Bonjour à toutes

Le seul sourire que j arrive à faire de la journée est pour vous 👍

Claudine et Cathie qu est ce que " l EDMR ? ? "Parce que si ça concerne les syndromes post traumatisme. . .ça me serait bien utile.. mais il y aurait dû boulot !! ..

Pour le médecin : on a certe une maison de santé mais ce n est pas là secrétaire qui prend les rdv des médecins ! Elle est la pour les rdv podologue, kiné - chez qui je ne vais plus alors qu ils sont à 400 m de chez moi 👎 c est une plateforme qui nous répond pour rdv médecins..des vrais cerbères ☹️et avant, oui on pouvait demander des ordonnances.. maintenant ils ne veulent plus 👎

Félicitations pour vos plats Cathie et Claire j y pense tjs mais une fois fini de manger 👎 mais si je fais attention depuis quelques temps je n arrive tjs pas à manger de légumes verts.. pourquoi en dépression je ne suis attirée que par les féculents ? Déjà je ne mange plus entre les repas ! Il y a du mieux !

Claudine tu es bien occupée par tes petits enfants 👍

Colette également : tes petits enfants et enfants sont très présents et tu as le jardin !

Je me rends compte du désert de ma vie. . .j aimerais pouvoir faire comme Jean Luc Godard.. mais il est encore un peu tôt. . .

Magalie m appelle de moins en moins.. et je ne veux pas les appeler.. ça fait 12 ans que je suis partie de chez moi et les rares fois où je les ai appelé..ce n était pas le moment..ou je dérangeais du coup je n ose plus appeler.. Véro m a envoyé un texto pour me demander si je pouvais garder Elina samedi soir et la remener chez eux le dimanche matin car ils ne vont pas se lever de bonne heure 👎 et Elina aura ses clés ce n est pas la peine de descendre on sera certainement au lit 👎 bon bon . . . Au moins aurais je Elina pour quelques heures ! Malgré que je lui ai demandé de me l emmener plus tôt : 19h c est tard, on ne profite pas bq l'une de l autre 👎 bon je me contente des miettes qu on veut bien me
donner ☹️

Bises

Bonsoir , Martine je suis présente tous les jours je vais bien , je rentre de mon cours de sophrogym et demain à 11h je commence l'aquagym , Jacqueline ici aussi le médecin accepte de faire une ordonnance sans auscculter , il téléphone même après sa journée de travail pour prendre des nouvelles si on a un souci de santé , quand mon mari était malade il appelait régulièrement pour prendre de ses nouvelles , je vous laisse j'ai la douche à prendre , il faisait tellement chaud dans la salle ce soir , ça va faire du bien , bonne soirée tout le monde à demain , Colette .

Aujourd'hui pas accès à ma cuisine. Journée pâtisserie. . .

Légumes de midi mixés+omelette
1/2 Madeleine et 1 financier

Eau

Bonsoir les Amies,
Tant mieux Cathie que tu ailles faire 1 radio et rencontrer ton médecin. La douleur est toujours bien difficile. Es tu remonter sur ton vélo ? Soit prudente..
Jacqueline pour mon médecin traitant c'est très rapide aussi et je peux aussi lui demander une avance d'ordonnance. Bien sûr je vais le rencontrer après mais tout se passe toujours très bien. Pareil pour le cardiologue et le médecin nutritionniste. C'est lui qui m'a pris le rdv pour un scanner pour la semaine après mon mariage.
Claudine, contente de tes croque monsieur. J'en mange moi aussi de temps en temps.
Claire toujours battante, tu es vraiment très courageuse et tu nous aides beaucoup par ta ténacité. J'espère qu'un jour j'y arriverai. . .
Filou, Colette, et les autres, que devenez vous ? ? ?
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et vous dis à demain.
Bisous
Martine 😍

Claudine, l'EMDR, quand c'est bien fait, c'est génial. C'est avec ça que j'ai guéri à 45 ans d'un Syndrome Post Traumatique qui date probablement de mes 5 ans.
Pour ne pas prendre de risque, j'avais sélectionné la mienne sur https://www.emdr-france.org/ il n'y a que des professionnels diplômés.
C'était ta première fois?

Cathie

Vos assiettes me donnent envie, demain je cuisine une tajine au poulet , je mets 4 cuisses et ça fera aussi le repas de jeudi midi avec mon ouistiti de trois ans
Il vient d'y avoir un très gros orage, inhabituel par ici. Je surveille des croques monsieur pas JMC du tout pour les petits que j ai récupérés à l'école, ils mangent ici ce soir , Marine finit très tard , elle a une réunion à son boulot .
Je suis allée voir ma naturopathe, j'ai eu une séance de EMDR ( technique qui soigne les traumatismes, basée sur des mouvements oculaires ) sur ma séparation, j'ai beaucoup pleure, les larmes coulaient coulaient., ça m'a fait un bien fou . . .
Les croques monsieur ont sonne et les petits le harcèlent : " ça va cramer mamie " 😂😅🤣
Alors . . ..j'y vais
Bisous 😚

Poulet patate douce pommes de terre haricots vert sucrine carotte
Concombre aux yaourt
Carottes râpées
1 cc huile d'olives
Citron
Salade de fruits

50g quinoa, 1 tomate, 1 courgette, 1 poivron, 1 échalote, 1 carré frais Gervais 0%, 1càc huile.

Oui Jacqueline, c'est rapide. J'ai la chance d'avoir un médecin qui répond au téléphone et qui accepte de rédiger une ordonnance que mon mari a juste eu besoin d'aller chercher. Ça fait tellement gagner de temps à tout le monde que je comprends mal pourquoi beaucoup de médecin refusent de le faire. Dans le village où j'habitais avant, quand on avait un besoin spécifique de ce genre qui ne nécessitait pas une auscultation, on téléphonait à la secrétaire de la maison de santé le matin et on allait récupérer son ordonnance le soir. Ce n'est qu'ensuite qu'on voyait le médecin avec les radios. C'est tellement plus simple!
Et chez le radiologue aussi c'est rapide. Là, j'en suis étonnée, il faut souvent attendre plus d'une semaine ou deux. Mais c'est très bien, demain soir je serai fixée, même si je suis persuadée de connaître le résultat, je suis convaincue que ce sont juste des contusions.
Pour ton aide à domicile, tu as une bonne prise en charge, c'est au moins ça

Je vois, Claire, que tu continues à bien faire attention. C'est super, je t'admire.

Comme tu dis Colette pour ton fioul, ça fait mal au porte-monnaie, mais au moins tu es sûre d'avoir ce qu'il te faut, tu ne risques pas une rupture d'approvisionnement en plein hiver.

Bon courage à Martine dans ses préparatifs, à Claudine dans son rangement.

Le bonjour à Filou et aux autres qu'on ne lit plus beaucoup.

Cathie