reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 18-04-2022 à 09:47
Coucou, bonjour tout le monde, C'est dur parfois le régime !!!! Hier les cloches sont passées et m'ont laissé mon œuf en chocolat. . . Mais comme je suis au régime et que j'essaie de faire très attention même pendant les périodes festives, je vous envoie la photo de mon œuf de pâques.. Un peu de rigolade ne fait pas de mal. . . Bisous à tout le monde Martine 😚 😚

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 17-04-2022 à 20:48
Bonsoir les Amies Sylvie bien contente de te retrouver. Tu as 1 grand terrain ? ? ? Je te souhaite aussi de bonnes fêtes de pâques. . .. Cathie, trop bien tes chocolats. Vraiment vous m'épatez toutes. Et sincèrement ça fait vraiment envie de croquer dedans..En plus du chocolat noir vraiment trop bien. Aujourd'hui aussi journée dans le jardin et petite balade en vélo. Je vous souhaite une excellente fête de pâques et vous dis à bientôt. Bisous 😚 😚 😚 😚 Martine

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 17-04-2022 à 09:05
https://fichiers.joliecarte.com/images/cartes/fr/cartes-videos/paques/5/carte-paques.mp4 Cathie

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 16-04-2022 à 21:37
Bonsoir à Sylvie qui est passée pendant que j'écrivais

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 16-04-2022 à 21:35
Si, si, je suis là Je ne voyais juste pas quoi raconter. Cette semaine j'ai fait mes chocolats de Pâques que j'ai envoyé à mes proches. Je suis bien contente, mes 3 colis sont arrivés aujourd'hui. Le quatrième, c'est pour mon mari, je le lui cacherai dans le jardin demain Il fait vraiment beau temps, ça donne envie d'être dehors. Passez un bon week-end, Cathie

	sissie0608 (Dercy, 02) répond	Posté le 16-04-2022 à 21:33
Bon anniversaire cathie Désolé du retard Pleins de bisous Sylvie

	sissie0608 (Dercy, 02) répond	Posté le 16-04-2022 à 21:25
Bonsoir à toutes Bon week-end de pâques à toutes Moi je reprend tout doucement les bonnes habitudes. Il fait super beau .alors boulot dans le jardin et nouveau terrain. Je commence à m habitué à la nouvelle maison. Encore des choses à faire bien sûr et à trouver la bonne place aussi. Bonne soirée les filles Bisous Sylvie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 16-04-2022 à 20:40
Bonsoir, Oups personnes ce soir. Vous avez raison Vous êtes toutes les avec vos proches pour préparer la chasse aux œufs. . .. profitez en bien. Aujourd'hui je suis repartie en vélo, vraiment pas facile. . ..enfin si je m'entraîne tous les jours un moment je vais bien finir par réussir.. Je vous souhaite une excellente soirée et de bonnes fêtes de pâques. Gros bisous à tous et à bientôt Martine 😚 😚 😚 😚 😚

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 16-04-2022 à 14:21
Bonjour les Amies, Jacqueline t'inquiète je vais venir te parler sur le site. Je ne pars pas pour l'instant. Certainement début mai. J'aime bien jouer aux cartes aussi mais je fais souvent des erreurs et c'est souvent que je me fais reprendre. Je joue à la coinche et pas toujours facile d'annoncer lorsque le jeu est petit mais que j'ai 3 as et 3 dix. . .. Aujourd'hui un peu fatiguée quand même car à notre retour hier je suis allée en soirée à aquagym pilâtes. Coucou Jacqueline 2, comment vas tu.. J'espère que tout le monde va bien. Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt. Bisous 😚 😚 😚 😚 Martine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-04-2022 à 13:20
Steak haché 5 % mg Haricots verts champignons Asperges du jardin + endive + 1 cc huile d'olive+ 1cc vinaigre balsamique 18 g pain maïs 25 g fromage de chèvre 2 kiwis Eau Café

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