Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	france_35 (, 35) répond	Posté le 21-05-2023 à 11:40
Coucou dominical Un léger mieux encore 1 semaine et je pense ça va aller il faut du temps Temps moyen aujourd hui le soleil est parti Vu sur Ouest France un monde fou à ST MALO ici dans notre quartier calme on évite d aller près de la Ville Close ici on dit Intra Muros jeudi midi nous avions un copain l âge de notre ainé (50 ans) qui a le chic de tomber dans des situations amoureuses ou autres (la dernière il est entrain de voir pour l achat d une maison = pas eau courante droit de passage et petite) j l ai déconseillé Je trouve que l on avait plus la tête sur les épaules à cet âge Je vous mets une photo de peinture sur un Blockauss à la Pointe de la VArde (10 mn de chez nous ) Bon dimanche MADA NICOLE à bientôt ce WE pas de Grand Prix F1 annulé en Italie le circuit se trouve dans la région où il y a eu des inondations Ce sera Finale Tennis à Rome

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-05-2023 à 11:20
Coucou les filles . Tu sais Mada Jcl a ce genre de problème avec les dents . Il en avait plus que 4 à lui sur le devant . Mais elles s'abiment et vont sûrement sauter la prochaine fois qu'il retournera chez le dentiste Nous partons le 23 comme prévus . Nous nettoyons tout avant de partir( Jardin , pelouse et serre en espérant que cela ne sera pas trop sale au retour ." Mais 15 jours c'est long " . France , cela va-t-il un peu mieux . C'est vraiment " chiant " un truc comme cela car il n'y a rien faire pour pouvoir se soulager . Biz à vous deux Nicole n'étant pas là .Je vous repasserais un petit mot avant de partir . PS : Fanny frise naturellement .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-05-2023 à 18:50
Coucou les filles. . . Vite vite. . .. . . je viens vous souhaiter de bons moments en famille et entre amis. . .. vous aurez du beau temps France, mince tu n'as pas de bol . . .. . . que c'est pénible d'avoir mal et ne pouvoir rien faire. . .. ton mari têtu comme deux bretons alors ? tu as raison, faut savoir dire non Ici très beau temps mais un vent glacial. . .. les enfants (les grands) sont venus passer l'après midi . . .. c'est rare de les voir ensemble, c'est toujours les uns sans les autres. . . j'étais aux anges Bon grand week end a vous trois et profitez de la vie. . .. elle est courte

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-05-2023 à 11:24
Coucou les filles . Merci France ; ne t'inquiète pas j'ai le même à la maison . Il m'arrive à moi aussi de dire non . Ils sont en général tout étonnés . Nicole , nous allons nous croiser , car nous , nous partons le 23 et rentrons probablement vers le 12 Juin . Je te tiendrai au courant par SMS . Alors Mada beaucoup de visites . C'est super ; cela a du te changer . Il y avait sûrement du mouvement avec les petites .. Jason nous dit que Noé à lui tout seul remue beaucoup. Le mur autour de la maison était fait .. Ils ont mis un portail pour ne pas avoir à trop courir après . ." Et encore il n'y en à qu'un . " Je vous laisse ; aujourd'hui JARDINAGE " Gare à mon dos ce soir . Bizzzzzz à vous trois Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 17-05-2023 à 10:41
Bonne Route à nos Voyageuses et je vous souhaite d agréables moments de retrouvailles Perso cela va doucement mais du mieux alors laissons le temps faire les choses Soleil mais frais le moral remonte Mon mari a été cherché le bateau hier, je lui avais demandé d attendre semaine prochaine mais bon !!! qu il se débrouille je lui ai dit ne compte pas sur moi pour t aider à le garer dans la cour Têtu on ne peut faire plus si une bonne nouvelle le Brésilien vient en AOUT WE Calme suivant douleurs petite marche je pense

