Eau, thé breakfast, 59 g pain complet, 100g compote maison pomme/poire sans sucre ajouté
1 yaourt 0%

Bonjour à toutes

Dis donc Colette on va être jalouses nous : c est juste pour Claire ces photos ? Nous aussi on aime ces belles photos de nature, : surtout moi qui ne vais jamais dans les bois c est jolies comme tout ces fleurs partout ❤ dommage cette sortie qui se termine mal.. ca me rappelle mon fils qui lui aussi oubliait sa ventoline ! J en ai fait des kms !! Bon ça t as fait marcher davantage je suis bien loin avec mes 2550 pas journaliers : hier j ai rencontré la dame ( la mère d une copine de Vero) elle est venue 2 fois mais n a pas dit trouver ma compagnie intéressante ; enfin, elle cherche une copine pour faire les magasins : elle est vraiment mal tombée avec moi 🤣 hier elle me relance mais mince je lui ai déjà dit ce que j avais comme handicap .. il n y a qu elle d handicapée ? Grr..les gens ne se voit qu eux et ne voient pas plus loin ! Elle a insisté en me regardant de haut en bas d un œil en me disant '
'" pourtant ça te ferait du bien " j ai compris son air dédaigneux - je suis trop grosse "
Pff ça ne vaut pas le coup que je me contrarie pour ça
Oups je revois ton éléphant Colette il est joli comme tout ! Bizarre il me semblait l avoir déjà écris dans un autre post ?
Claire non je n arrive pas à me poser " repas avalé en 10 mn et souvent l entrée debout pendant que mon plat finit de cuire..j allais dire ça fait 12 ans que c'est comme ça..mais même plus puisque la dernière année où j ai vécu avec mo mari ( et 3 mois) j ai mangé seule : il ne mangeait déjà plus avec moi : chacun sa pièce. Cela vient peut-être de là. J étais tellement mal que j avalais mes repas pour partir plus vite me réfugier dans ma chambre
Jr me suis pesée ce matin j ai bien reperdu : mais zut j ai un repas au resto ce midi mais repas imposé, impossible de choisir invitée par le club de cartes..je ne sais pas si je met mon poids aujourd'hui ou lundi ?
+ de place bises