Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-03-2015 à 18:24
Bonjour mes Nicoles Temps pas terrible aujourd'hui , mais pas de pluie , c'est déjà ça . . .. . . mais je ne suis pas allée dehors , j'ai fait mon ménage ce matin et la cuisine. . . il faut du temps pour éplucher tous les légumes Nicoland. . .. . . Non , ce ne sont pas les pommes de mon jardin . . .. nous avons bien un pommier , mais les fruits sont toujours véreux , donc ils ne se gardent pas j'achète mes pommes dans les gros sacs , elles ne sont pas belles mais sont moins chères et puis pour faire la compote ça va bien. . ... je ne met pas de sucre , mais j'y ajoute de la cannelle et de la vanille. . .. c'est bien bon. . .. . . mais que 100gr pas beaucoup Nicole. . .. . .j'ai eu le même parcours que toi. . .. . . au boulot a 14 ans et pas de métier. . .. je travaillais a l'usine. . .. mariée très jeune aussi , a l'époque c'était notre "liberté" pour celles qui tombaient bien sur le bon gars. . .. . ..pas question d'aller se mettre en ménage ouh lala!!!!!!! shoking!!!!!!!! J'ai encore fait une semaine bien raisonnable dans mon assiette. . .. on verra demain de toute façon dans mot cas ce ne sont que quelques grammes Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-03-2015 à 10:24
Bonjour les filles . Nicole , Les parties de boules se font à l'intérieur l'hiver , nous y retournons cet après midi . Pour les fleurs , cela fait à peu près deux ans que j'y vais . J'adore les fleurs , j'aurai aimé travailler dans ce milieu .Mais je n'ai pas été à même d'apprendre le métier . Avec mon père , il fallait travailler dès la sortie de l'école . ( 13 ANS 1/:2 ) pour moi . Heureusement je me suis marié très tôt . Mais avec rien dans les mains , c'était l'usine , pas le choix . Pour le bébé Mada , nos avons toujours peur qu'ils nous sortent des trucs extraordinaires . Baff !!!!! c'est ça les jeunes .Moi aussi j'ai fais de la compote.; avec ces vieilles pommes c'est fameux . A part cela le temps est triste ,.Nous devions partir ce weekend , mais de ce temps là, cela ne nous dis rien. De toutes façons nous partons à Pâques dans le M et Loire pour voir la famille et les anciennes collègues de travail . Bon je vous quitte à bientôt Nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 26-03-2015 à 08:53
Bonjour mada Nicole . . .. . .. . .mada formidable que lilou ne soit pas déçue d'avoir une petite soeur . . .. . ..maintenant Plus qu'a attendre le prénon. . .as tu fais de la compote avec tes pommes . . ..?. . . Nicole bonne partie de boules . . ..enfin si le temps le permet . . ..? Pour nous aujourd'hui soleil ,. . ..ce matin A6heures c'était gelée . . .. . .rien de nouveau . . ... Bon jeudi a vous deux bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-03-2015 à 18:51
Bonsoir mes Nicole Nicole. . . Ikébana . . .. . .. c'est ça tes compositions florales j'ai une amie qui en fait. . .. . .. et elle m'a offert le pique fleurs qu'on met au fond du récipient , donc, l'été , avec les fleurs de mon jardin , j'en fait aussi , mais pas si beau que le tien Non , la ville dont je te parle se trouve au pays bigouden , pas ici. . .. . ... nous allions en vacances la-bas dans le temps. . .. j'aime beaucoup la bretagne Nicole. . ... mais oui c'est vrai où avais-je la tête ? Lilou aura une petite soeur , elle est ravie , elle nous a dit qu'elle le savait que c'était une petite soeur maintenant, a savoir quel prénom ils vont lui donner j'espère, pas trop moche Aujourd'hui , il a fait beau , mais pas chaud du tout donc je suis restée au chaud. . .. . . pas fait grand chose , sauf éplucher 3 kg de pommes et regarder les infos. . .. pas bien bonnes d'ailleurs Bonne soirée a toutes les deux Bisous

