Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-10-2014 à 17:42
Et le voilà terminé Sur la photo ça fait blanc mais en réalité. . .. c'est gris touterelle Bisous les filles

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-10-2014 à 17:40
Coucou les filles Martine . . . tu peux t'installer docteur , ton dia :diagnostique est , je crois, le bon Oui Nicole. . .. . .. c'est surement une fracture de fatigue , demain a 13h30 , je vais passer une radio . . .. il m'a dit que bien souvent on ne le voyait pas. . .. . .. donc IRM aprés. . ..J' ai le temps de guérir avant d'avoir le RDV Voici les photos

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 16-10-2014 à 10:17
Bonjour mada Martine . . .. . ..mada ttu as dû aller chez le médecin . . .. . ..?j'attends le verdict . . .. . .tu dis que tu n'es pas une sportif . . .. . .!!!!! Mais tu arrêtes pas . . .le ménage . . ..le jardin . . .les travaux . . .. . .pas étonnant que tuas quelque chose . . ...le médecin va te dire de ralentir . . .. . . Et oui mada avec l'âge faut se ménager . . .. . .!!!!. . .ne le prend pas mal . . .. . . Coucou Martine que vas tu faire aujourd'hui . . ..?vélo ou marche . . .. . .? Pour moi rien . . .je cros que j'ai attrappę la gastro . . ..mardi mon gendre l'avais . . ...Michel est parti a la pharmacie . Du coup il fait les courses tous seul . . ..heureusement il a l'habitude de les faire . . ...bon je vous laisse faut que j'aille Me reposer . . .pas bien du tous . . ..bises a vous deux je reviens plus tard . . . Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-10-2014 à 20:24
Bonsoir les filles Martine. . . en effet, ils se fichent un peu de vous dans ton coin c'est qui qui va payer la note d'eau je me demande vraiment si tu n'avais pas raison!!!!!!! je n'ai pas la goutte et j'ai regardé pour la fracture de fatigue. . .. . . ça a l'air de correspondre mais je ne suis pas une grande sportive. . .. ni une petite d'ailleurs Nicole.. comme tu vois , on se pose encore des questions pour mon pieds , ce soir, j'ai téléphoné a médecin pour avoir les résultats. . .. . .. . . du coup, il veut me voir demain matin. . .. . . hi hi , la suite au prochain numéro . . .. . .. . .. . .. . ... la petite Candice va être contente avec les poupées , elle va vite les deshabiller Normalement ,on devait nous livrer notre bois aujourd'hui si il ne pleuvait pas. . .. . .. . .. . ... il n'a pas plu et le bois n'est pas là Bonne soirée les copines Bisous

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 15-10-2014 à 19:49
Bonjour.mada Martine . . .. . .. . ...ha ha. . .tu veux savoir qui sont les rouges . . .?. . ..en fin compte ils sont roses . . .c'est les bon hommes Que vous mettez . . ..moi je les appelle les rouges car au début du programme il n' avait que mada qui en mettais . . .. . . Ben dis donc pour arroser chez vous ils arrosent . . ..!!!!!!pas d'économie. . .. . .. . .!!!!!!!oui 'j'ai bien profité de Candice . . ... Ce matin levée a six .heures j'ai pas arrêté . . .entres le ménage . . .les joins . . .dehors . . ..mon mari a été dans le grenier Sortir des jouets pour Candice . . ..j'ai ressortie les petits malins . . .poupée avec les vêtements j'ai tous lave J'ai même lave les cheveux de la poupée ,,,elle est toutes belle . . .. . .j'ai ressortie aussi le lit . . ...du coup j'ai fini A 18heures . . ..j'en ai assez . . .petit coup mou . . ...j'espère ne pas m'endormir ava NT que Michel rentre . . ... Bonne soirée a toi a demain . . ... Bonsoir mada . . ...as tu eu .tes résultats d'analyses? .les as tu apporte a ton médecin . . ...?j'attends de tes nouvelles. . .. . ..!!!!! Si tu as le temps de venir ce soir . . .. . ..passe une bonne soirée et une bonne nuit . . .. Bisous a vous deux . . .. Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 15-10-2014 à 17:20
j'ai oublié. . ..photo du stade pour preuve . . .

