Je commence lundi 06 février 2023

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 01-02-2023 à 07:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 07-02-2023 à 08:08
Bienvenue Cathy) oui le soutien est important 🙂🙂

	Cathy0301 (Coignières, 78) répond	Posté le 06-02-2023 à 21:36
Bonjour, Je m'appelle Cathy, j'ai 56 ans. Je pèse 90 kgs . pris 30 KGS EN 6 ans. Je ne me supporte plus . Aujourd'hui c'est décidé ! Je me reprends en mains! commencé par voir mon médecin pour lui annoncer ma décision. Elle m' a encouragée. Je rejoins votre groupe car à plusieurs, on est plus forts! on va y arriver! ensemble! c'est parti pour le 1er palier: - 10 KGS !

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 06-02-2023 à 17:47
Cc dodoninja bravo courses faites samedi pour ma part … on se motive 🙂🙂

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 06-02-2023 à 17:45
Bonjour maelicia, nouvelle hygiène de vie nous allons toutes y arriver 🙂🙂 bon courage.

	maelicia77 (77) répond	Posté le 06-02-2023 à 09:16
Bonjour, à tous je commence aujourd'hui, j'ai 64 ans, 13 kgs à perdre. Toujours les mêmes depuis des années, que je perds et reprends sans cesse, je voudrais tellement que cette expérience soit la dernière. Je suis du 77

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 06-02-2023 à 09:09
Bonne chance Mistinaelle pour ta première journée! Je suis allée faire des courses ce matin pour tout avoir sous la main.

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 05-02-2023 à 20:34
Bonsoir je commence demain aussi

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 05-02-2023 à 09:32
Qui commence en même temps que moi?

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 04-02-2023 à 20:48
Bonjour, je m'appelle Dorothée et je commence le 6 février. J'essaie de perdre mes kilos de grossesse particulièrement difficiles à perdre après la deuxième grossesse je trouve. Bonne chance à vous tous!

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