Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 12-09-2020 à 08:06
Coucou Merci les filles pour votre bienveillance C’est pas facile la douleur est présente Lundi je commence la rééducation Je vais en avoir pour qq semaines !!! Je vous souhaite un bon week-end Prenez bien soin de vous Bisous à vous deux

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 10-09-2020 à 21:26
Coucou les filles Contente pour toi Co que tout s'est bien déroulé, j'ai bien pensé à toi.maintenant la rééducation.bon rétablissement. Elisa tu as raison si tu peux prendre ta retraite n'hésite pas on y est bien mais l'on n' a plus le temps de rien,les journées sont trop courtes🤣.Moi je prépare les vacances en plus ils annoncent une bonne semaine on va pouvoir se promener sur la plage. Bonne soirée, bisous à vous deux

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 10-09-2020 à 20:38
ah super CO repose toi et fais bien ta kiné! albejuba les vacances approchent ! je suis rentrée de Clermont bonne soirée et prenez bien soin de vous

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 10-09-2020 à 15:57
Coucou les filles Tout va bien je suis déjà chez moi depuis ce matin C’est impressionnant de voir l’évolution des nouvelles Technique à présent ma première opération il y a 14 ans J’étais resté une semaine et 5 semaines en rééducation Maintenant 3 jours et on rentre chez soi Merci d’avoir pensé à moi Elisa allez la retraite s’approche si tu peux la prendre en 2021 Profites-en après tu ne vois pas passer les mois les années Albejuba bientôt les vacances ? Ça s’approche Pour ma part ce sera les visites chez le kinésithérapeute Il fait toujours très beau presque chaud encore Bonne journée Bisous à vous deux

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 09-09-2020 à 22:40
Coucou ! Co tu es rentrée ? Ça s'est bien passé ? Je suis à Clermont chez ma fille Je rentre demain après-midi Et toi albejuba ça va ? Bonne nuit Bisous

	Elisa_03 (, 33) répond	Posté le 07-09-2020 à 21:57
coucou les filles ! je suis rentrée hier ! et le voyage m'a bien fait mal au dos CO j'ai bien pansé à toi ! tu es à la clinique bon courage pour demain!!!! tout va bien se passer! et kiné chez toi super albejuba la côte d'opale !!!! donc vos petits enfants ont bien repris l'école ! c'est du sérieux chez vous ! ils dont grands! mon plus grand a que 5 ans! et oui CO on vivrait bien à Paimpol mais je ne suis pas encore à la retraite malis je vais voir si je peux la prendre en 2021 ! et maman ? elles erait trop loin ? je suis allée la voir elle va bien ! et j'ai un âne aussi ! il faut trouver une solution pour lui ? ? ?? bref ! on verra!!!! je vous souhaite une bonne nuit gros bisous

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 06-09-2020 à 20:49
Coucou les filles Albejuba tu vas bien en profiter la côte d’opale je ne connais pas Mais ça doit être magnifique comme le reste de la France Elisa le retour doit être proche je suppose Pourquoi pas vivre à paimpol si tu y es bien Pour ma part la valise est prête !!! Mais pour la clinique J’ai hâte à présent Bonne semaine à vous deux Bisous

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-09-2020 à 10:52
>>> ACTUALITE Jean-Michel Cohen <<< Le Dr Cohen vient de lancer sa MasterClasse 2 ! Pour en savoir plus RDV sur SERVICE PLUS > MASTERCLASS Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/Plus/Masterclass Qu'est ce que la MasterClass ? Les Masterclass sont des formations en vidéo présentées par Dr Jean Michel Cohen pour devenir la Mini-Nutritionniste de votre famille. L'objectif de ces Masterclass est de vous permettre de ne plus jamais faire d'erreurs quand vous composez ou préparez un repas, mais aussi quand vous faites vos courses.

	albejuba (Saint Venant , 62) répond	Posté le 01-09-2020 à 20:35
Coucou les filles, Pour mon petit-fils c'est la 6ème, un peu stressée pour lui.c'est bien Elisa profite encore.pour moi ce sera la côte d'opale les belles randos sur la plage.les filles profitez bien des bonnes choses,bonne soirée. Bisous à vous deux

	Co34 (Sete, 34) répond	Posté le 01-09-2020 à 07:42
Coucou les filles Et oui Elisa c’est la rentrée pour mes poupées j’en ai une qui rentre au lycée Collège et la petite en primaire Je pense que pour vous c’est du sérieux également Honnêtement j’ai beaucoup de compassion pour eux Car c’est loin d’être fini que de soucis !!! Tu as raison il fait bon a présent beaucoup moins chaud Énormément de vent par contre Profites bien de tes journées à Paimpol Albejuba comment vas tu ? Bonne journée à vous deux Bonne rentrée à vos petits enfants Bisous à vous deux

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