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 15-10-2014 à 17:19
bonsoir, Question Nicole c'est qui les rouges ? j'espère que vous avez passé une bonne journée, ici il pleut depuis ce matin et surprise en allant promener Choupette au stade (sous la pluie) les jets pour arroser le terrain de foot étaient en action !. . ..je croyais qu'il fallait économiser l'eau. je vais faire du vélo demain ce matin pas eu le temps. . .. Nicole tu as dû passer une bonne journée avec Candice, Mada j'avais entendu parler de la goutte mais je ne savais pas ce que c'était exactement j'ai vu sur internet. sinon rien de nouveau bonne fin de journée bisous Matine

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-10-2014 à 08:54
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- =============== NOUVEAU : QUESTION DIETETIQUE ================== -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Votre outil question diététique fait peau neuve pour une meilleure présentation : plus simple et plus personnalisé. Pour plus d'information, RDV sur le blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog/Blog?blogId=108031 Pour poser une question : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/Questions --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- =============== NOUVEAU : QUESTION DIETETIQUE ================== ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 15-10-2014 à 06:48
Bonjour mada . . ...contente de te lire . . .j'attends que mon pain grille . . .. . ..alors se serait la goutte . . ..?lorsque tu auras les résultats Met nous au courant . . .. . .?fais tous de même attention sur ton escabeau .car je suppose que tu ne dois pas t'appuyer Correctement sur ton pied . . .. . .ce n'es pas très sérieux . . ..mais je sais que lorsque l'on commence.on veut terminer . . . Ne pense pas que je veuille te faire la morale . . .. . .non.mais je ne voudrais pas que tu te blesses Alors toi aussi tu as entendu les exercices des yeux au yoga . . ...? Passe une bonne journée. . ...et n'en fais pas trop .je t'embrasse Coucou Martine . . ...alors as tu passė.une bonne nuit. . .. . ..ton cours de yoga a t'il était concluant . . ..? Que vas tu faire aujourd'hui . . .du vélo ou la marche avec choupette . . ...au fait choupette est elle conviée au Mariage . . ..?. . .celui ci arrive a grands pas . . ...!!!!!!!!. . ..bon je vais déjeuner mes joins ne se font pas seul Deux heures et cela IRAS bien pour aujourd'hui . . .j'ai mal aux épaules . . .et pas de kinę. Je dois dépanner ma file Garder Candice . . .ffaut faire un choix line.ou. . .petite fille . . .. . ..j'ai choisi . . ..je vais mercredi prochain . . .a moins qu'elle me trouve Un rendez vous . . .bon passe une bonne journée. . .. . ...bises a vos deux . . .. . .Nicole PS . . .. . ..mada n'oublie pas de nous tenir au courant pour tes résultats .merci a toi Bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-10-2014 à 20:05
Bonsoir les filles Bon voilà encore une belle journée de soleil Martine. . .. . .. . . j'ai été voir le médecin hier , il pense a la goutte. . . demain matin , prise de sang complète et je saurai demain soir. . .. . .. . ... je suis allée au Yoga clopin clopan. . .. ce que nous avons fait ne sollicitait pas mon pieds. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai entendu parler de ces mouvement avec les yeux. mais je ne sais pas ce que ça donne Bravo pour ta taille 40 moi ce serait plutôt le contraire ces temps-ci Nicole. . .. . . te voilà tranquille avec ton mur. . .. . .. . .. . .. . . as-tu passé une bonne journée avec Candice? je me doute que tu devais être aux anges mais si , je peins malgré mon pieds douloureux , le plus dure c'est sur l'escabeau. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. plus que demain, et j'ai terminé , je vous montrerai ça.. prochain objectif: mes deux tables de nuit. . . mais pas tout de suite . . ... j'ai la maison a entretenir aussi , comme tout le monde Je suis comme Martine , ce soir je suis un peu flagada Bisous a toutes les deux

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