Bonjour , non Martine ma belle mère rentre en epadh à Pont de Vaux à 8km de chez moi , c'est le même établissement ou elle est en convalescence , bravo Claudine à ce soir , Colette .

Bravo Claudine !!!!!

Bravo bravo

7 ème kilo perdu , il rejoint ses copains copines dans le bocal
Il était bien intégré celui la , je l'ai eu
Ma tante était aux peupliers à Bourg , ma région de cœur.
J'ai rdv avec neurologue pour faire le point sur tous mes petits couacs depuis ma chute et mon gros traumatisme crânien. Je veux sortir Youki avant , ma balade de 3 quarts d heure , il fait nuit je ne vois pas si il pleut 😅🤣😂, bienvenue à la petite nouvelle , bonne journée les filles je file m habiller , en revena.t de chez le neurologue je récupère Élie 3 ans pour manger et passer l'après midi ici , il va pouvoir se poser petit chou
Bisous 😚

Bonsoir les Amies,
Bien marché aujourd'hui et mise au point de certains trucs pour l'organisation avec ma belle fille. Elle est vraiment très gentille et si j'avais eu une fille je suis sûre que je l'aurais voulu comme elle. Mais je n'ai pas à me plaindre de mon fiston. Un vrai bonheur cette petite famille adorée.
Bienvenue à choupie et à arolaf. Vous pouvez vous présenter et si vous souhaitez appeler tenez nous au courant. On peut essayer de vous aider. . .
Moi cc'est Martine et j'ai encore bien des kilos à perdre. J'habite à la campagne et je suis retraitée.
Colette ta belle mère entre en EPADH sur bourg en Bresse. J'ai appris cet après-midi que ma tante où nous sommes allés pour ses 90 ans l'an dernier, ne peut plus rester toute seule car risque de faire des bêtises. Mes cousins m'ont demandé de les aider.
Cathie, Claire, Jacqueline, filou, Claudine, et les autres aussi je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à demain tout le monde.
Bisous 😚 😚 😚 😚 😚
Martine

Bonsoir,
Je poste rarement mais aujourd'hui, j étais fière de ma trouvaille.
Au menu du soir :
- lit d épinards frais avec une sauce citron/huile ilibe/ vinaigre balsamique et parmesan râpé.
- avec une tranche de poulet en gelée
- salade de riz (un reste) car féculent non consommé à midi)
- 2figues

Bonjour choupie, tu peux trouver du soutien et du partage sur ce groupe mais si tu souhaites échanger par téléphone régulièrement ce n'est peut être pas le bon endroit ? J'ai l'impression que tu cherches plus qu un échange sur ce forum . . .tu es en tous les cas la bienvenue , présente toi
Pour la dépression, des professionnels peuvent t'aider, ils peuvent être gratuits, ou pas trop onéreux, on ne trouve pas souvent du premier coup le ou la professionnel(le) avec qui ' ça passe et ça matche' ( homme, femme, . . .).
Habites tu à la campagne ? Les balades vident la tête . . .
Bienvenue en tous cas 🥀

Bjr à vous ça fait 18 mois que je suis le programme et j'ai jamais osé venir sur le forum car je suis une personne qui est très dépressive et qui n'a pas confiance en soi aujourd'hui je me gette à l eau je voulais savoir si sur se forum je peux avoir une personne avec qui pouvoir parler car je n ai pas de copine virtuel et mes copines que j avais ne me contacte pas si c'est pas moi qui les appelle alors si quelqu'un veut d une personne dépressive et malade je serai ravi merci de m'avoir lus

riz cantonnais avec 60g poids cru de riz, 1/2 œuf, 50g de jambon blanc, 30g de petits pois, 3 crevettes, 1 càc d'huile dans la cuisson.

Cathie

La photo n'est pas passée texte trop long

Petit déjeuner :Eau,Café,7 g pâte de noisettes,
70 g pain complet, 1 yaourt,1 pomme

Bonjour à vous. Après une bonne nuit je me remotive. Hier soir j'étais très fatiguée mentalement et j'ai eu du mal à aller me coucher. Michel me manque. On se voit en vidéo tous les jours heureusement.La Martinique, j'irai seule et plutôt mi octobre. . . à Theillay la récolte de haricots verts va bientôt arriver. Il pleut donc moins de travail !
Ma fille passe une journée dans son futur emploi qu'elle débutera en octobre. Elle va faire une expérience vegan, gâteaux sans gluten. Elle se sent bien mieux depuis que son studio a été vidé pour les travaux de peinture, suite aux dégâts des eaux de décembre dernier. Mais au moment de monter dans le train elle ne trouvait plus son billet ( ça s'est réglé, ouf!) et elle m'a appelée trois fois hier après midi. . . pour m'annoncer qu'elle reviendra samedi pour une semaine. Bon à Theillay elle a réussi à bosser sa VAE.
J'aurais aimé aller nager. Mais la piscine est fermée cette semaine. Ce soir atelier musique. La balance connectée à confirmé la petite perte de poids. J'ai dîné avec un bouillon de légumes, une endive+ du fromage blanc aux herbes+ 1 yaourt+ 2 oeufs+ du 🍞 pain complet 60/70g+des prunes. Pas de photo. Et j'avais envie grignoter. J'ai fait du thé et pris une bonne douche.
Contente de lire chacune d'entre vous. Merci d'avoir donné des nouvelles de Jacqueline Cathie, j'étais comme Colette, en attente. Martine je vois que tu avances bien pour la décoration. Pour les fleurs, on peut faire simple avec ce qu'on trouve dans la nature. Chez nous ce serait la bruyère. Mais cette année avec la canicule pas facile. Claudine, j'espère que tu seras contente d'avoir une aide à domicile. Filou je pense qu'il y a des moments où notre corps s'habitue et là on peut stagner. C'est à ces moments là qu'il faut garder courage et l'essentiel est de ne pas reprendre les mauvaises habitudes. Bon à plus tard. Claire