Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Noclide (, 35) répond Posté le 06-08-2022 à 17:16
J'attaque les plans de travail de la cuisine, encombres comme jamais . . .
Je suis allée acheter des 'targets' , j ai cherché le nom sur internet car je ne le connaissais pas , ce sont des minis bouts de plastique qui supportent les etageres des placards . Dans le placard de Yoann j'ai retrouvé une valise de poids/haltères qu'il avait recuperee au décès de papa, sacre valise je ne peux la soulever que de quelques centimètres, et encore avec élan , je l'ai placée au ras du sol . J'ai quelques draps tee-shirts à relaver.. Le placard est presque terminé, ( il occupe tout un mur ) il reste les deux rayons du haut . . .
Hier j'ai fait 6 5 kms avec Youki ce matin je ne suis allée qu aux pommiers , ça doit faire 2 ou 2,5 kms quand même. . ..
J'ai retrouvé le poids que j'avais atteint avant que les petits passent quelques jours avec moi , et dépassé un peu ..
5 kg de perdu 🥳🎶🥳🎵, mon bocal 'kilos perdus' se remplit
Mes menus de la semaine sont prêts, ma liste de courses aussi , j'irai lundi . . ..avant d'aller chercher le linge de Yoann chez lui pour sa lessive , il m a envoye un msg pour me demander de passer
J'ai vu qu'à 10 km une association organise une soirée ' étoiles ' pour la nuit des étoiles, il y a une autre animation super mais plus loin à 3 quarts d heure . J'ai toujours adoré l'astronomie, jaurais adoré être astrophysicienne , mon papa m'emmenait enfant en Bresse, dans les champs , s'allonger et regarder le ciel au mois d août . . .
Je pense que je vais me donner un gros coup de pied dans le derrière pour y aller, un gros gros coup de pied . . ..
Gros bisous 😘
Claudine


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 06-08-2022 à 13:42

Ce matin j'ai acheté des moules sur le marché
Donc ce midi, moules marinières et 100g de frites + un petit verre de blanc

J'espère que vous allez bien malgré cette chaleur,

Cathie


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 05-08-2022 à 15:22

Ce midi, repas raté. Les samoussas à l'aubergine et mozzarella (15g pour les 4) étaient un peu brûlés et la garniture trop sèche. Le tofu était trop salé. Il n'y a que la salade qui était bonne!

Jacqueline, j'ai encore 6 à l’œil droit, mais le souci avec la cataracte c'est que ça ne se corrige pas avec des verres. J'ai donc une grande différence entre l’œil droit et l’œil gauche, du coup je vois trouble et double, je supporte mal la lumière alors que je travaille sur mon ordi toute la journée, ça m'occasionne des maux de crâne.
Super tes voisins

Martine, profite bien de tes petits enfants, tu viendras nous raconter après

Une tendre pensée pour Colette.

Claudine, je t'ai envoyé un message privé. Je vois que tu es toujours autant active sur ton grand rangement. Si tu continues comme ça, tu auras fini avant que je ne prenne ma retraite et on ne pourra pas faire nos défis Je pourrais juste suivre ton exemple

On attend toujours des nouvelles de Sylvie.

Bonne après-midi,

Cathie


Noclide (, 35) répond Posté le 05-08-2022 à 14:34
Cathie, après l'opération il faut prévoir de nouvelles lunettes , de mémoire 2 3 mois après l'opération car ils mettent une lentille correctrice dans l'œil alors la correction de l œil opéré change . . ...j'ai été opéré d'un œil en 2020. . .
Floreline j'espère qu'il n'y a que ton congélateur HS, quelquefois on a tout acheté en meme temps alors plusieurs appareils tombent en panne en même temps . . ..
Floreline c'est chouette ces gentils voisins , je suis comme toi également, plus d invitations à l'extérieur. . ..
Je me remets à la chambre de mon fils j'ai fini le tri d'un meuble à tiroirs , j'ai des pochettes , classeurs , feuilles pour trois vies au moins , il faut dire que j'en ai récupéré chez maman , ça servira bien un jour.
J'y ai mis le lit bébé, alors je lave toute la literie bébé , après le ferai le lit et recouvrerai d'un plaid propre.
J'ai deux trois étagères d'un grand placard mural à terminer, nettoyage tri/rangement/poubelle , je mettrai les cours d'études supérieures de Yoann dedans , en bas du placard car c'est lourd.
Quand le placard sera prêt je pourrai y ranger ce que j'ai stocké sur son bureau .
Benjamin le papa de mes petits enfants m'a envoyé un message , il a les petits en vacances 15 jours et passe me faire un coucou après la sieste d Élie, c'est gentil aussi , je suis toute émue et attendrie quand on me manifeste de la gentillesse
Bisous 😚
Claudine


