Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 24-05-2022 à 21:26
Bonsoir les copines

Ce matin j'ai vu mon angiologue pour ma visite annuelle. Je n'étais pas peu fière de lui annoncer que j'ai repris la marche depuis septembre. Elle m'avait vu tellement désespérée de ne plus pouvoir sortir pendant un an et demi ! Certes il y a calcification au niveau du cou, du cœur, et des jambes, mais comme elle dit, tant que le sang arrive à circuler on n'intervient pas.

Je suis sortie il était midi, j'en avais pour une bonne heure à rentrer chez moi alors je me suis offert un plat du jour dans un petit resto. Des ravioles fraîches à la saucisse fumée. C'était drôlement bon. Pour la saucisse j'ai eu plutôt l'impression que c'était "parfum saucisse" mais pour le parmesan, ils n'avaient pas fait semblant d'en mettre.

Le temps s'est sacrément rafraîchi, de 35° ce week-end, on est descendu à 14 aujourd'hui. Dame Nature perd les pédales

Martine, on ne t'arrête plus ! Pour tout ce qui est exercice intensif, tu en as parlé à ton médecin? N'oublie pas que ton cœur ne te permet pas toutes les folies dont tu pourrais avoir envie

Je pars au dodo, et vous souhaite à toutes un sommeil réparateur.


Cathie


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 24-05-2022 à 20:30
Bonsoir les Amies,
Quel plaisir hier avec Cécile, Sylvie qui nous accompagne est une amie de longue date dans mon village. Cécile tu t'investis dans de belles choses. Super.
Jacqueline alors c'est fait ton jardin. J'espère que ça ne t'a pas coûte trop cher. Et tant mieux si la mairie commence à prendre en charge ton problème de logement. Tu vas certainement avoir la visite d'une assistante sociale et d'un expert.
Colette on ne comprend pas toujours les enfants ou nos proches. Je suis sûre que le jour où votre Mamie partira, elle va regretter beaucoup le temps qu'elle n'a pas passé auprès de sa grand-mère. Mais je reconnais que c'est très dur.
Claire bravo pour tes 28 km mais c'est vrai que l'amour donne des ailes. . .
Cathie comment vas tu ??
Ici aussi il fait moins chaud et c'est plus agréable.
Ce matin je suis allée à la salle de sport pendant 2 h et je me suis lancée pendant 30 mn à 1 cours de gym intensif, je peux vous assurer que j'ai eu très très très chaud. . .
Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et vous dis à demain.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine


CecileM2708 (Parmilieu, 38) répond Posté le 24-05-2022 à 11:28
Petit rappel : si j'ai pu bouger mon popotin hier et rejoindre Martine et Sylvie pour aller à la piscine, c'est chacune de vous, avec vos pas, vos kilomètres, qui a semé quelques graine de motivation dans mon inconscient. Alors merci à chacune ! Chaque pas que vous faites fait des petits, des petits pas de suiveuses comme moi. Merci merci merci.


Quand aux balles de Floreline, je me demande ce qu'elles symbolisent - des centaines de grammes, des kilos ? -et comment ça marche ? Cécile


CecileM2708 (Parmilieu, 38) répond Posté le 24-05-2022 à 11:21
A Floreline - tes épreuves sont grandes, encore plus si tu les vis seule. Il faut beaucoup d'acceptation et d'humilité . . . et des copines de galère. Pour ta fille, peut-être que tu as du mal à formuler une demande de "service contre service". Peut-être qu'elle dirait oui. Et peut-être pas. A tenter un jour où tu te sentirais audacieuse et prête à supporter le non comme le oui de sa réponse, sans enjeu dessus.

A toutes les Accumulatrices Compulsives - Avec vos témoignages, je fais une prise de conscience ; un lien entre l'accumulation de provisions de nourriture que je pratique aussi (en sec comme en surgelés, je peux tenir un siège d'un mois !) et la nourriture dont j'encombre mon corps quand je mange trop.
C'est ce même remplissage anxieux, interrogatif sur l'avenir, sur mon besoin de sécurité intérieure, que je n'arrivais pas à obtenir autrement. Bien sûr, "c'est culturel", comme me dit mon compagnon. Chez moi enfant, du matin au soir, nous fabriquions de quoi manger et se régaler (dans la pâtisserie de mes parents) !
Aujourd'hui dans ma nouvelle vie, " je choisis de" nourrir mon entourage à un autre niveau - intellectuel et artistique - en proposant des Animations pour enfants et des livres pour tous en bibliothèque ou boîte à livres. Même si c'est beaucoup de préparation et de disponibilité.
Ce qui ne m'empêche pas d'être gourmande, de faire de bons plats - sains si possible - et de les partager avec mon conjoint. Mais c'est comme toi, Floreline, avec les hauts et des bas, des jours où ça marche et des moments où je régresse.


