Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicolecandice répond Posté le 12-05-2023 à 17:56
Nicole très très belle cuisine. Très claire.
Je pars que mercredi soir
Et toi tu pars quand ?
Bon week end bises


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 12-05-2023 à 16:27

il a fallu que je face en deux fois . Enfin vous avez la cuisine en entier .

A plus Nicole


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 12-05-2023 à 16:26
il a fallu que je face en deux fois . Enfin vous avez la cuisine en entier .

A plus Nicole


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 12-05-2023 à 16:20

Coucou les filles .

Voilà , OUF !!!!! , c'est fait .Nous sommes très satisfaits du résultat . Le jeune qui nous l'a montée était vraiment au top .et avec cela très sympa . Nous sommes passés ce matin chez Brit Cuisine pour les remercier ..Le résultat est vraiment à la hauteur de notre attente .Mais quel travail et il reste toujours quelques bricoles à finir .

Je suis un peu en retard , mais je vous souhaite un bon voyage Nicole . Et bonne retrouvaille avec toute la famille . Cela fait du bien de revoir tout le monde .

France , toujours tes douleurs , à ce que je vois . C'est vrai qu'avec l'âge , nous avons toutes nos petits problèmes Je dois avouer qu'avec nos travaux , dernièrement ce n'était quand même pas la grande forme ..

Coucou Mada , que deviens tu ? ? ??? nous allons commencer à nous inquiété . J'espère que tu as de la visite toujours " que tu ne reste pas toute seule " A moins que tu ai un problème avec internet car pour moi en ce moment ce n'est pas terrible " ça patine un peu dans la semoule " et je sais que tu es chez orange toi aussi .

A plus les copines , j'ai encore du pain sur la planche . Bon WE à vous trois .

Bizzzzzzz Nicole


nicolecandice répond Posté le 12-05-2023 à 13:14
Bonjour Mada Nicole France.

France toujours des douleurs as tu pu avoir un rendez vous ?
Tes deux séances ostheo pas de résultat.
Comment s'appelle ta chienne ? Elle a peur des orages. Elke a du se blottir contre sa maîtresse.
Sportdical C'EST UNE SALKE DE SPORT ? AVEC UN COATCH ?
TOUJOURS PAS DE SORTIE BATEAU.

NICOLE ET JC EN PLEIN BOUM. ÊTES VOUS CONTENT DU RÉSULTAT DE VOTRE CUISINEV
À LA HAUTEUR DE VOS ATTENTES ?
PAS TROP FATIGUÉE ?
AU FAIT VOUS PARTEZ BIENTÔT JE CROIS.
BON TU VAS PASSÉ AVANT DE PARTIR ?

COUCOU MADA TOUT VA BIEN. NOUS T'ATTENDONS AVEC IMPATIENCE.
JAI DÉVERROUILLÉ LE PORTILLON. JUSTE À POUSSER.

MERCREDI CARDIOLOGUE. BRANCHÉ GAUCHE DU CŒUR FONCTIONNE PLUS.
C'EST FINI. DU COUP HIER MATIN PRISES DE SANG. RÉSULTAT ON L'AIR BON
CLAIRE VA DEMANDER À SA COLLÈGUE MÉDECIN
SEPTEMBRE LE CARDIOLOGUE ME FAIT UNE ECHOGRAPHIE
TOUT LES MOIS PRENDRE MA TENSION 3JOURS PAR MOIS MATIN ET SOIR.
SI LES ANALYSE ÉTAIENT PAS BONNE FAUT PRENDRE RENDEZ VOUS
ET SI UN MALAISE PAS PRENDRE À LA LÉGÈRE. LUI TÉLÉPHONER.
HIER LATIN RADIO DU TALON EPINE CALCEENE
MON MÉDECIN EST PAS LÀ AVANT 25 MAI.

NOUS PARTONS MERCREDI JUSQU'À LUNDI.
NOUS ALLONS À CHAMBÉRY ET GRENOBLE
REPAS DU CÔTÉ CHEZ MICHEL COUSINADE .

BON VENDREDI À VOUS TROIS BISES


france_35 (, 35) répond Posté le 09-05-2023 à 18:20

sur mon vélo ce matin je pensais à Nicole " on pose la Cuisine" ça va assez vite Bon Courage
il faut rester pour controler ou passer l aspi ou la balayette avant que tout soit cloisonné , notre monteur
avait une fois fini nettoyer intérieurement tous les meubles on a apprécié
après réintégrer vaisselle casseroles etc BON COURAGE
vu le temps
Nous venons d avoir un Orage la chienne était folle . ce n est pourtant pas la chaleur .Tout est déréglé

Perso douleurs ne passent pas je crois que je vais prendre RV chez le médecin car 2 séances d ostéo et Bof
en cemoment je ne vais plus à la piscine le mardi car lors de petite marcher j ai le souffle court j ai pris des séances
pour améliorer à SPORTDICAL et c est le mardi et le jeudi
Bateau toujours hiverné

BONNE CONTINUATION
à bientôt


nicolecandice répond Posté le 09-05-2023 à 12:49
Bonjour Mada Nicole France

Nicole ayez le grand jour pose de la cuisine. Prévu en un ou deux jours ?
Après rangement. Tu pourras de nouveau cuisiner sur ta plaque.
Super pour ta perte de poids. En étant occupée nits avons moins la tête à grignoter.
Continu tu es sur la bonbe ligne
C'est sur qu'en prenant de âge on a le contre coup.

