Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 15-08-2023 à 06:32
Bonjour Mada Nicole France Bon 15aout a vous trois. Hier soir avons passé une bonne soirée en famille. Marine sont resté dormir drmain il travaille les garçons restent ici ce soir. Nicole alors bonne cueuilette de haricots? Ils sont déjà peut être cuit ? Des nouvelles du petit noé ? Mada et toi as tu des haricots ? Je pense que t'es tomates donnent encore un peu. France je pense bien à toi. Tu dois profiter de Gregory. Jespere a bientôt de te lire. On t'attends. Encore bon 15aout grosses bises.

	nicolecandice répond	Posté le 12-08-2023 à 10:15
Bonjour Mada Nicole France. Jespere que vous avez meilleur temps que nous pluie orage. Aujourd'hui Hier il faisait 31degres on a eu le trmps de faire cuire la côte de bœuf au barbecue 30minutes après pluie. Bon ja vais prévu de manger à intereuir. Avons passé une bonbe soirée tout les 7. Ce soir marine vient dormir et ils passent le dimanche avec nous Reparte le soir lundi boulot Les garçons restent ici. Mada Nicole me dit de te passer le bonjour. Nous étions sur Messenger. Quel temps chez toi. Aujourd'hui se serait un jour tomates farcies. France tu profites de Gregory.? Peut il sortir en mer avec Claude suivant la météo. Prudence. Que de drames en ce moment. Avec ses handicapés 11 morts Ce jeune en jet sky '. Ses feux Ect Je plain ses familles certains drames pourraient être évites. Bon samedi. Si vous avez du soleil pensez à nous. Merci Bises à vous trois Nicole et JC doivent faire leur marche Bon week end

	nicolecandice répond	Posté le 10-08-2023 à 14:40
Bonjoyr Mada Nicole France Mada bonne réserve de tomate Hum. Tu as raison pour les enfants. Bon tout les jours j'ai un petit mot Ils s'amusent bien maison avec piscine en plus avec les deux petites copines Nicole bon week-end retour pour la cueillette de haricots. J a bien travaillé du bois pour hiver Profiter marcher c'est bon pour le cœur. Le long du canal c'est vrai on est bien pour se promener. France profites bien de Gregory et de ta famille. On garde ta place au chaud. Reviens vite.. Depuis hier nous passons du produit étanchéité sur nos murets Ce matin j'ai frotté le dernier qui noys séparent de notre voisine C'est le plus petit devant les garages Dans 1heures on ira passer le produit. La chaleur est revenue. Ils sont en plein soleil. Pendant les vacances on ça repeindre les piliers Michel fout en réparer un d'abord On va sûrement partir d'abord. Michel veut faire une sortie avec son frère en montagne Moi je resterai avec la belle sœur. Petite marche Car avec sa sclérose en plaques elke peut plus aller loin. Bon week end chez nous prévue de la pluie. On fera en conséquence. Demain barbecue s'il fait beau et des salades froides Sinon je changerai de menu. Bon jeudi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-08-2023 à 13:03
CC les amies. . .. Nicole bon séjour en pipingcar , ça va vous faire du bien. . .. c'est vrai, faut pas gaspiller les bons légumes. . ...miam les tomates farcies, j'en ai fait 20 de plus. . . me voilà avec l'hiver plein de bonnes vitamines. . .. . .Pascal va être content aussi , c'est du soleil dans l'assiette Nicoland , tu n'as pas a regretter que les petits ne soient pas là. . .. il faut bien qu'ils voient ailleurs aussi et ils en sont heureux et toi ça te fait du bien de souffler un peu , tu le mérites Notre France a peut-être des ennuis de PC. . .. . . et en plus , pendant les vacances beaucoup de visites et pas le temps de passer sur notre forum. . .. Grégory est là , plus forte raison de bien profiter de lui Hier, belle journée d'été avec 35° , j'étais aux anges. . .. et déjà ce matin des orages et un ciel chargé. . .. . . malgré tout il fait 29° en ce moment. . ... c'est juste. . . grrrr Bonne journée a toutes et profitez du beau temps