	nicolecandice répond	Posté le 15-05-2023 à 18:06
Coucou Mada très contente d'avoir de tes nouvelles avant que je parte. Suis rassurée. Super visite des arrières petits enfants. Comme tu dis ça bouge les enfants mais du bonheur tout de même. Le portillon bien prppre. Je comprend que tu pouvais pas venir s'il était envahit de liserons. Petite vacances en juin chez ta fille. Faut en profiter. Au 23mai. Tenez bien le forum Bises à vous trois Ps Mada encore de petits travaux intereuir changement de porte du WC Dehors faudrait passer du produit anti mousse sur le toit. Et repeindre les piliers dehors. Bon on verra si on fait tout ça à partir juin. Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-05-2023 à 17:01
Coucou les filles. . .. . . Le portail envahi par le liseron , j'ai désherbé. . ... me voilou France , tu pouvais avoir très mal, c'est atroce les côtes cassées et rien a faire en plus. . .. . . évidement pas de sport et pas de bronchite non plus. . .. ne vas pas prendre froid surtout Nicole, tes petits sont adorables et le petit a des yeux bien coquinous . . .. et ta cuisine superbe, bien fonctionnelle , ça y est , vous avez placé la vaisselle dans les placards ?. . .. c'était beaucoup de boulot , mais ça en valait le coup. . .. . .. . .bon séjour en M L . . .. tu vas revoir tout le monde et moins chaud dans le pipingcar Nicoland, pour toi toujours le train train. . .. . . Ton homme a fini les travaux a la maison et au cabanon ?. . .. . .. . . j'ai eu mes arrières petits enfants une journée. . .. ouh la la!!!! j'ai bien pensé a toi qui a les tiens trrrrès souvent. . .. mais que du bonheur aussi. . .. me suis régalée de les voir rire et s'amuser J'ai eu pendant plusieurs jours consécutifs. . . famille-amis. . .. la aussi que du bonheur. . .. en Juin je pars chez ma fille , mais pas longtemps, le jardin aura besoin de mes soins , même si il est tout petit. . .. depuis ce matin, pas chaud du tout, vous me connaissez , l'insert est allumé, j'ai horreur du froid Bisous a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 15-05-2023 à 16:31
Bonjour Mada Nicole France Nicole très beau couple. Fanny a de très beau cheveux elke frisés naturellement? Noé trop chou. Vous allez vous régaler avec lui. Profitez bien de votre sejourv Bon banquets avec les copains et copines de classe. Pour la table sur mesure c'est certains se sera sûrement plus chère C'est à réfléchir. Vous avez une superbe cuisine. France comment vas tu ? Bon va falloir être patiente . Courage. Mada tu vas bien on se fait du souci. J'aurai aimé avoir de tes nouvelles avant de partir mercredi Pas de problème de santé j'espère. Ce matin le cardiologue ma dit que mon taux était un peu élevé mais pas catastrophique Donc début septembre échographie Et prendre ma tension. Jusqu'à septembre trous jours par mois. Ce matin 16.7 16.5 16.5. Heureusement que j'ai le cachet Le 25 j'ai rendez vous chez le médecin traitant pour mon épine calceene. Ce matin Martine ma appelé par vidéo. Elke était partie en Corse avec son ami. Contente de son voyage. Bon je pense pas repasser sur le forum départ mercredi Bagage à préparer demain. Demain sœur j'ai les garçons Nous les ramenons mercredi vers 15h chez marine. Je vous embrasse toutes les trois. Mada et France au 23 mai Nicole toi et JC bonnes vacances bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-05-2023 à 15:30
Je vous joins une photo de Jason Fanny et Noé

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-05-2023 à 15:28
Bonjour les filles . Ce matin visite chez le médecin . Renouvellement de médicaments ; a part cela tout va bien " j'avais peur à la tension " . Mais c'est bon pour nous deux " entre 12 et 13 . Nous avons copié. Dis donc France , cela ne m'étonne pas que tu avais mal. Côte cassée " Mais à quoi t'es tu fait cela "? ? ?? j ' ai un mauvais souvenir avec une clavicule cassée " quand tu respires tu as l'impression que les deux bords se frottent " pas agréable du tout " Ils ne peuvent rien y faire ; il faut que cela reprenne tout seul " Malheureusement cela mets un certain temps Gadin de vélo pour moi Bon .Courage à toi Pour la table , nous verrons cela plus tard . Je ne sais pas ce qu'isl vont nous proposer . S 'il faut la faire sur mesure cela risque de nous coûter cher ". Nous sommes aller voir chez Conforama pour nous donner une idée des prix " Nous verrons bien " Coucou Nicole , si tu as un Smarphone , peut être verras tu mon message ? ? ??? Bon voyage , je t'embrasse ". Mada , ou es- tu . Pas de problèmes j'espère ? ? ??? .Grosses bises à toi . ps / Nous partons le 23 MAI .direction le M et L pour le banquet des 75 ans " avec les copains et copines de la classe " Revoir un peu la famille puis descente à Montélimar voir les petits enfants et notre bolide " Noé " La vedette de la famille .Pour une quinzaine de jours .. A bientôt ; je reviendrai faire un tour avant de partir

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