France comment vas tu ? T'es douleurs dorsales vont mieux ? "
Tes cours piscine doivent te faire du bien ?
Mois mai le bateau va til reprendre la mer ?

MADA ça va ? Peut être visite des enfants ou petits et arrière petits enfants.
Si tu as perdu la clé deuxième pierre à côté du portillon.
Pense bien à toi.
Et tes tomates as tu pu les planter ?

Moi ça va. Pluie aujourd'hui. Michel peut pas continuer à monter. La tonnelle inclinable
En acier. Bon il a déjà fixe la poutre en bois vernis. Contres les autres poutres
Du cabanon. Car lorsque je suis dehors avec les enfants sur les fauteuils le soleil tape
Direct sur nous.
On peut fermer la toile le soir. Si il y a du vent c'est pratique.
Samedi on a fait un essaie mais la poutre était mal fixee moi j'ai pu me retirer
Mais Michel a voulu la retenir bosse sur la tête.
Hier il a renforcé. C'est solide. Plus qu'à attendre que la pluie s arrête
Dommage il a posé des jours. Bon cela le repose
Garage escalier peinture placard fini. Rangement terminé.
Bon mardi. Ce soir pas enfants. Drmain matin 8h15 cardiologue
Jeudi 10h30 écho du talon.
Du coup marine a posé son mercredi. Bon à midi ils viennent manger
Dimanche midi et soir ils étaient tous la.
Manque de pot pluie.
Bises


nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 07-05-2023 à 16:43
Coucou les filles.

Tout le monde va bien à ce que je vois . C'est bien . Pour nous , ça va mieux , nous émergeons " mais quel chantier !!!! ".

Enfin j'apprécierai quand tout sera en place . Comme la neuve sera montée le 9 , je pense qu' a la fin de semaine prochaine cela devrait être au point du moins j'espère .

Merci à vous trois pour vos bons voeux et votre muguet .Cela fait toujours plaisir . Nous en avons dans le jardin et aussi du Lilas ( blanc et violet ) Les pivoines sont bien poussées également ; mais j'ai bien peur de ne pas en profiter . Comme nous partirons dans le Maine et Loire le 22 et filerons à Montélimar ensuite pour une quinzaine de jours . elles seront défleuries quand nous reviendrons " Dommage !!!! "..

Ce midi nous sommes allés au resto tous les deux ; comme nous avions bien travaillé cette semaine " dimanche repos pas de cuisine ".

Ici , le temps est gris et ça brouillasse " C'est triste ". Je n'aime pas ce temps là cela me donne le bourdon .

Pour les kg , Ca descend doucement . Ce matin petite surprise , j'arrive au but ; je n'y croyais pas vu la vie que nous avons mener depuis bientôt 15 jours . Nous mangions un peu n'importe quoi .et bien cela à quand même été concluant C'est vrai que nous avons travailler assez dur pour tout mettre au point ". C'est plus dur à notre âge ". Encore une quinzaine et c'est bon .

Allez; courage à vous les filles , nous tenons le bon bout .

Je vous laisse à bientôt Nicole


nicolecandice répond Posté le 05-05-2023 à 07:33
Bonjour Mada Nicole France

France merci pour ce beau mugguet et pout Tes vœux santé.
Jespere que tu vas mieux étagère qui tombe lorsque on si attend pas ça fait mal
Heureusement tu t'ai pas coupé.
Bien passé ton goûter avec ta voisine.?

Nicole tapisserie fini ?
Et la cuisine bientôt posé bon le plus long netyoyage et rangement
Trouve le bon endroit pour mettre la vaisselle.
Bon courage. Après réconfort une belle cuisine.

Mada merci pour nous avoir souhaiter un bon premier mai
As tu eu droit à ton mugguet. Tu le mérites.
Alors la personne qui tond tond ausdi le muguet.
As tu pu repiquer tes tomates ?

Ici ça va.
Hier nous avons passé 1h30 entres mails et telep
Nous avons commandé une table bois ronde pour les enfants pour dehors
Arrive hier matin pas la bonne et celle qui nous ont envoyés et moins cher.
De 35euros.
On attend que entreprise nous envoie un maïl savoir comment on procède
Pour le renvoie. Et qu'il nous envoie la bonne.

Ce soir nous avons repas des bénévoles.
Demain j'ai Azilis. Claire mon gendre et les deux grands concert à Paris
Soprano.
Point de vue balance je suis toujours pas montée
Deux jours pas écart et après craquage. Que de claques perdue
Mada remonte nous les bretelles
Bon vendredi à vous trois bises
Pluie revient
Ses derniers jours superbe. Hier qu'elle chaleur
Bises


france_35 (, 35) répond Posté le 01-05-2023 à 14:58


Avec ces brins de Muguet du Jardin, Voeux de Santé ( même avec nos kilos ) Joie Bonheur et la réalisation de vos projets
à vous Trois !!!

En fin une nuit complète avec un cachet, les douleurs dorsales et cuisse sont moindres

c est mon mari qui a cueilli le muguet , moi en ouvrant la porte de l armoire une étagère a chaviré
verres et objets décoratifs sont tombés (verre blanc ça porte bonheur dit on)
un côté de l armoire s est élargi donc la traverse n était plus sur son support

Je vais finir de ranger la cuisine ce midi j ai fait de la Roussette sans mayo pour moi
par contre vin blanc et 2 carrés chocolat avec le café

à 16 h j ai invité une voisine pour le goûter elle était seule

Ici aussi temps couvert ;, j ai étendu les draps dehors ça ne sèche pas GRRR

a plus bises






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