floreline (, ) répond Posté le 05-08-2022 à 09:14
Bonjour à toutes

Ce matin j ai cherché désespérément le mode d emploi de mon congélateur..ça fait une semaine qu il fait un bruit infernal je ne peux pas le laisser comme ça 👎.. ouf je l ai enfin trouvé - je sens que ces cartons ne seront jamais vidés..les filles feront leur tri quand je serai partie 👎 je ne peux pas tout retourner toute seule 👎. J ai envoyé un texto à Aline savoir si elle aurait des sacs congélation et des bacs congélation.. elle mettra une ou 2 bouteilles au congel. On va faire ça ensemble cet après-midi ! J en peux plus de ce bruit.. mardi, Aline a dit " on croirait un helicopter..bon donc comme je ne trouve le mode d emploi que maintenant, ça signifie qu il n'a pas été dégelé depuis octobre 2020..pas étonnant,👎 mon voisin est venu chercher ses clés hier soir m a demandé ce qu'il se passait dans la maison" c est rien c est le congélateur " ..moui, je ferai moins la maligne si il est mort 👎☹️sa femme l a rejoint et ils ont dit qu'ils m invitait la semaine prochaine pour un apéritif dinatoire ! Oh que ça va me faire du bien..12 ans que je n ai été invitée..a part chez mes enfants naturellement.et lorsqu ils sont sortis ils m ont dit que ma haie était bien haute - tout comme la leur.. il fera ma haie en même temps que la mienne.. j étais gênée.. - en fait je ne sais plus ce que c est que des gens gentils 👍♥️ - j ai bien insisté en disant que j avais un jardinier - " vous n allez pas payé un jardinier alors qu on est là" ..oui j ai aussi " un gendre" pff qui habite à 8kms d ici 👎👎

Cathie te lisant je me demande si je b aurai pas intérêt à aller voir un ostéo avec ces douleurs qui ne se calme pas a mon épaule et bras ? Je n en ai jamais vu ? Cette cataracte, pour l instant, t en ai où au niveau vue ? Tu vois bien encore ? C est une opération courante maintenant mais on appréhende toujours !!

Martine je vois que tu es bien occupée avec tes loulous !
+ De place.. Colette courage.. bises à toutes


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 04-08-2022 à 14:50

Ce midi nous avons fini les restes. Un peu de taboulé, quelques feuilles de laitues, lamelles de carottes et de radis, sauce au fromage blanc 0%, 2 blinis maison sans MG.

Finalement, le retour a été facile malgré la température. En vélo le déplacement d'air fait qu'on ne sent pas la chaleur, j'ai un petit peu craint de prendre un coup de soleil sur les bras, mais non, je dois être suffisamment bronzée à cet endroit pour être protégée.

L'ophtalmo m'a dit que j'ai une cataracte. Je viens d'aller regarder sur ameli.fr, j'ai effectivement tous les symptômes
Il me dit que je n'en suis qu'au début et qu'on peut refaire un examen dans 6 mois pour décider de la date de l'opération.

Prenez soin de vous,

Cathie


Noclide (, 35) répond Posté le 04-08-2022 à 14:09
Coucou, je fais une plus longue balade avec le chien maintenant, on va jusqu'aux pommiers , le chien adore , il fait pipi sur quasiment tous les arbres
Je me demande où les chiens stockent toute cette réserve de pipi
Le sommeil n'est pas au top la nuit , et pourtant , habitant près de Rennes c'est nous qui avons les températures les plus clémentes , et vous vous dormez bien ?
Cet après midi je vais ranger un peu la chambre de mon fils ( Marine y a entreposé plein de cartons ) afin qu'elle soit prête et propre car le denier week-end d août il y a un festival dans mon village le festival du Roi Arthur , à Breal sous montfort . Le lieu du festival est à 5 mn à pied de chez moi , j'entends la musique plus ou moins fort selon le sens du vent et comme le dit la chanson des charlots C'est le moment où ' derrière chez moi 🎵🎶 devinez quoi qui n' y a . . ..derrière chez moi . . .🎶🎵 y'a un grand champ , le plus joli des grands champs et . . .y' a 10000 personnes dedans . . . 🎵🎶😅🤣😂'
Bisous 😚
Claudine


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 04-08-2022 à 11:57
En Espagne il y a plusieurs chemins qui mènent à compo. Le camino d'El Norte c'est celui qui longe la mer. Plus dur que le Frances mais plus beau


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 04-08-2022 à 10:13
Bonjour les Amies,
Non je ne vous oublie pas. . .
J'ai de nouveau mes petits enfants chez moi pour la semaine et en plus il y a beaucoup de gamins cette année. Donc je surveille. Jeux, piscine, etc. . . le soir ils se donnent tous rendez-vous aux jeux, et ensuite Olivier le directeur du camping, il met un peu de musique 🎵 🎶 et les gamins dansent. . .
On rentre à 10 h, et ensuite au lit. . .
Colette j'espère que ta Belle Mère va mieux. Je te souhaite un très bon courage.
Je vous envoie à toutes de gros bisous et je vais partir rejoindre les petits.
Bonne journée à tous.
À bientôt.
Martine 😚 😚 😚 😚 😚


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 04-08-2022 à 09:37
Bonjour à toutes,
Je suis sur un banc dans un parc, il fait bon, je sors de mon rendez-vous chez l'ostéo qui m'a complètement débloqué mon bras droit, il m'a dit que ça risquait de revenir, mais vu que j'ai ce trouble musculo-squelettique depuis 2018 et que d'habitude on réussi juste à me soulager un peu, je serais très contente si là je n'ai plus du tout mal, même si c'est pour régulièrement faire des séances.
J'ai maintenant 2h à attendre avant mon rendez-vous chez l'ophtalmo, ça va me faire rentrer chez moi en plein midi, en pleine chaleur, et j'avoue que j'appréhende un peu.
J'ai pris ma journée donc si besoin, cet après-midi je pourrais me reposer un peu.
Bonne journée à toutes, et tenez-vous au frais.

Cathie




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