Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 08-05-2020 à 12:09
Coucou les filles Et oui enfin nous allons pouvoir sortir sans attestation Je suis comme toi Albejuba Nous allons encore attendre Vu que mon mari est à risque Nous n’irons pas voir les petites filles Faut être prudent Il en est de même pour toi Elisa Même si nous sommes en vert Un très bon week-end à vous deux Bisous

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 08-05-2020 à 09:04
Coucou les filles, Contente de voir que vois allez bien .Lundi le déconfinement pour ma part je vais les premières semaines continuer à pas trop sortir, je vais attendre comment cela se passe et en plus nous sommes encore rouge.ce qui est bien c'est que l'on ne doit plus faire d'attestation. Elisa combien de temps dois tu attendre pour revoir ta famille? Je vous laisse,passez un bon week-end, bisous

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 06-05-2020 à 11:25
Bonjour Co et Albejuba Contente de vous lire aussi et de voir que vous allez bien Oui ça devient long !!!!!! Mais je ne vais pas revoir maman tout de suite ! Pas le droit Ils sont encore confinés tout le mois Et mes enfants ne viendront pas car ils ont peur que l'on soit contagieux encore ! On devait avoir du soleil mais c'est tout gris Bonne journée à vous

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 03-05-2020 à 11:26
Coucou les filles Je suis ravie de vous trouver en forme toutes les deux Nous sommes j’espère dans la dernière ligne droite J’ai hâte de retrouver ma petite fille qui habite à Palavas-les-Flots C’est long sans les voir physiquement Je pense qu’il en est de même pour toi Elisa et ta maman Bonne journée à vous deux Bisous

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 02-05-2020 à 15:48
Coucou les filles, J'espère que vous allez bien et toi Elisa la forme revient elle?Moi je vais mieux, j'ai déjà baissé le traitement. Nous aussi nous avons passé le 1er Mai sous la pluie. La le soleil est de retour mais il fait froid. J'ai repris doucement la gym je pense que ça va m'aider.J'ai mis une application sur mon téléphone. Pour les masques je vais essayer de m'en procurer lundi.Bisous à vous deux et bon week-end

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 01-05-2020 à 17:44
bonjour CO et Albejuba bon 1er mai sous la pluie! vous allez bien ?

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 28-04-2020 à 18:14
Coucou les filles Ça fait plaisir de vous lire Tout va bien pour nous Tu n’es pas la seule Elisa moi non plus Je ne sais pas coudre Des masques nous en avons Par les enfants Mon fils en avait un carton qui lui restait De la crise du H 1n1 mais légèrement périmés J’en ai commandé mais j’attends !!!! Albejuba j’espère que tu vas mieux C’est une mauvaise période c’est clair Bonne soirée Bisous à vous deux

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 28-04-2020 à 08:20
Bonjour les filles ! Comment allez vous ? Vous gardez le moral ? Pour moi toujours la fatigue ! Un moment je crois que ça va mieux et tout d'un coup . . ... Enfin ça va bien aller un jour. . .. . . Albejuba ça va mieux tes angoisses ? Co tu as raison protégez vous bien Mais faudra bien ressortir. . .. . .. Vous avez des masques ? Moi je ne sais pas coudre ! Bonne journée

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 25-04-2020 à 17:44
Coucou les filles, Contente de voir que toi Elisa et ton mari alliez de mieux en mieux et pour toi Co que tout va bien.pour moi je vais mieux avec un léger traitement. Ici il fait beau je profite du soleil et je me suis remise à la lecture. Je vous souhaite un bon week-end, bisous

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 23-04-2020 à 14:56
Coucou les filles Ça n’a pas l’air d’être la forme Albejuba A présent il y a ce qu’il faut pour se soigner et ne pas hésiter Surtout pas rester avec des angoisses parfois un traitement De fond sers à passer cette période difficile Courage Elisa je vois que ça va un peu mieux c’est bien Et tu as raison en boucle nous avons des informations en tout genre Pour ma part nous faisons bien attention avec mon mari Nous ne sommes plus très jeunes Nous allons voir comment nous nous en sortirons tous !!!! Va pas être facile Bonne journée à vous deux Bisous

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