Je commence lundi 06 février 2023

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 01-02-2023 à 07:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 09-02-2023 à 10:57
Bienvenue Celine on se motive ensemble.. n’hésite pas à venir papoter ici )

	Celine81DEE (81) répond	Posté le 09-02-2023 à 09:48
Bonjour, jai commencé lundi 6 février j'ai 48 ans et 9 kilos a perdre déjà un perdu avec avec la semaine gratuite je mange pas moins mais mieux qu'avant. Merci. Celine81dee

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 08-02-2023 à 18:07
Bonjour dodoninja super si tu as des résultats ) pour moi pas de faim ni de compulsions mais pas certaine d’avoir un résultat c trop tôt je pense ) parfois je n’arrive pas à tout manger

	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 08-02-2023 à 10:47
Bonjour à tous! Comment se passe ce début de semaine? Je suis très contente de mes résultats pour le moment et surtout je me régale, je trouve toujours un aliment plaisir dans mes repas. Je maigris et j'aime ce que je mange. c'est top! Bonne chance à vous tous A bientôt

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-02-2023 à 07:48
Bonjour tout le monde ! Ca fait plaisir de voir un groupe motivé à atteindre son objectif sylnat75 = c est bien de reprendre au départ ! Pour la stagnation il faut en parler avec ta diet via la messagerie diététique pour que l'on puisse trouver des solutions pour t'aide.

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 07-02-2023 à 23:06
Je ne me suis pas présentée ici …🙂🙂 j’ai 55 ans g entre 11 et 17 kg à perdre … et j’ai commencé hier

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 07-02-2023 à 23:06
Je ne me suis pas présentée ici …🙂🙂 j’ai 55 ans g entre 11 et 17 kg à perdre … et j’ai commencé hier

	Mistinaelle (, 17) répond	Posté le 07-02-2023 à 23:03
Bienvenue Sylnat et Ali

	sylnat75 (, 75) répond	Posté le 07-02-2023 à 20:06
Bonsoir je commence aujourd'hui mardi 8 février 58 abs et une petite dizaine à petdre. Je stagne depuis plusieurs mous après une perte de 26k et la courb remonte 😔😕

	ALI_1657 (13) répond	Posté le 07-02-2023 à 16:16
Bonjour à toutes, J'ai 59 ans et 17 kgs à perdre, que j'ai pris insidieusement au fil des années; je souhaite les perdre, pour gagner en confort dans les activités physiques, et prévenir les problèmes de santé en lien avec cette surcharge. Je compte beaucoup sur l'accompagnement et le soutien du groupe pour garder le cap . Bon début à tous !

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