Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
Noclide (, 35) répond Posté le 05-01-2025 à 11:38
Bonjour Vivi 👋
Aujourd'hui c'est vent très violent et pluie pluie pluie ☔️. La balade va être réduite ce matin .
Hier je ne suis pas allee à la piscine car elle etait fermée et j'ai eu ma flemme d'aller dans une autre . . .il faut que j'utilise les 3 entrées qui restent en janvier . . .
Aujourd'hui balade Youki , douche shampoing, préparer pour l'aide à domicile demain et rassembler tous mes papiers pour aller demain après-midi à la MSA constituer mon dossier de demande de retraite avec une conseillère MSA . Ces 32 dernières années je travaillais dans le grand centre informatique de Groupama ( 6 minutes en voiture de trajet en campagne ..un seul feu rouge . . .), sur ce centre nous étions 200 . En tout plusieurs centres en France avec 1800 salariés..donc qui dit Groupama dit assimilé agriculteur donc affilié MSA . Le centre départemental est à 10 mn de chez moi on peut avoir des rdv, utiliser des ordinateurs mis à disposition , c'est très proche des gens . . .moins impersonnel que la sécurité sociale à laquelle j'étais affiliée au début de ma vie professionnelle..
Bon ou est mon jugement de divorce ? Il s'agit de le retrouver . . .
Cathie prends le temps de te rétablir. Martine sage résolution mais tu peux t autoriser un verre de temps en temps..Jacqueline courage pour gérer tes invitations . . .
Bon dimanche pluvieux ☔️ dimanche heureux ? 🤔
A voir . . . . . .je vous le souhaite en tout cas .
😘💐🐾😘💐🐾😘💐🐾😘💐🐾


Noclide (, 35) répond Posté le 05-01-2025 à 11:15
Oh tout est parti


floreline (, ) répond Posté le 05-01-2025 à 08:55
Suite
Non Martine je ne m inquiète pas nous sommes franches entre nous et on peut se dire les choses.. C est d ailleurs ce qui fait notre force sur ce forum moi aussi j ai été 2 fois chez une hypnotiseuse qui "aidait" les gens dans leur perte de poids.. Pffff j ai arrêté très vite ça ne me convenait pas..
Je pense que nous sommes bien parties pour notre redémarrage de notre rééquilibrage alimentaire pour janvier.. L important est d être honnête, de dire quand on craque, car il n y a qu ici qu on peut en parler si tu as réussi à arrêter l alcool c est déjà des kgs en moins du moins des calories en moins
Claudine c'est déjà un bon point déjà que tu ai donné ton poids.. C est important de ne pas fermer les yeux sur les kgs pris.. Ce sera demain matin pour moi 👍
Je vois qu il y a une nouvelle qui est de tes connaissances Cathie ?Vivie ??
Bon je n ai jamais assez de place pour écrire éternelle bavarde je vous souhaite un bon dimanche et prenez soin de vous surtout


floreline (, ) répond Posté le 05-01-2025 à 08:44
Cathie tu as bien fait d insister j étais surprise de ce conseiller désagréable.. Je suis toujours tombée sur des personnes charmantes.. Je ne reçois pas de mail à la fin de mon abonnement il est clos direct il faut à chaque fois que je rappelle. Oh la la comment faites vous (Claudine comprise) pour dormir autant ? Ça m épate, moi qui ai tant de mal à dormir même avec somnifères et tout le toutim.. Même malade ça ne m arrive jamais ? Tu as eu de la chance qu il ne te soit rien arrivé avec ton vélo 👍récupère bien aujourd'hui
Oui j ai des petits enfants très calmes.. Trop pour Yoan.. Il est d une sagesse exemplaire. Ne se rebelle jamais contre tous les traitements qu il a, jamais contre sa sœur ou ses parents et non plus à l école. Ce qui tracasse beaucoup Magalie car il a pour l instant des "gros durs" qui prennent sa défense. Mais ils ne seront pas toujours là je me souviens d un anniversaire ou le copain avait invité des gosses des cités ( en général les gamins des écoles privées restent entre eux) il y avait des arabes et un grand noir qui jouait les gros dur.. Yan avait expliqué à ses copains que Yoan était nourri par gastrostomie. Ils ont encerclé Yoan et lui ont demandé de montrer son ventre pour savoir si c était vrai qu il mangeait "par le ventre"? Entre temps Magalie d était approchée un peu inquiète.. Yoan a montré, ils ont demandé comment c était possible, il a expliqué puis Magalie en a rajouté un peu car ils ne comprenaient pas tout et en fait ils ont joué les durs entre eux et se sont montés très protecteurs avec Yoan, Magalie était très émue car c était une structure ou on jouait au foot et c'est violent, Yoan n avait jamais joué ( sauf avec son papa) et il n avait jaemais le ballon et les grands lui envoyait régulièrement. 'qu adviendra t il de lui plus tard ??
Martine effectivement tu as fait beaucoup d efforts au niveau de l alcool, je m en suis aperçue, mais il est possible d en boire un verre de temps en temps sans te priver compl!


