Bonjour. Je comprends que nous avons un peu de chance là où nous habitons. . . maison fermée certe, mais relativement supportable. La piscine fait du bien aussi. Ma fille dit qu'elle se réfugie au musée ou au cinéma.!!!
Pour mes repas, Jacqueline je suis à 1800 calories. Hier soir j'ai mangé deux abricots et une mirabelle en plus dans la soirée. Jacqueline je bouge énormément c'est peut-être la différence et tu dois gérer ta maladie.
Bon courage à chacune avec la canicule

Bonjour a toutes
Je suis mal mais je ne dois pas être la seule ! J étouffe. Hier soir j ai tout essayé. Le mouiller continuellement avec un gant..j ai ouvert toutes mes fenêtres après 22h30 : l heure à laquelle j éteins..ce matin je me suis réveillée oppressée, étouffant..j avoue que la j en peux plus ! Il est temps que cette canicule s arrête ! Pourtant je vis avec les volets fermés - (pour broyer du noir c est l idéal ! ) Je bois+ de 2 L d eau par jour, je me balade nue , juste avec un grand tee-shirt.. aujourd'hui ça ne va pas être là même chose : Aline vient cette après midi il va bien falloir ouvrir pour qu elle fasse le ménage ! Mais mes fenêtres donnent toutes devant 👎 plein soleil 👎
Oui il n'y a pas que ma fille, il y a son mec : il est à vomir avec son comportement et ses réflexions à la c..👎 il s est permis de m engueuler parce que j ai donné un petit déjeuner au SDF l autre jour.. que j étais inconsciente naïve.. je lui ai répondu que je savais ce que je faisais..et puis s est mis à parler que les SDF c était comme les étrangers : tous à abattre ces rebus de la société 👎👎ce type en temps de guerre serait un pur SS ..a vomir !!

Passons ! Martine tu me fais rire avec ton menu ch'ti.. le soir tu es arrivée à manger tout ça ? Aïe aïe !! Il y a des années que je ne peux plus manger de viande le soir. !

Claire tu devrais marqué si tes menus sont du midi ou du soir ? Ça m intrigue : je ne pourrai pas manger tout ça non plus si c est un soir ..là je ne comprends pas pourquoi je ne maigri pas avec ce que je mange par rapport à vous ? Hier midi
- concombre sans vinaigrette, une quiche, banane plantain et yaourt..
- hier soir semoule avec une noisette de beurre et 1 yaourt.
Cathie, Claudine je pense à vous également ainsi que Sylvie.
Magalie va appeler et aussitôt après j ai 4 courses à faire dont l une : une demie heure de route.. même plus de force pour conduire..
Je reviendrai peut être cette après midi..
.bises à toutes

Bonsoir,
C'est un peu tard mais il n'y a que maintenant que nous sommes bien pour marcher un peu.
Aujourd'hui j'ai passé un bon moment dans la piscine, et ce soir nous sommes allés faire un petit tour, 2,8 km C'est pas trop mais ça m'a fait du bien.
Ce soir nous avons décidé de manger chti et nous avons commandé un cheezburger au marouelle avec crudités, salade tomates oignons, 1 steak haché grillé et 50 g de frites et 1 morceau de pastèque. . .
Cathie je vais essayer mercredi ou jeudi car je n'ai pas beaucoup de fruits. Apparemment c'est comme 1 jus de fruits frais mais plus epais. 1 grand verre correspond à 2 fruits dans les menus. . .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Bisous 😚 😚 😚
Martine

Tomate
Filet de colin aux légumes wok + riz
100g fromage blanc
Ananas eau
Thé

Cette nuit la t° n'est pas descendue sous 22°. Mais à 6h la piscine était à 28, j'ai pu me rafraîchir avant le boulot. Sans surprise hier soir je n'ai pas pu me baigner, elle était trop chaude.

Ce midi un bol de gaspacho, 50g poids cru de coquillettes et 60g de jambon blanc. Dans la matinée j'ai mangé une tranche de pastèque et 30g de fromage de brebis.

Martine, tu nous diras ce que tu as mis dans tes smoothies et ce que ça a donné?

À +

Cathie

Jacqueline prends soin de toi. C'est très révoltant la façon dont ta fille se comporte envers toi. Heureusement que tu as quelques activités qui te permettent une vie sociale.
Ce matin je suis allée à la piscine avec une amie. Ça fait du bien. . ..

