Ah lala Jacqueline tu es vraiment embêtée avec ces aides à domicile dis donc . Martine tu es bien courageuse d'avoir repris le sport moi hier soir et bien j'ai sèché le dessin.
Bonne année Danièle. . .🥳
Ça va Cathie ? 💐
Je vais à laqua dos à 11 h . J'ai craqué pour quelques papillotes hier soir.
Passez une bonne journée.
😘🐾😘🐾😘🐾😘🐾

Vivie ce n est pas passé effectivement!! Je vais aller voir sur l application 200 grs me suffisent amplement !!

Martine tu vas sur whatsapp pour discuter avec les copines, Cathie ne t a donné aucune nouvelle ?? C est inquiétant tout de même je vais essayer de lui envoyer un message si j y pense. Journée chargée aujourd'hui :gym et cartes.. Bizarrement je n ai aucune envie d y aller. Pourtant ce sont les 2 activités que je préfère.. Je suis lasse si lasse.. Cette MCT est en train de m envahir de partout et les douleurs ne s arrêtent plus et puis ce matin je me suis énervée contre l aide à domicile.. Lorsqu elle change mes draps je lui demande de bien mettre la housse de couette à l endroit.. Elle fait 2 m sur 2.. Et si elle l a défait mal elle s emmêle dans la machine et je ne peux plus rien en faire.. J ai essayé en vain pendant un bon 1/4 d heure et je viens d abandonner je l ai coller sur 2 chaises mais je sais bien qu elle ne va pas sécher comme ça.. Comment leur faire comprendre ?? Bon sang ce n est quand même pas sorcier à faire !! Et évidemment elle ne vient pas demain il va bien falloir que je m en sorte ça m enerve juste pour une housse pour une housse de couette quoi !!remarquez qu il n y a pas de différence avec Aline.. J avais acheté un chou fleurs je lui demande de l éplucher elle ne savait pas faire il a fallu que je lui explique. Parfois je me demande à quoi ça sert de continuer à vivre dans de telles conditions.. Je ne suis plus bonne à rien

Martine te fais pas trop de bile pour le sport.. Il faut en faire oui mais ce n est pas vraiment ça qui te fera perdre du poids :hier j ai regardé un reportage sur une nana qui faisait les marathons 1 par jour, tous les jours de l année le journaliste a conclu qu elle avait perdu 7 kgs.. Heu les marathons étaient de 40 kms TOUS les jours alors compte plus sur le rééquilibrage alimentaire pour perdre
Claudine je suis contente de voir que tu vas mieux !
Jacqueline

J ai voulu mettre en photo mon plan mais ç est pas passé alors encore une appuyé trop sur ok désolé 🤣🤣🤣

Bonjour a toutes regarde jacqueline mon plan j ai deux fois 300 g de légumes midi et soir
Je voudrais bien savoir le nom de ton appli Martine
Ce matin je vais faire sclérosé mes jambes et après midi danse je vous souhaite une bonne journée
Sylvie

Bonjour a toutes regarde jacqueline mon plan j ai deux fois 300 g de légumes midi et soir
Je voudrais bien savoir le nom de ton appli Martine
Ce matin je vais faire sclérosé mes jambes et après midi danse je vous souhaite une bonne journée
Sylvie

Bonjour a toutes regarde jacqueline mon plan j ai deux fois 300 g de légumes midi et soir
Je voudrais bien savoir le nom de ton appli Martine
Ce matin je vais faire sclérosé mes jambes et après midi danse je vous souhaite une bonne journée
Sylvie

Bonjour a toutes regarde jacqueline mon plan j ai deux fois 300 g de légumes midi et soir
Je voudrais bien savoir le nom de ton appli Martine
Ce matin je vais faire sclérosé mes jambes et après midi danse je vous souhaite une bonne journée
Sylvie

Bonjour et bonne année a toutes
Plein de bonnes choses à vivre
Et bonne santé que chacune atteigne ses objectifs
Je me prépare à mon opération et je médite beaucoup
La médiation c'est surtout se poser et respirer , détendre son corp .
Laisser passer les mauvaises pensées comme,ressasser le passé,la jalousie ,
Ce matin je me suis réveillée avec mal à l'épaule il était 5h .je me suis levée et j'ai fait 20mn de méditation et j'ai réussi à enlever la douleur..
Mon objectif pour 2025
C'est pratiquer la meditation
manger doucement, lâcher mon portable, vivre pleinement le moment présent. Sourire .
Je retiens l idee de Claudine de faire du rangement .très positive idee .que je vais faire ce matin en pensant à elle
Martine je suis chez moi toute la journée tu peux me joindre sans problème.
Je suis opérée le 23 janvier .je me prépare.
Cathy ne va pas tarder à revenir .
Je n'ai pas envie de me faire houspiller Jacqueline .je ne boude pas .
Je reprends mon régime aujourd'hui hui
Jai mange trop de chocolats ces derniers temps
poisson et fenouil yaourt à midi
Un chocolat café

Soupe légumes et poire ce soir avec un morceau de bleu et pain complet
Bonne fin de semaine
Je dirai mon poids samedi
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez

Bonsoir les Amies,
Claudine c'est très bien que ton rangement, du coup, tu m'as donné envie de regarder dans mes papiers et mes vêtements. . . j'ai beaucoup de tri à faire . . .
Jacqueline, j'ai une application sur mon téléphone où je regarde les calories que je mange. J'ai l'impression que ça m'aide de savoir ce que je mange.
Ce matin je suis allée à la salle de sport, bien contente d'avoir repris et ça me détend beaucoup..
Vivie, c'est vrai que l'on se parle avec nos prénoms, c'est plus sympa.
J'ai essayé d'appeler Danièle mais pas de réponse, peut être à l'hôpital pour son opération. . .
Cathy a dû prendre qques jours avec Marc comme ils n'ont pas passé les fêtes ensemble..
Si je tiens le coup et ma reprise de sport, peut-être que je vais perdre qques kilos. . .. Du moins je l'espère .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Bonne nuit et gros bisous
Martine

YOUKI qui fait mine de n'être pas monté..sur le fauteuil . . ..sur un malentendu . . ..