vivie62730 (marck, 62) répond Posté le 05-01-2025 à 08:16
Bonjour manounette je suis de retour pour 6 mois je pense plus j ai 20 kg à perdre
Bon 1ère semaine pas terrible moins 300g il faut vraiment que je maigrisses je fais du sport je marche 7 à 10 km tous les deux jours je danse 3h par semaine et 1 fois semaine de pilate
Bonne journée et à bientôt


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 04-01-2025 à 22:03
Hello !

Ah ben non, pas de photo du marché.
J'ai mis le réveil à sonner, me suis levée difficilement, ai pris un petit déjeuner, . . . et ai entendu la pluie tomber drue. Alors, non. À vélo pendant 1h30 sous une pluie battante, avec ce froid, et alors que je suis juste convalescente ? C'était l'assurance d'une rechute, je suis retournée me coucher et j'ai dormi. La météo disait que la pluie s'arrêterait vers 10h.
Je me suis relevée dans la matinée, juste le temps de faire un clic & collect chez Picard pour avoir des légumes. Puis je me suis recouchée et ai redormi. Quelle énergie ! J'ai remis le réveil à sonner à 13h30 pour prendre ma commande prévue à 14h.
Je me suis fait peur en allant la chercher. Je suis encore tellement groggy que je n'ai pas su rouler droit tout le temps. Par trois fois j'ai été frôlée par une voiture et je dois reconnaître que c'était moi qui mangeais le bord de la voie cyclable
Un bon point, tous les jours j'ouvre les fenêtres au moins 30 minutes, 2h s'il fait soleil.

J'ai été bien secouée avec ces microbes. Entre ma pesée de mardi matin (premier jour de maladie) et ce matin, moins 2,4kg. Ça fait 600g par jour de perdu, c'est énorme. Comme c'est dû à une maladie, normalement je dois les reprendre

Hier j'ai eu la désagréable surprise d'être radiée du site. Ce n'est pas très clair. Il me disait que mon abonnement était terminé depuis le 24 décembre (on était le 03 janvier) alors que j'ai un abonnement Gold jusqu'en mars et 3 téléconsultations de programmées. Alors OK, ma carte bancaire avait expiré dont ils ne pouvaient pas prendre mon abonnement de base. Mais il y avait le Gold ! Et surtout, ma carte avait expiré le 31 décembre à minuit, alors pourquoi me radier au 24 décembre avec effet au 03 janvier ? ! ? !

(à suivre . . .)


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 04-01-2025 à 22:03
(. . . suite)

Je n'ai pas aimé deux choses : la première, il me semble qu'ils auraient pu m'envoyer un mail pour m'avertir, c'est la moindre des politesses. La seconde, c'est que quand j'ai appelé le service client pour changer de carte et que j'ai dit que j'aurais aimé être avertie, le mec m'a raccroché au nez J' ai rappelé quelques heures plus tard et suit tombée sur un conseiller charmant, qui m'a dit être désolé du désagrément que j'avais eu, et qui m'a rétabli mon accès dans les 10 secondes Je précise que j'ai travaillé 6 ans en centrale d'appel, donc quand je me permets une remarque je commence toujours par préciser que mes propos ne sont pas dirigés vers le téléopérateur, et je reste très aimable. Mais soit à mon premier appel je suis tombée sur un goujat, soit il était très fatigué.