Poulet aux légumes vapeur
Fèves + pommes de terre
Endives+ tomate crues
Chèvre ste Maure
20 g pain complet
1 cerise
Ananas
Eau
Café

Bonjour les Amies,
Claudine, Jacqueline comme c'est triste de voir comme se comportent vos enfants. J'ai du mal à imaginer ça. . ..
Je vous souhaite beaucoup de courage et de force pour continuer à accepter leur méchanceté.
Sylvie décidément vraiment pas de chance. Retablis toi bien avant la reprise du travail. . .
Demain nous partons chez mon fils à neuville sur ain pour l'après-midi et la fille de Jean Jacques nous retrouve là bas. Je vais voir toute ma petite famille. Même si Sandra, Cyril son mari et ses enfants sont de la famille à Jean Jacques, je les aime beaucoup. En plus ils sont très complices avec mon fils et ma Belle fille. . . un vrai bonheur et plaisir de les voir.
Cathie la piscine est toujours aussi chaude. . ..
Filou, Claire j'espère que vous allez toutes très bien.
Je vais regarder pour me faire des smothis, si j'ai bien compris je passe tout à la centrifugeuse ? ? ?
Je vous dirai ce qu'il en est sortie
Bonne journée à toutes et à bientôt 😚 😚 😚
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine

A part jouer avec son portable ?? J ai propose de la garder.. Véro me retorque qu elle n a pas vu sa fille depuis 15 jours.. mais elle ne va pas la voir puisqu ils sont chez des amis et que la gamine est sur son portable.. lui voudrait en faire un singe savant qui sache répondre en société.. désolée la petite a 11 ans .. elle montre assez bien qu elle s ennuie avec les adultes ! Je ne décolère pas 😡 et puis on a mangé sur la terrasse.monsieur a " exigé" un ventilo.. Véro lui dit que dans ce cas autant manger à l intérieur il fait plus frais..non JE Veux le ventilo 😡 après on a joué à la belote..il a rit lorsque Elina s est mise avec moi..et bien on les a battu : les 2 partied de 12 .. il était tellement mauvais qu Elina n osait plus prendre, elle le regardait fréquemment avec crainte..c est moi qui l encouragai..a peine rentrée cette petite qu elle le craint.. mais quand donc Véro ouvrira les yeux ? J en ai pleuré toute la journée d hier 😥.. je ne peux en parler à personne.. même Magalie refuserai de me croire 👎 je suis désespérée pour Elina ! Elle n a pas assez de son père qui est abject avec elle 😥 quel avenir pour cette enfant ?
Je vous ai toutes lu mais plus le temps de vous répondre Magalie va appeler d un instant à l'autre..
Je pense bien à vous.. désolée pour le COVID Sylvie remet toi bien !
Je vous quitte elle va appeler et mon message va partir aux oubliettes
Bises 😘

Bonjour à toutes
Ce matin jour de pesée..👎 négatif..je ne le marque même pas, trop découragée..j ai des douleurs incessantes au bas du ventre.. certainement les crudités et fruits.je prend du spafon. ça se calme un peu et ça revient.. jamais tranquille !
Je ne suis pas venue hier pensant que ma colère allait passer..j ai donc été chez Véro samedi..je me doutais que ça cachait quelque chose : Magalie m avait parlé la veille qu en arrivant samedi elle irait directement à un plan d eau ou " on " les rejoindra..j 3n parle à la fin du repas - puisque Véro ne m en a pas parlé.. elle était gênée..oui mais là voiture est pleine ( il y a son cousin que j ai élevé toute sa petite enfance ('et grande) qui vient avec son ami. Je lui réponds que ce n est pas un problème que j'y vais avec ma voiture.j ai bien vu que ça ne Lui plaisait pas mais tant pis ! Après tout je parlerai à Magalie si je dérange et je verrai mes petits enfants ♥️. Et la phrase qui tue : " tu amènes ton repas".. non mais on rêve ! Elle va préparer une salade composée pour 7 qu est-ce que ça Lui coûte d en faire pour 8..et je suis sur qu il y aura pour 8 ..bon mais elle ne dirai même pas ça a des amis !! Quelle honte cette fille ;!!
Et pour ne rien arranger.. Elina est rentrée de chez son père vendredi , elle était dans sa chambre lorsque je suis arrivée..et monsieur était sur ses jeux vidéos depuis le matin et est resté jusqu'à 13 h qu on se mette à table - personne n est venu me dire bonjour 👎on prend l apéritif et Véro étant dans la cuisine il me parle d Elina - et que ça t on faire d elle avec ses jeux sur son portable ( non mais il se fiche de qui ! Et " j ai honte de la présenter en société, elle n a aucune conversation..etc etc " - j étais stupéfaite ! Je lui ai répliqué qu il parlait de ma petite fille la !!😡et qu ils devaient peut être se remettre en question tous les deux 😡 imaginez,,,,: il passaient la soirée et le dimanche chez des amis sans enfants.. que voulez vous que la gamine fasse