Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 16 avril 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Elisa_03 (, 33) répond Posté le 19-10-2020 à 22:06
bonsoir CO et Albejuba

tu vas mieux CO ?

on ne peux pas arrêter de vivre ? ? ??
je travaille cette semaine et dimanche on part pour Paimpol!!!

faites attention à vous mais VIVEZ !!!!

albejuba tu as peut être tes petits enfants ?

bonne nuit
bisous à vous deux



adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 16-10-2020 à 14:38

>>> COMMUNAUTE SAVOIR MAIGRIR : SPECIAL RECETTE <<<

Cathychou, membre du programme Savoir Maigrir, vous invite a réaliser en direct avec elle des recettes simples, gourmandes et diététiques. Pour en savoir plus, RDV sur sa groupe privée Facebook : CUISINEZ AVEC CATHYCHOU

Voici le lien : http://bit.ly/cuisinez-avec-cathychou


Co34 (Sete, 34) répond Posté le 16-10-2020 à 07:41
Coucou
Alors là Elisa ça tourne à l’obsession
Tu rêves de gâteaux friandises Bonbons
Je pense que c’est cette situation que nous sommes
Entrain de vivre qui nous perturbe
C’est angoissant et perturbant
A Toussaint nous partons comme toujours
Cette année nous sommes encore dans l’incertitude
Bon week-end à vous deux Bisous


Elisa_03 (, 33) répond Posté le 13-10-2020 à 21:12

coucou !



Co34 (Sete, 34) répond Posté le 13-10-2020 à 20:52
Coucou les filles
Tu n’es pas la seule Elisa
Je n’ai aucune volonté c’est terrible
De plus je ne marche pas beaucoup
J’en arrive à être lassé de toujours faire attention
En plus le temps n’est pas au top
Vent en permanence
Que deviens-tu Albejuba
Bisous à vous deux


Elisa_03 (, 33) répond Posté le 12-10-2020 à 20:43
coucou!
y a quelqu'un ? ? ?? ? ?
j'ai eu la trouille ! j'avais perdu le chemin du forum

bon j'ai trouvé !!!!!
comment allez vous ?
ça caille cette fois!

je me sent de plus en plus gonflée pourtant je ne mange pas bien plus qu'avant !

sauf ce week end ! un peu craquée . . ...

CO moins de douleurs j'espère ?
Albejuba que fais tu de beau ? ? ?

bonne soirée





Elisa_03 (, 33) répond Posté le 08-10-2020 à 22:06
bonsoir CO et Albejuba

j'espère que ton genou va mieux ,? ? ? CO

on connait toutes ça!!! la nourriture comme refuge ! les douceurs ça fait du bien !

tu feras après quand tu pourras bien marcher ? ? ??

et toi Albejuba c'est bien de faire attention ! c'est mieux que rien

moi j'ai donc repris ! le régime ! sur la base de 1400
mais déjà un repas avec des amis vendredi soir
bon je ferai soit un jeune de 16 h soit un rattrapage !

j'ai au moins 4 kg à perdre !!!! trop de bouée sur le ventre pas besoin je sais nager

bon ! on ne craque pas trop sur les gâteaux!!!!
prenez soin de vous!

et à bientôt

bisoussss





Co34 (Sete, 34) répond Posté le 07-10-2020 à 13:35
Coucou les filles
Tu as raison Albejuba nous n’avons pas a nous plaindre
Quand nous voyons tt les catastrophes qui se passent
Pour ma part je vais attendre un peu pour reprendre le
Programme c’est sur que nous connaissons tout par cœur
Tu nous diras Elisa si tu as commencé
As tu beaucoup à perdre ?
Ces temps ci j’ai toujours trop faim
De gourmandise surtout .c’est mon refuge
Bonne journée
Bisous à vous deux



albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 04-10-2020 à 18:28
Coucou les filles,
Je vois que vous allez bien. Co je te plains avec la douleur constante.le moral doit en prendre un peu en plus avec le temps.la pluie c'est lassant mais je ne vais pas me plaindre quand on voit ce qui se passe dans les Alpes maritimes. Moi ça va j'essaye de refaire un peu attention mais ce n'est pas top.
Bonne semaine,bisous à vous deux


albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 04-10-2020 à 18:24
Coucou les filles,
Je vois que vous allez bien. Co je te plains toujours la douleur le moral doit en prendre un coup en plus avec le temps. Enfin je ne vais pas me plaindre quand je vois c




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