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-08-2023 à 11:44
Coucou les filles . C'est bon , le beau temps est là ; alors nous partons demain matin jusqu'à lundi car j'ai des haricots de nouveau . je ne veux surtout pas les laisser perdre . J'ai refais des tomates farcies et nous en emportons chez Pascal car je sais qu'ils aiment bien cela . . . Il faut que j'envoie un petit mot aux voisins pour les avertir . Je ne veux pas les déranger leurs enfants sont là . JCL a fini de couper son stock de palettes . Nous avions fait fort dimanche avec ce que nous avions récupéré . Nous avons donc une bonne avance pour cet hiver . Cela valait le coup . Nicole , tu t'ennuies sans tes petits . Tu avais besoin de te reposer pourtant .Vendredi va vite arriver Autrement rien de neuf .Nous allons pouvoir profiter un peu . Le long du canal , pas de voiture . Tranquille pour se balader " marcher ou faire du vélo . J'espère qu'au retour j'aurai des nouvelles de France . Cela me chiffonne de ne rien avoir . Je pense que son fils doit être là . Il ne faut pas que nous dramatisions non plus . Mada , ça va . Tu es dans ton jardinage . Ne reste pas trop au soleil " c'est mauvais " Tu aimes bien cela mais quand même . Bon WE les copines et à mardi probablement Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 08-08-2023 à 17:25
Bonjour Mada Nicole France Nicole comme tu dis le temps c'est arrangé. Bon c'est pas la grosse chaleur mais plus de pluie C'est vrai que pour les couleurs toutes les trois à 4 semaines. Maman aussi avait de beaux cheveux blancs Aujourd'hui je suis allée marcher les enfants me manquent. Vendredi soir Claire mon gendre et les enfants viennent manger. Marine rentre samedi soir. Toujours pas de nouvelles de France. Son fils Gregory à du arriver. Claude devait passer des analyses j'espère qu'il y a pas de problèmes Vu que France donne pas de nouvelles. Jespere me tromper. Peut être est elle pas bien.? Jespere quelle va vite nous en donner. Mada j'ai pensé à toi avec tes tomates farcies J'en ai fait et également des courgettes Je me suis régalée deux jours de suite. France si tu peux nous donner un petit signe comle quoi tout va bien. Tu nous rassurera. Sinon profites bien de la venue de Gregory. Sûrement des repas avec ton autre fils et petits enfants. Bonne fin soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-08-2023 à 11:36
Coucou les filles . On est bon ; le temps s'améliore un peu . Pas terribles les WE à la maison . Hier nous avons fait deux tours de palettes avec la remorque . Une usine avait du faire le ménage avant de partir en vacances .Plein de grosses palettes à couper pour l'insère cet hiver . Nous avons eu du mal car il fallait les couper " mais cela fait bien notre affaire " . Bon notre WE n'a quand même pas été fichu . Alors Nicole tu vas pouvoir te reposer un peu . Je crois que tu ne l'aura pas volé ce repos . Bientôt les vacances cela va vous faire du bien à tous les deux . . Quand à la maladie , nous n'y pouvons rien malheureusement " nous ne savons pas ce qui nous attend " et c'est aussi bien comme cela . .Pour la permanente j'en fais une ou deux par an . Pas de couleur car il faut aller trop souvent chez le coiffeur " à cause des racines blanches ". Je me suis habituée à mes cheveux blancs car maintenant ils sont vraiment blancs " mon père avait de très beaux cheveux blancs " On s'y fait France , un petit coucou SVP nous nous inquiétons toutes . Bonnes vacances avec ton fils . Profites en bien surtout. Mada ; c'est vraiment l'année des tomates . Moi c'est pareille je vais faire une vrai provision . Nous adorons aussi les tomates farcies . Nous allons bientôt avoir de nouveaux haricots avec le temps qui se réchauffe . Je vous laisse les copines à bientôt bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 07-08-2023 à 08:17
Bon lundi à vous trois France il y a un problème tu vas bien ? Bizarre pas de nouvelles.. Nous commençons à se poser des questions. Juste un petit mot pour nous rassurer.

	nicolecandice répond	Posté le 05-08-2023 à 09:53
Bonjoyr Mada Tu me donnes ezu à la bouche avec tes tomates Moi j'achète à Leclerc des tomates anciennes et suivant le prix des cœurs de bœuf Pour les enfants quelques jours de repos ça fait du bien (pas bien de parler comme ça) peut être dans la semaine ils viendront Malgres les vacances de mon gendre Toute les années on les enmennet dans un grand parc plein activités Et surtout aller en ville manger une bonne glace. Parc publique Mini golf gratuit ping pong Activities payant Sur eau vélo à cinq . Maintenant qu'ils ont grandit se sera plus facile Ils peuvent pédaler. Bon week end a toi Ainsi qu'à Nicole et France France tu nous manque on t'attend. Bises Courses frigo vide

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-08-2023 à 20:18
Bonsoir les amies. . .. Nicoland , le soleil arrive c'est pour Lundi. . .. . . tu dois t'ennuyer sans tes petits . . ... votre virée au pays des bulles c'est bien passée , super! . . . j'aurai aimé y être, j'aurai fait honneur a la limonade améliorée ton homme va être en vacances , ça va vous faire du bien de partir un peu. . .. mais si son papa bien malade , c'est triste Oui, j'ai encore beaucoup de tomates , j'en ai déjà fait 20 farcies que j'ai mis au congélo par sacs de deux et je ne vais pas tarder a en faire 20 de plus Nicole , moche pour tes colombes , pauvres bêtes. . . qu'est-ce qu'il a pu leur arriver ? il y a longtemps , nous avions des serins dans une grande cage dehors , un serpent les a pris et mangé sans doute et pas une trace Pour la blague, ce n'est un secret pour personne, tout le monde le sait, ça commence a dater. . ... la misère n'est pas que chez les riches France, chez toi aussi le mauvais temps, j'ai vu en direct les vagues a St Malo, impressionnant et des gens bien insouciants Des malversations dans l'entreprise de Grégory , ça arrive souvent ça, malheureusement. . ...la semaine prochaine il sera vers vous, que du bonheur Je comprend ta peine pour le passage raté de ta belle fille , ce sont toutes ces petites choses désagréables qui plombent le moral . . . Mais comme je le dis plus haut, le soleil revient et c'est tant mieux pour le moral de tout le monde Je vous souhaite a toutes trois un bon week end

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