Bonjour . Je me suis pesée ce matin : objectif atteint ! 68,8 kg

Bonjour à toutes
Je n écris pas longtemps Elina va se lever d une minute à l'autre. . . hier j' ai failli tuer ma kiné 🤣🤣 non mais le croyez-vous : elle m a encore massé d'une main, l autre tenant son portable je n'ai pas pu me fâcher.. c est au dessus de moi ça ☹️je lui ai dit au revoir pensant que Ornella revenait lundi..et non encore une semaine à faire avec la remplaçante ! elle a poussé un cri lorsque je me suis déshabillée : je suis couverte de bleus partout ! Elle a même pris des photos..et ce matin je me suis tournée comme j ai pu j enai aussi plein les fesses et les cuisses.. je ne me suis pas ratée quand même j ai toujours aussi mal et prend toujours anti-inflammatoires et Doliprane. . .) .. ce midi je vais manger au resto..et bien d habitude j attend ça avec impatience là : même pas..j ai trop peur de reprendre
Véro et Dimitri ont décidé de venir cette après midi passer le rotofil.. évidemment je ne suis pas là..je déteste qu ils viennent lorsque je suis absente.. il est du genre à ne pas voir mes fleurs..et puis voilà quoi je n aime pas vous allez dire " estime toi heureuse qu il le fasse" .. moui on verra à mon retour 🤣
Bon je vais étendre mon linge pour profiter du soleil ☀️
Claire je comprends mieux tes photos des assiettes.. hum j aime bien mangé mon entrée avant..je pense que c'est une question d habitude..
L'inconvénient à écrire sur le portable - sans mon ordi - ou je lis vos messages d'habitude.. la avec le portable je ne vois pas vos écrits..et déjà oublié : je vous donnerai des nouvelles du loulou demain . . .
Bon samedi à vous toutes ♥️ je pense bien à vous toutes

Jacqueline je mange le plat chaud puis la salade

Bonsoir les Amies,
Ce matin salle de sport. . .. je suis bien contente car j'ai bien suivi le programme de la coach mais 1 peu fatiguée quand même.
Temps vraiment magnifique aujourd'hui et j'ai travaillé un peu pour les fleurs et j'ai travaillé aussi mon texte pour le théâtre. . .
Jacqueline comment vas tu ? ? ? Et ton petit Loulou, tout s'est bien passé ?
Claire je ne t'ai pas lu ces jours ni vu de photos de tes repas. Tu es peut-être partie pour une randonnée avec ce beau temps. . .
Cathie toujours bien ta cure. Tu es pour combien de temps ??
Colette, Nadine, Hélène et veve j'espère que vous allez toutes bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine j

Bonsoir à toutes , Jacqueline tu dois être contente d'avoir ta petite fille pour la soirée , c'est génial , j'espère que ta kiné t'a soulagé mais fait toujours attention à toi , j'ai réussi à beaucoup marcher cette semaine , en 3 jours j'ai fait plus de 13km , je suis contente de moi il faisait très chaud mais super , j'ai ramassé un joli bouquet de fleurs des champs pour ma belle mère elle était contente , je ne fais pas encore la distance que tu fais Claire mais je suis ravie , Martine je pense que tu vas bien et que tu as passé une bonne journée , un petit bonjour à Cathie le week end va être beau tu vas pouvoir profiter de belles balades avec ton mari , coucou à Nadine et Hélene , Sylvie j'espère que ton déménagement se passe bien et qu'on aura bientôt de tes nouvelles , et aussi une pensée pour Veve , bonne soirée tout le monde à demain , Colette .

Suite
Ou Magalie emmenait Yoan à Necker passer son bilan neurologique.. enfin on va en savoir plus..ce petit loulou dont cette même neurologue avait pronostiqué que Yoan sera Tetra ; en attendant il vit normalement et est même en avance pour son âge !
Aller j y vais !
Bonne journée bises

Bonjour à toutes
Je ne sais pas si c'est le contre coup de ma chute mais ce matin j ai des douleurs atroces dans le cou et les épaules..je vais chez ma kiné ce matin.. c'est tjs la remplaçante hélas ! J ai hâte qu Ornella rentre..si elle me masse encore d une main avec le portable dans l autre là je me fâche ! Et puis j ai très envie de pleurer..un gros noeud dans la gorge..je pense que ce qui s'est passé aux urgences m a traumatisé : j avais envie d aider chacun et je me sentais tellement impuissante..j ai fait a la manière : réconfortant la petite fille qui est tombée de cheval, plaisantant avec les 2 frères tombes de vélo ..l un saignant de partout au visage, l autre tenant son bras cassé, ce pauvre monsieur tombé etle sang qui coulait de sa tête.. pourtant j en ai vu ayant travaillé dans un dispensaire ☹️ bah ça doit être le contre coup je pense 😥
Cathie tu m a appelé hier mais je n ai vu ton message que le soir. Lorsqu ils m ont posé la fibre la semaine dernière ils ont posé mon fixe dans le couloir, derrière mon porte manteau ..je me suis dit que c'était pas grave car tout le monde a mon numéro de portable j ai bien pris note de ton numéro mais je t ai appelé à 20h30 je crois ? Ça devait être trop tard..bon tu as du enregistrer mon numéro.. Martine je te le mets via la messagerie de savoir maigrir ..je préfère ne pas le mettre la.
Pourtant ça devrait aller car Véro a été adorable avec moi et l amène Elina ce soir car ils vont faire la fête..donc je l ai jusqu'à demain en fin de matinée car j ai un repas au resto avec mon club de cartes..figurez vous que d habitude j ai hâte et là pas plus que ça..j ai peur en fait de reprendre j ai eu tant de mal à arriver à ce palier que je ne veux surtout pas revoir 3 chiffres sur ma balance ☹️
Claire je suis intriguée par tes assiettes : tu présentes l entrée et le plat sur la même photo : tu fais réchauffer alors ? 🤔
Je me dépêche je finis de me préparer avant que Magalie ne m appelle : rdv

Bonsoir les Amies,
Jacqueline bien contente d'avoir de tes nouvelles. Je te crois sur les km que font les soignants. C'est vraiment regrettable de voir ça à notre époque. C'est bien dommage. . . tant mieux que tu ne sois pas trop touchée.
Je n'ai hélas pas ton téléphone même portable et c'est bien dommage car je voudrais te faire un petit coucou. . .
Claire, Cathie vous êtes toujours dans les rails et je crois que je vais essayer de faire comme vous et de recommencer . La semaine prochaine je m'y remets, promis à vous tous. . ..
Je vous souhaite une bonne soirée et vous fais de gros bisous à tous et vous dis à bientôt.
Martine 😚 😚 😚 😚 😚

Salade betteraves+ verte+ ail+ 1 cc huile d'olive+vinaigre balsamique
2 oeufs durs
Blettes côtes+ feuilles+ carottes
Yaourt sans sucre
Compote
30 g pain complet
Eau

J'ai rajouté un petit kiwi