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 25-03-2015 à 14:12
Bonjour Mada Nicole .Nicole ta composition est très sympath . . ...cela fait lomgtemps que tu y vas . . ..? Candice aussi bouge . . ..mais plus sage que lorsque papa et maman sont présent . . .. . .. Mada et ta petite fille devait passer son échographie . . ..pour savoir le sexe du bébé . . ..?as tu bien repassė. ? Moi j'ai fais le mien pendant que Michel dormait en ce moment il est de nuit . . ...aujourd'hui temps gris et pas chaud . Cet après midi nous allons chez le podologue pour Michel et faire les magasins . . . A demain bises Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-03-2015 à 11:24
Bonjour les filles . mada , j'ai bien eu ta demande et j'ai répondu . Peut être cela n'a t il pas marché . Je ne connaît pas la ville donc tu me parles , nous , nous habitons près de st Brieuc . explique moi , si nous pouvions nous voir , ce serait sympa !!! Nous ne partons en cure que vers le 12 Aout . Cet après midi nous continuons à transplanter nos fleurs , nous avons encore toutes les suspensions . Nicole , nous la dernière va avoir 5 ans , nous l'appelons la terreur , autant son frère est tranquille , qu'elle c'est une vrai tornade . Chez le fils , ils en ont trois ( tous différents ) Il y a de l'ambiance , lorsque nous les avons à la maison Hier je suis allée au court d'art floral , je vous envoie une photo A BIENTÖT Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-03-2015 à 11:12
Bonjour les filles . Mada , j'ai répondu à ton invitation. Cà n'a pas marché ou quoi . Je fais quelquefois des erreurs . Cet après midi nous continuons à transplanter nos fleurs . Nous avons encore toutes les suspensions . Mon mari est un fana des fleurs . Il y passe un temps fou avec ses boutures et autres . Nous habitons près de st Brieuc . Je ne connais pas le pays donc tu me parles . Explique moi , nous pourrions nous voir . Nous partons en cure seulement la deuxième quinzaine d'Aout. Ce serait sympa !!!!!!. Et Nicole , nous la dernière va avoir 5 ans , c'est une vrai pipelette . Nous l'appelons la terreur , car au près de ses frère et sœur c'est quelque chose !!!!!! Gabin, ne bouge pas d'un pouce pourvu qu'il est sa DS . et Camille , elle , va avoir quinze ans , c'est autre chose . Elle part en Angleterre dimanche , je ne suis pas tranquille avec tout ce qui se passe . Bon je vous quitte à bientôt Nicole Hier je suis allée au court d'art floral je vous joint une photo

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-03-2015 à 09:00
Bonjour mes Nicoles Vous allez bien ce matin ? ici , ça va aussi mais il fait plus froid . . .. donc, pas de jardin je crois que le fer a repasser sera de rigueur. . .. . . Hier, Yoga. . .. . .. super! comme d'habitude il y a eu deux petits nouveaux , un hollandais et une dame du village , c'est dommage de commencer presque en fin de saison. . .. . .. mieux vaut tard que jamais , Nicole. . ... tu n'as pas regardé dans tes messages privés ? je t'ai fait une demande d'amie Es-tu loin de Nevez ? nous y allions en vacances , a la pointe de Trévignon exactement. . .. . .. . ..c'était super Nicole , Candice doit commencer a bien parler ils sont mignons a cet âge là . . .. . .. et sortent des petites réparties très rigolotes. . ... Bon, je vous laisse. . .. y a du boulot Bisous a toutes les deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 24-03-2015 à 19:53
Bonsoir Mada Nicole . . .. . ..aujourd'hui il a plu un petit peu . . .et ensuite du soleil mais il fait pas chaud J'ai passė une bonne journée avec Candice . . .. . . Mada bon yoga pour demain . . ...as tu du beau temps . . . Nicole ..c'est sympah de pouvoir communiquer avec tes amis de si loin . . ... Bonne soirée a vous deux bises Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-03-2015 à 11:05
Bonjour les filles . Alors Nicole tu n'aimes pas l'ordinateur . Baff !!!!! , c'est une question d'habitude . Moi , je ne me verrai pas me servir d'une tablette .. Pour le moment rien de neuf depuis hier .Juste que je viens de recevoir un mail de nos voisins qui sont rendus chez leur enfants à SANGHAI . C'est quand même beau le moderne . Ils sont à l'autre bout du monde , et nous pouvons communiquer .. Mada , je ne sais pas si tu vas pouvoir jardiner , car le temps n'est pas terrible . Bisous à vous deux et merci pour l'adresse mail Nicole . A bientôt Nicole

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