Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
nicolecandice (51) répond Posté le 17-04-2014 à 18:13
Coucou. Nanoum contente de te voire sur le forum . . .. . .. . .tu sais il reste encore plus de 4semaines avant ta réunion de famille

Tu peux perdre encore des kilos . . .. . .. . .moi aussi je voulais perdre pour fin avril . . .le26avril nous allons au cabaret sa Reims

Pour nos 30ans de mariage. . .. . .je pensais que j'aurais perdu au moins 4kilos de plus . . .du coup je ne vais pas mettre le

Pantalon que j'avais prévu de mettre . . .. . .toi comme moi nous espérions perdre plus rapidement . . .. . ..mais tu verras on va y arriver . . .. . .. . ..

Je suis allée marcher 1heure 10minutes . . ..il faisait chaud . . .. . ...allez bonne soirée a toi


Bonsoir a. Mada Nathalie eveline. Toinette noëline et les autres filles que j oublient


Bizzzzzzzzz a toutes


NANOUM51 (REIMS, 51) répond Posté le 17-04-2014 à 15:39
Bonjour à toutes, Mada, Nicole, Alex, Evelyne, Noëline
Je constate que notre petit groupe s'étoffe et c'est super.
Donc après mes déconvenues j'essaie de tenir bon tout de même sans trop me prendre la tête. . . Sachant que je ne serai pas au point pour la grande réunion de famille de fin mai. . . ce qui me désespère
Sortie entre filles mardi soir avec séance ciné et resto dans la foulée, pas facile de résister mais que cela fait du bien de temps en temps. Je vous recommande "avis de mistral" avec Jean Réno, la fille d'Alexandra Lamy/Thomas Jouannet et le fils de Michel Leb, je sais cela fait un peu fils et fille de. . . mais ils ont tous deux hérité des gènes de leurs parents, ils sont beaux et talentueux.
Merci de l'info Toinette, je ne savais pas qu'il y avait un cours de gym sur la 8. . . Encore que, si c'est à 7 h du matin, je préfère rester au lit ou bien pourquoi pas l'enregistrer pour le lendemain.
Bizzzzzzzzzzz à toutes et à bientôt


mada_2 (19) répond Posté le 17-04-2014 à 13:48

Bonjour a toutes
Ici aussi , Pâques se préparent doucement. . .. . .. . .. . .. . ... demain, je fais mes courses , donc , Dimanche le repas se fait avec une partie de mes enfants , beaux parents de ma fille et ma petite fille , son mari et la petite Lilou. . .. . .. . ... et Lundi , mon fils et ma belle fille , car eux passent par ici a leur retour de vacances. . .. . .. . .. voilà beaucoup de repas a faire. mais je m'organise
Je m'arrangerai pour me faire des choses légères. . .. . .. sauf ,sauf. . ... le gâteau .. en l' occurence un fraisier en forme de nid. . . non non , c'est pas moi qui fais. . . hi hi!!! et là , je laisse pas ma part au chien pourvu que nous ayons encore ce beau soleil chaud
Ce matin , j'ai tondu. . .. ça c'est fait
Bonne journée a toutes , je vais encore bidouiller un peu dans le jardin


nicolecandice (51) répond Posté le 17-04-2014 à 12:41
Bonjour a toutes. . .. . ..coucou. mada . . .. . ..j espère que tu vas bien aujourd'hui hui ? Certainement tu viendras mettre un petit

Mot tout a l heures . . .. . ..pour pâques ma fille claire nous a invitès. . .il y auras aussi ma fille marine et son mari . . .et les beaux

Parents de claire. . .. . .nous fêtons pâques lundi. . . .. . ..ce jour là nous sommes tous libre . . .. . ..samedi dimanche pose de carlages

Et pierres su la façade . . .. . ..claire fait en fonction de mon régime samedi et dimanche . . .. . ..lundi je gèrerais en fonction. . .. . .. . .

On verra mardi s il y a besoin de rattraper . . .. . .ce n'es pas très grave . . .faut pas que je soyes pénible non plus . . .. . ..

Coucou Nathalie alors la réaction de ta fille lillou . . .. . .elle a dû être très heureuses . . ...tu dois être au travail . . ...?

Coucou eveline tu as finalement retrouvé ta session . . ...allez courage . . ...tu as pris la bonne décicion . . ...continue . . ...

Coucou nanoum. Un petit bonjour au passage . . .a bientôt de te lire

Bonjour noéline . . .. . .nous devons pas avoir les mêmes repas je n ai pas eu 3fois de suite du foie ?

Bonjour. Toinette ce matin j ai regardé vite fais la 8. . .les deux exercices que j 'ai vu . . ...nous les avons sur le cite . . .. . .