Comment allez-vous les filles ?

Danielle, ça en est où les soins préparatoires à ton opération ?

Martine, sacré défi que tu te donnes d'arrêter l'alcool Je te soutiens à fond

Claudine, quel courage de tant t'occuper de tes petits enfants si remuants je t'admire.

Jacqueline, en fait c'est toi qui a des petits enfants particulièrement calmes. La plupart des enfants ont besoin de beaucoup remuer et sont très bruyants. Certains, les hyperactifs, le sont à l'excès et c'est une calamité.

Allez, je repars au lit

Cathie


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 04-01-2025 à 17:06

Bonsoir les Amies,
Il fait vraiment froid aujourd'hui, comme partout ailleurs !!!! J'ai essayé d'aller faire une petite balade mais vraiment une petite bise qui ne fait même pas bouger les feuilles et qui te laisse gélifiée sur place, enfin pas eu le courage d'aller bien donc je suis rentrée au chaud !!!!
Je ne me suis pas pesée ce matin, je verrai lundi matin
Cathie ça c'est arrangé ton problème ou tu es obligée d'attendre lundi pour remettre les choses au point !!!! J'en doute comme tu n'as pas mis tes beaux légumes pour nous faire envie !!!!
Moi aussi 2025 va être un nouveau départ, j'ai réussi à éviter l'alcool un peu plus en 2024, donc je vais essayer de m'en passer pour 2025.
Jacqueline, t'inquiète je n'ai rien pris pour moi, quand à la méditation, et tout ce qui s'en suit, j'ai essayé lorsque je travaillais mais je n'y suis jamais arrivée !!!! L'an dernier pour ma mamographie, le médecin m'a proposé de m'endormir par hypnose pour faire une petite ouverture dans le sein et aller chercher ce qui ne plaisait pas. . .. Mais l'hypnose, rien du tout. . .. Elle a du employer l'anesthésie régulière. . ..
Cathie c'est bien si tu as bien perdu pendant ta grippe mais méfie toi, comme c'est pas naturel, tu risques de vite reprendre. . . Enfin bon courage . . ..
Cette année je crois que nous sommes toutes bien décidées à avancer dans notre objectif et c'est vraiment un bon départ et très posifit.
Je vous laisse, bonne soirée à toutes et à très bientôt
Bisous
Martine


Noclide (, 35) répond Posté le 04-01-2025 à 14:14
J'affronte j'affronte : 99,7 . Je remets mon bocal de boules de ping pong à jour. . .je suis allée jusqu'aux pommiers . . .on est revenu .. sous une legere pluie de neige fondue
Je suis allée m'acheter sirop et collutoire pour la gorge . Allez zou 2025 sera une année chouette et verra nombre de mon surpois s'envoler
😘💐😘💐😘💐😘💐


floreline (, ) répond Posté le 04-01-2025 à 11:31
Claudine pèse toi et affronte les kgs pris en te disant que tu démarre l année positive .. 'moi qui suis si gourmande j ai réussi à en perdre 14 en 8 mois.. Si j en ai été capable c est que tout le monde peut y arriver !! 'je suis gourmande j adore le chocolat, je suis aussi dépressive.. Malgré tout ça j y suis arrivée.. Avec 1600 cal.. Ne te mets pas des barrières trop difficiles sinon on ne tiens pas bon on attend le verdict . Oui Yoan a aussi une AVS. Ça porte un autre nom mais je n ai pas retenue.. C est tout le contraire. C est parce qu avec sa maladie il n a pas de force et n arrive pas à écrire longtemps.. Elle l aide pour ça.. En fait elle écrit à sa place.. Il a vu l ergotherapeute qui le suis.. Il lui faut un ordinateur qui va k aider. Mais ce n'est pas simple d apprendre à un petit garçon de 8 ans.. Et il faut acheter l ordi. . . Magalie est en train de se renseigner pour les aides. . .
J imagine combien ça t as semblé bon ce silence à la maison ici aussi il a gelé dur.. Suis contente de ne pas sortir..
Par contre hier il y avait un super soleil et je n en ai pas profité pour aller me promener marcher dans un lotissement ne me dis rien il le faudrait un Youky pour me motiver




L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen