Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Adrien-Equipe (Lille, 59) Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation !

Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé.

A vous de jouer !

Adrien
Responsable Communauté
Retour au forum
asandrina (35) répond Posté le 07-06-2024 à 07:22
Bonjour mon objectif est de 30 kilos, j’espère arrive à suivre car avec mon médecin pas d’aide à part me dire il faut perdre du poids pas simple quand on a trente ans de régime derrière soi…


Poucky (, 31) répond Posté le 01-06-2024 à 16:58
Bonjour a tous , moi j ai une bonne dizaines de Kg a perdre pour avoir mon poids () de forme . je trouve la formule de ce régime est plutôt cool et bien encadré. mais j ai des difficultés avec les quantités .
avant je mangeais une salade et voila, maintenant j ai des crudités , de la viande / poisson ou autre, des légumes cuits et des féculents . Il faut que je m y fasse p, et c pas facile pour moi.. Il est vrai que je perds du poids dés que je mange plus et équilibré., Donc voila ou j en suis . peut être qu' en se réunissant nous serons plus fort mentalement . . Courage a tous et bon Week end .


lannemezan (64) répond Posté le 31-05-2024 à 23:58
Mon objectif minceur est de trouver enfin mon poids de forme et de le conserver. Je dirais une bonne dizaine de kilos au minimum. Le tout est qu'enfin, je m'apaise dans mes rapports avec la nourriture. Belle route à tout le monde


Kotik57 (Walscheid, 57) répond Posté le 25-04-2024 à 18:17
Bonjour à tous, je suis Pascale, Kotik sur le site, je commence lundi, je me suis inscrite car je sonne la sonnette avant que ce soit plus dramatique, je sais que le Docteur dit que la ménopause n'est pas la raison pour la prise de poids, mais j'avoue, que depuis quelques années, les kgs, se cumulent et je sais souvent quand il faut que je réagis, . . ...
J'ai eu dans ma vie, des moments ou j'ai du agir sur ce poids, j'ai après la naissance de ma fille en 89 j'avais fait a l'époque de la mésothérapie, ce fut tres efficace, mais j'ai voyagé, et perdu les contacts, et après, je me suis blessée au talon d'Achille, obligée d'arrêter de courir, et la tres difficile pour moi pendant quelques années, j'ai fait régulièrement des régimes, le dernier avait ete efficace, le regime Keto, mais j'ai pris ma retraite et je me suis refermée sur moi même, et inactive. . ... Depuis quelques semaines, je vois la balance monter et pourtant, j'ai les bases de belles assiettes mais pas suffisant. . ..
Le sport, mais a chaque fois au bout de trois semaines, je m'épuise, mais je suis assez musclée, malgré mes 63 ans . . .
J'ai adopté un beau chien, a la spa, et je marche avec elle tous les jours, et j'espere trouver les réponses a cette prise de poids. . . J'ai de la tension et des problèmes, de thyroïde depuis tres longtemps, j'ai réglé mon problème de sommeil, car je dors tres peu avec un sommeil profond inexistant, du coup j'ai trouvé un produit naturel, qui est assez efficace, depuis quelques, jours. . ... BON j'attaque lundi, je croise les doigts afin de retrouver non pas mes vingt ans, mais une qualité de vie pour cette deuxième partie de ma vie. . . Merci a tous. . .. <3


vioxx14 (59) répond Posté le 25-04-2024 à 10:18
bonjour Nadine84120 je suis exactement dans le même profil que toi si tu veux on peut communiquer nos résultats et se motiver mutuellement bonne journée


Lou_6445 (, 31) répond Posté le 25-04-2024 à 10:00
Bonjour,
J'ai 34 ans dans deux mois et 5 kilos à perdre (je crois, peut être plus ?) et beaucoup de muscle à gagner ! 😅
58,3 kg à ce jour, j'aimerai vraiment passer sous la barre des 55 kg.
Bon courage à tous et à bientôt !



Romlabricole (, 72) répond Posté le 24-04-2024 à 22:31
Bonjour, depuis 2016 j'enchaîne les problèmes de santé, j'ai pris énormément de poids je suis motiver plus que jamaidpour atteindre mes 20 kg de moins et retrouver mon meilleur sommeil 😁😁


Laetitia_p25407331 (CHAMALIERES, 63) répond Posté le 10-04-2024 à 20:10
Bonjour tout le monde
10 kg à perdre pour ma part.
1er « régime » pour améliorer ma silhouette qui s’est bien laissée aller depuis qq année.
J’ai recommencé le sport en septembre et sans faire d’effort j’ai perdu 6 kg.
J’espère que ça va aller
Bonne journée


Nadine84120 (Pertuis , 84) répond Posté le 27-03-2024 à 10:46
Bonjour, j'ai 63 ans et j'ai 10 kilos à perdre. J'ai toujours été au régime depuis 40 ans. . .je perds et je reprends dans l'année ce que j'ai perdu. . .


MissP73 (, 70) répond Posté le 25-03-2024 à 09:53
Bonjour à toutes et à tous !
Début de programme aujourd'hui : 50 ans, 20 kg à perdre pour appréhender la ménopause et l'été en toute légèreté ! Le soleil du jour donne la motivation, il faut penser aux petites tenues légères . . . dans lesquelles je ne rentre plus ! Belle journée !




L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen