Ma petite MINETTE vient de se coucher sur mon Clavier elle veut toujours jouer --c est un petit Chatons de quelques mois ---
------bonne journée a vous toutes et bon voyage a toi CLAIRE

coucou bonjour LES COPINES ------ Claire TU AS DES ASSIETTES BIEN Appétissante ----- Cathie MOI AUSSI JE TROUVE QUE JE PAIES CHER MON AIDE MENAGERE mais je fais partie des gens trop RICHE ---Ma retraite depasse le plafond -----et pourtant ??!!!!!-------------

A midi nous allons manger ,au ²²FLUNCH a BESAN9ON avec ma belle soeur et une de ses Amies et avant je vais aller faire quelques course a super U

Bonne journée a vous toutes FILOU /+++++222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222

Ma fille est venue avec moi. Oui je reste en métropole. En octobre elle prendra un nouveau job. Son studio va être repeint fin septembre et c'est très difficile pour elle

Ce midi, melon + 15 g de féta, côte de bœuf et épi de maïs au bbk, champignons en persillade, 1 verre de vin.

Martine, on nous dit souvent dans les lives, que un repas de fête, ça se rattrape, ensuite on reprend le programme. Mais quand on a passé une période où on a fait beaucoup d'écarts, notre cerveau a rouvert la petite case des envies et que c'est beaucoup plus difficile de s'y remettre. Si tu le peux, reprends le programme le plus vite possible. Plus tu attendras, plus ce sera difficile. Bon courage.

Colette je suis émerveillée du courage et de l'énergie que tu déploies pour entretenir ta maison et ton jardin.

Filou, je trouve que tu paies cher pour ton aide à domicile, 12,25€ de ta poche. T'es-tu renseignée si tu as droit à l'APA? À ton âge, je suis étonnée que tu n'aies pas cette aide du département. Elle vient en plus de la réduction d'impôts.

Claire, tu laisses donc ta fille seule à partir de ce pm? Mais tu restes en métropole pour au cas où, ou tu pars dès maintenant visiter ton fils? Je vois que tu as repris tes assiettes raisonnable.

Bonne après-midi à toutes,

Cathie

Mon repas de midi :
Rôti de veau quinoa courgettes olive 1
Tomate échalote cerfeuil
1 yaourt prunes
Eau

Je prends le train tout à l'heure pour rentrer chez moi. . .

COUCOU BONJOUR Les copines -- C est vrai que en ce moment je vous poste pas beaucoup de message - mais je viens reguliererment prendre de vos nouvelles ----En ce qui concerne l aide menagere --- j ai un contrat chez ELIAD ------Je paie 24€ 50 de l heure +30€ par AN frais D ADHESION --Les impots me remboursent 50 % ----- en credit D impots -----je dois tout de meme avancer l argent -------COLETTE tu es bien courageuse --Bravo --------------------A midi je vais aller manger avec mon petit fils au BUFFALO GRILL-------------------------bonne journée a vous toutes ---Je reviens FILOU

Mon repas de hier soir : carpaccio de bœuf 1/2 assiette, tomates, Mozzarella 30 g, poivron aubergine tomate cuisinées pain complet ( là j'ai tapé dedans) fruits

La photo

Eau,Thé ,1 yaourt ,70 g pain complet ,1 pomme

Bonsoir , je recommence mon message était presque fini et j'ai fais une bêtise , Claudine pour ton aide ménagère tu devrais la payer avec le cesu , comme ça tu retouches le crédit d'impôts et ça te revient moins cher , Martine j'espère que ta petite fille va toujours bien , pour les écarts c'est pas grave moi ces temps je fais n'importe quoi , je me remet dans le droit chemin lundi , j'ai appelé pour mon programme vendredi et aujourd'hui j'ai été remise en semaine 52 j'aime mieux ça , Cathie ton panier marché est superbe , pour ton inscription c'est vraiment pas cher , il ne faut pas t'en priver , Claire j'espère que ta fille va mieux avec ta présence à ses côtés, et j'espère qu'il fait beau à Paris , pas de nouvelle de Jacqueline je pense qu'elle va bien elle doit se remettre de sa semaine avec ses petits enfants , aujourd'hui j'étais courageuse j'ai fait toute ma façade , j'ai passé le souffleur pour la poussière et les araignées , après j'ai lavé tous mes volets mes encadrements de fenêtres , et après mes vitres , j'ai mis plus de 2h , cet après midi je me suis installée pour faire du crochet et mon fils et mon petit fils sont arrivés et mon fils avait envie de bricoler , donc nous avons nettoyés l'enclos des poules et j'ai fait tout le ménage dans le poulailler , donc ce soir je suis un peu fatiguée mais très contente que ça soit fait , nous avons de l'orage et là il pleut mes fleurs sont contentes , demain c'est repos je ferai du crochet , pas de nouvelle de Filou , Marie ton fils est content de sa rentrée c'est le principal , pour mes petits enfants tout c'est bien passé , bonne soirée tout le monde , à demain , Colette .