Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-05-2022 à 10:44

La photo suit


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-05-2022 à 10:43
Il fait meilleur à l'ombre. . .les fins de journées sont dures.


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-05-2022 à 10:42

Là j'ai eu un peu peur car il y avait un chien


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-05-2022 à 10:41

Vu que j'attends mon mari j'ai le temps de partager avec vous


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-05-2022 à 10:39

Et oui les chemins sont durs mais magnifiques


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 09-05-2022 à 10:36

Contente pour toi Jacqueline !
Martine tu as fait un beau périple. . ..
Pour moi c'est repos aujourd'hui


floreline (, ) répond Posté le 09-05-2022 à 08:27

assortiments de légumes , un cordon bleu préparé par le boucher : un perle de lait - tjrs pas trouvé ma yaourtière !! le soir est réservé aux féculents mais en ce moment j'ai tendance à faire l'impasse avec les biscuits du midi - je me demande ou je mets tout ça . . ... j'avoue que bien souvent je suis mal après en début d'après midi !


floreline (, ) répond Posté le 09-05-2022 à 08:23
Bonjour à toutes
Ce matin la sentence est tombée ! - 1kg 800 ..par rapport à ce que j avais pris chez Magalie : c est à rien n y comprendre avec ces biscuits tous les jours ☹️ je me dis que si je ne les mangeais pas je serai bien en dessous des 100.. mais rien à faire..le midi avec mon café je ne peux résister ! Et tant qu il y en aura !! ☹️ Bah je me dis qu après jcen serai complètement écoeurée et puis c est tout. . .il faut que j arrete de culpabiliser..ça ne sert à rien..et a côté de ça je mange très équilibrée.
Hier mon petit fils a bu de la menthe hiver midi et soyons fou : comme m a dit Magalie elle lui a donné du sirop de citron 🍋. . . Tout passe. Il faut qu elle voit avec le professeur que donner pour commencer.. hier il a même essayer de boire dans la bière de son père 🤣 tout passe. Tant qu'il voit ça comme un amusement c est bon..de toute façon il est tjs à table avec eux.. tout doucement ils essaient de lui faire sucer au moins les aliments dans l assiette.. ça va venir petit loulou. . . 🙏
Ah oublié de vous dire : hier j' ai Batu mon record : 3kms 400 ( ma moyenne étant de 1 km) et 5790 pas.. jamais depuis des années je n ai accomplie une telle marche ! !) Je suis allée marcher avec ma voisine..😊👍
Cathie et Martine vous avez l air bien heureuse ça fait du bien de vous voir ! Tu rentres quand Martine ?
On a pas vu Nadine et Sylvie ce weekend ☹️ pas de nouvelles ?
Claire félicitations pour ces grandes marches et puis tu dois découvrir des coins super ! 👍
J imagine même pas pour mes pieds.. j ai du prendre un bain de pieds en rentrant et. Ce matin j ai mal !!
Ce matin j ai du me laver les cheveux en plus de ma douche..et ça a inondé jusque dans le couloir ☹️☹️ vivement que le plombier vienne ☹️
Allez je me prépare Magalie ne va pas tarder à m appeler.. puis kiné et attendre le plombier !
Bonne journée à vous


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 08-05-2022 à 22:29
Bonsoir à toutes,

Quel plaisir ce fût de passer ce moment avec toi Martine Merci d'être venue jusqu'à moi ! Donc tu es revenue à Toulouse aujourd'hui et tu as vu de nouvelles choses?
Ça nous a fait une belle balade quand même ! Beaucoup de marche pour toi, 40 km tout ronds à vélo pour moi, on a mérité notre goûter

Très beau temps ce jour, j'ai bien travaillé au jardin, du coup je viens tard pour vous écrire. Je ne vais pas tarder à aller me coucher.

Je vous embrasse,

Cathie


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 08-05-2022 à 20:59
Bonsoir tout le monde,
Je te comprends Claire, ce soir moi aussi très fatiguée. J'ai encore beaucoup marché aujourd'hui et visiter bien de belles choses.
Cathie. J'espère que tu vas bien. Et que tu es bien rentrée hier soir. Je n'ai pas osé t'appeler hier car rentrée 1 peu tard. Ce soir je suis crevée. Encore marché 12 km et monté plusieurs fois les escaliers.
J'espère que vous allez toutes bien.
Bonne soirée à toutes et à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine 😚 😚 😚 😚




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