reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 17-03-2022 à 10:21
Bonjour les Amies, Cathie, il me semble que tu reprends un peu la forme et c'est tant mieux. Je n'y connais vraiment pas grand chose dans les herbes et parfois j'ai un peu honte car avec Claire vous utilisez souvent des produits dont je n'ai jamais entendu parlé, alors je regarde quand même sur internet pour me renseigner. Et vous me faites découvrir des choses que je ne connaissais pas du tout. Un grand merci à vous. . .. Aujourd'hui, je devais aller à la salle de sport mais petit problème, on fera mieux demain matin. . .. Je vous souhaite à toutes une excellente journée et vous dis à très bientôt Martine

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 16-03-2022 à 21:23
Cet après-midi, balade au bord du lac. J'ai ramassé de la cardamine que j'ai mangé ce soir avec de la feuille de chêne rouge. Demain on nous annonce de la pluie. Bonne soirée à toutes, Cathie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 16-03-2022 à 20:23
Bonsoir les Amies Claire bien contente d'avoir retrouvé ton mari et ton jardin. J'ai aussi quelques jonquilles mais elles sont toutes petites.. mais bien contente de voir les fleurs. . . Cet après-midi je suis allée à mon club créatif et nous avons continué nos décorations de jardins et les pots de fleurs. . . Demain sport le matin et théâtre l'après midi. Je dois aller faire des courses demain et je m'inquiète un peu de la note C'est de plus en plus dur.. Bref j'espère que tout le monde va bien Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une excellente nuit. Bisous 😚 😚 😚 Martine

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 16-03-2022 à 20:16
bon retour à la maison Claire , profite bien de ton mari , Colette

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-03-2022 à 14:17
Steak haché 5% mg Aubergine+ poivron+ tomate+ concentré tomate Patate douce+ pomme de terre 1/2 avocat+ yuzu+ radis+ betterave rouge+endive 1 yaourt Ananas + grué de cacao+ une framboise Eau

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-03-2022 à 14:17
Le dessert

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-03-2022 à 09:51
Super d'être à la maison. Bisous. Claire

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 15-03-2022 à 21:36
Bonsoir à toutes , je viens de rentrer de mon cours de sophrogym c'est vraiment super et ça fait beaucoup de bien , Martine tu as fais une belle balade dommage pour les jonquilles , la vue est bien belle , moi je suis allée faire quelques achats de pots pour mettre mes fleurs , après j'achèterai les fleurs mais on m'a dit que c'était trop tôt donc je vais attendre de toute façon tout n'est pas en magasin ,nous avons eu aussi une belle pluie de sable ma voiture dors à l'abri mais celles qui étaient dehors elles sont chouettes , Claire tu vas retrouver ton mari , il va être content et tu vas pouvoir reprendre ton entraînement pour ta randonnée , quoique qu'avec le sport que tu fais tu doit être en pleine forme , je transforme tout le fleurissement de ma cours , c'est tout mon mari qui le faisait c'était son métier , mais je vais réussir et de là ou il est il sera fière de moi , mais j'ai encore du boulot , Cathie j'espère que ta cure se passe bien , Sylvie tu dois être entrain de faire des cartons courage on pense à toi , Jacqueline je pense que tu devrais être mieux suivi pour ta maladie car on pourrait te faire en sorte d'un suivi pour surveiller ta maladie et essayer de ralentir l'évolution de ta maladie enfin je ne suis pas médecin , et c'est vrai une cure te ferait grand bien et je pense que tu peux être prise en charge , quand on voit certaines personnes qui profitent des cures et qui sont pas plus malades que moi , bonne soirée tout le monde et bonne nuit à demain . Colette.

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 15-03-2022 à 19:34
C'est avec une amie Mauricette, 84 ans. . . et derrière nous il y a la croix de vertrieu. . .

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 15-03-2022 à 19:33
Bonsoir les Amies, Cathie j'ai bien compris le système des cures mais je pensais que même pour une autre cure or amaigrissement, vous pouviez obtenir des repas. Merci du renseignement je ne savais pas. Claire pas trop triste de quitter Paris. . . tu vas reprendre tes habitudes et tes activités. Jacqueline tu as raison de lancer la possibilité d'une cure pour toi. Cet après-midi, malgré le ciel tout bizarre car pluie et vent de sable ce matin, nous sommes allés faire une ballade au dessus de la Balme. Dans les bois pour ramasser des jonquilles mais pas trouvé. Par contre lorsque nous sommes revenus à la voiture, surprise, nous avons fait 6km780 et 5873 pas, ballade en montée et en descente.. bien rigolé. Je vous envoie 1 photo pour admirer le point de vue.. Bonne soirée à toutes et à bientôt. Bisous Martine

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