floreline (, ) répond Posté le 24-05-2022 à 10:35
Bonjour à toutes
Hier j ai téléphoné à la dame du service logement de la mairie.. elle m a dit qu elle s'en occupait..j attend de ses nouvelles..hum il est déjà 10h30 et elle n a toujours pas appelé..en même temps je voudrais que mes problèmes soient réglés tout de suite ☹️ ce matin de peur d une nouvelle inondation je me suis lavee au lavabo ☹️ ça va qu il fait moins chaud que les autres jours 👎
J ai mon jardinier à la maison.. enfin dans le jardin 🤣 il a l air de bien travailler. Je suis contente..il m a dit qu il allait y passer la journée..je n ose me demander combien ça va le coûter.. mais on a rien sans rien 👍☹️ ah je vais lui demander pour les chèques emploi service !
Ma fille vient me voir en fin de journée.. elle part 6 jours en Bretagne et a besoin de quelqu'un pour s occuper du chat.. en fait elle ne vient que quand elle est intéressée..elle devrait comprendre que un service en vaut un autre.. mais bon évidemment que je vais y aller ! Elle me propose de dormir chez elle ; que ferai je toute la journée ? Pfff.. enfin passons !
Cathie ce serait quand même dommage que vous ne vous voyez pas claire et toi alors qu ils vont passer par Toulouse 🤔 j espère que ça va être possible 😊 ce serait sympa.. déjà cette rencontre avec Martine puis Claire !!
Hier il a plu toute la journée.. j ai eu un peu peur pour ma tondeuse ce matin ☹️ mais ça a l air d'aller.. ça a fait du bien à la terre et l atmosphère est plus respirable !
Claire tu me fais rire avec ton ukulélé 🤣 8l faudrait te mettre en plein centre ville pour récolter un peu de sous 🤣 ..28 kms ? Wouah je me demande comment tu fais ? L amour donne des ailes ! Sans compter le but de ce voyage !
Colette c est vraiment dommage que ta petite fille ne soit pas venu ! Quelle tristesse ! Ta belle mère s en ést elle rendu compte ou pas ?
Merci Martine et Cécile pour cette chouette photo ! Maintenant on connaît Cécile aussi 😊
+ De place bises


Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 24-05-2022 à 06:50
UN petit coucou bonjour avant partir au petit dejeuner ------------------Aujourd hui il pleut -- le temps s est bien rafraichie --- Les rencontres font toujours plaisir --------Dommage que vous ne soyez pas de ma region --------J espere que CLAIRE aura un temps agreable -----A ce soir FILOU


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 23-05-2022 à 22:07

Bonsoir les Amies,
Agréable moment passé avec Cécile, bien contente de la proposition. Cathie avec ton vélo nous nous sommes rencontrés à Toulouse et apparemment tu habites un peu plus loin, donc lorsque tu m'as montré le canal du midi le trajet est faisable. Ce serait bien si Claire te rencontrait aussi.
Je vous mets la photo de Cécile et de moi à la sortie de la piscine.
Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et vous dis à demain.
Bisous
Martine


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 23-05-2022 à 21:37
Bonsoir tout le monde , je félicite tout le monde pour ses exploits que se soit Claire , Jacqueline pour la marche , Martine et Cécile pour l'aquagym , moi je jardine , j'ai ramassé des cerises avec mes amis , et j'ai fait du crochet , demain j'ai rendez vous à 9h pour faire les plantations de fleurs avec le groupe de fleurissement de ma commune , j'espère que le temps sera au beau , aujourd'hui nous avons eu un peu d'orage et il est tombé 6mm de pluie pas grand chose mais ça fait un petit arrosage , Jacqueline j'espère que tu as pu avoir des résultats pour ton plombier , Claire les paysages sont magnifiques tu as déjà fais pas mal de kilomètres depuis le début de votre expédition , tu es super forte , oui Martine ma belle mère était heureuse , tout le monde était là à part ma petite fille elle devait venir car nous ne l'avons pas vu depuis février mais nous ne sommes pas importantes à ses yeux elle a préféré aller avec les copains , je suis triste son arrière grand mère a 98 ans on ne sait pas combien de temps il lui reste à vivre , elle aurait pu faire un petit effort mais les ados sont comme ça maintenant mais ça me fend le coeur , enfin c'est comme ça elle est comme sa mère elle ne pense qu'a sa petite personne , Jacqueline j'ai oublié de te féliciter pour ton poids c'est génial continue comme ça , Filou ta cure a l'air de bien se passer après les orages il fera peut être moins chaud et tu pourras profiter du parc ,je vous laisse je vais regarder quelque chose à la télé mais le programme n'est pas génial comme d'habitude , je vais prendre mon bouquin si je ne trouve rien ça va passer la soirée , je suis entrain de lire , ( un avion sans elle ) de Michel Bussi , c'est super j'aime bien cet auteur , bon bonne soirée tout le monde , bonne nuit à demain , Colette .


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 23-05-2022 à 19:24
Donc Claire, vous êtes passés par Montréal et presque arrivés à Fanjeaux. Le canal du Midi est cyclable depuis Toulouse jusqu'à Sète. Je suis étonnée que tu me dises qu'il n'est peut-être pas accessible pour mon vélo. C'est vrai que mon vélo n'est pas une bicyclette mais un tricycle thérapeutique. Mais quand j'avais étudié le parcours du temps où existait l'application "canal du midi" il m'avait semblé que je pouvais aller jusqu'à la mer en un périple de quelques jours. Si tu ne te trompes pas, je suis déçue.

C'est super Martine que tu aies une compagne d'activité. À vous deux vous allez bien avancer.

Mauvaise nouvelle aujourd'hui. J'apprends que mon cousin dont je suis assez proche a un cancer de l’œsophage. C'en est un qui se soigne mal.

Bonne soirée à toutes,

Cathie


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 23-05-2022 à 19:05
28 km aujourd'hui !!!




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