Ils sont moins rapide . . .. . ..fait attention si tu suis ceux d la télé de ne pas trop te fatiguer . . .. . .je te conseil de faire plus doucement

C' et mon avis . . ..a toi de voire . . ...courage a toi prend soin de toi

Bonjour a celles que j oublient . . .. . .. . .allez le fer m'attend


Bizzzzzzzzz a toutes


Nicole


Noeline3 (, ) répond Posté le 16-04-2014 à 17:22

bonjour les filles merci pour vos encouragements cela me remonte , le moral
je viens d'écrire a Adrien pour dire que trois jour de suite du foie et quatre fois du boulghour dans la semaine c'et trop pour mon divorce je suis très bien , seul chez moi et plus de corvées
je ne vous cite pas toute les filles bon courage et continuation pour votre régime et santé
à bientôt NOELINE bonne soirée


evcohpe (, 59) répond Posté le 16-04-2014 à 17:14
Bonjour tout le monde
Ca y est, j'ai retrouvé les sessions de JMC : elles s'étaient cachées dans les INDESIRABLES ! Est-ce que l'ordinateur ressent nos pensées profondes ?
Ce matin, je me suis pesée rien que pour voir et . . . encore 300 g en plus ; ce doit être la vengeance du corps par rapport à ce que je lui ai fait subir dimanche. . . Pas grave car j'espère avoir perdu un peu pour la prochaine pesée officielle

Bonne fin de journée à toutes
Eveline


Toinette47 (, ) répond Posté le 16-04-2014 à 17:12
Coucou les filles, N'adapter, Nicole et les autres.
Oui le soleil fait du bien, je continue mais je ne fait plus de sport.
Vous savez sur la 8, à 7heures il y a un cours de gym,
J'ai essayer, ça a l'air bien, mais à 7heures avec ces cachet je ne suis pas au top. Sinon, vous regarder, vous me direz si c'est bien.
Gros bisous à toutes et courage on les aura !


nicolecandice (51) répond Posté le 16-04-2014 à 14:00
Coucou. Mada je me doutais bien que si tu étais pas sur le forum qu' il y avait bien quelque chose . . .. . .je suis contente

Que tu ailles mieux . . ..prend soin de toi. . .. . ..on a retrouvé tes petits bonhommes . . ...et tes mots de réconfort. Que tu as

Envers tous le monde . . ...repose toi bien . . .heureuse de t' avoir lu je t' embrasse


Nicole


mada_2 (19) répond Posté le 16-04-2014 à 13:41
Coucou les filles

Pendant deux jours, j'avais quelques petits vertiges. . .. . .. . .. mais rien de méchant c'était surement la fatigue due au mariage..
Noeline. . .. . .. . .. quel plaisir de t'avoir parmi nous. . .. . .. c'est sure que les gros problèmes de vie que tu as eu , ont certainement contribués a ta reprise de poids. . ... mais petit a petit , tu vas reperdre , tu verras. . .. . .. . ... tout ira mieux pour toi
Nicole. . .. . .. . .. . . mais si, je pense a vous toutes. . .. . .. . .. . . en ce moment, je cogite mon repas de Pâques. . .. . . faire des trucs qui ne me demandent pas trop de tracas. . .. . .. . .. . . déjà , une chose de sure ; le gigot de sept heures que je fais chaque année et des haricots blancs biensure. . .. . . après? ? ??? on verra. . .. hi hi!!!!
Et toi ma petite Toinette? est-ce que ce beau soleil n'apaise pas tes douleurs ? je sais, la maladie que tu as est très douloureuse
Eveline. . .. . .. . .. . .. ben voilà de bonnes résolutions diminuer dans l'assiette , c'est aussi important, sauf pour les légumes que nous pouvons manger a volonté. . .. . .. . .. . . quand a moi, vu que ce n'est pas toujours très goûteux, j'en mange moins aussi
a midi, je me suis fait deux tomates tranchées fines , sel poivre et une côte de porc et yaourt. . . ça me suffit , par contre a 4h fromage blanc et pomme. . .. . .. . .. que je mange très doucement pour faire durer le plaisir
Alex. . ... repos aujourd'hui . . . super!!!! attention au goûté avec les enfants depuis lundi , j'ai repris sérieux le programme. . . après toute cette bombance, il faut bien. . .. . .. . .. . .. et je bois beaucoup aussi . . . de l'eau
Est-ce que j'ai oublié une copine? si oui pardon
Bisous a toutes


nicolecandice (51) répond Posté le 16-04-2014 à 11:55
Bonjour. Nathalie . . .. je vois que tu as fille et garçon. . .. . ..vous avez bien travaillez . Nous 2filles et un petite fille . . .. . ..

Peut être une des deux auras un petit garçon . . .. . .l'essentiel c 'est qu'ils soyent en bonne santée. . .. . ..

Moi pas de problème j ai en ma session . . .blizzard que certaines ne l ont pas . . ...va falloir que toi et eveline envoyée un

Message pour les avoir . . .. . .. . .bon jardinage a toi . . .. . .la semaine dernière mon mari l,a fait . . ..

Ta fille va avoir une belle surprise pour son anniversaire . . .. . ...comme tu dis le temps passe trop vite . . .. . .mais vu l'âge de tes

Enfants tu es encore jeune . . ..par rapport a moi et d'autres filles . . ..mais le caractère et restée jeune . . .. . .il le faut je blague

Beaucoup avec mes gendres . . ...bonne après midi à toi et tes enfants


Bonjour mada. Nanoum eveline noeline toinette et toutes les autres

Va t ont te voire aujourd hui sur le forum mada . . .. . ...toi qui vient régulièrement. . ...je pense a toi

Bizzzzzzzzzz a toutes. Nicole




L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen