Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 30-06-2015 à 13:00
Bonjour Mada Nicole mada as tu ėtė à ta dernière séance de yoga. Tu n,as pas du avoir froid. Pour Claire son terme est le 12 juillet . oui je plains Nos futurs mamans pour la chaleur . Nicole et toi vas tu jouer aux boules aujourd,hui? Peut ětre fait il trop chaud ? Bonne journée à vous deux nouveaux, oublier pas de boire avec cette Chaleur bises à vous deux 1

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-06-2015 à 21:56
Bonsoir mes Nicole Super Nicole votre rencontre avec Martine et son mari. . .. . .. vous avez pu faire visiter votre coin ? les rencontre de forum sont toujours extraordinaires. . .. . .. Nicoland. . ... rappelle moi la naissance du BB chez ta fille Lilou aussi attend sa petite soeur avec impatience. . .. . .. avec les chaleurs , nos futures mamans ne vont pas être bien a l'aise. . ... Il a fait bien chaud ici aussi , mais j'ouvre tout très tôt le matin. . .. et ensuite j'entretiens un petit courant d'air. . .. nous sommes sur les hauteurs , donc, nous avons toujours un peu d'air. . .. . . Bisous a toutes les deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 28-06-2015 à 21:28
Bonsoir mada nicole mada tu as pas eu trop chaud aujourd’hui .chez nous il a fait chaud .tout est ouvert pas un pête de vent . Nicole vous avez bien apprécié votre rencontre avec Martine et son Mari . . . Choupette devait être heureuse de courir dans ton grand jardin Je vois qu,elle vous à fait penser à votre Prisca. C'est, vrai que cela doit vous faire un vide . . ..bonne soirée à vous deux Demain j’ai Candice à 8heures30. Claire va à sa dernière visite chez gynécologue . Bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-06-2015 à 11:51
Bonjour les filles . . Enfin un petit moment pour vous donner des nouvelles . Tout va bien , nous avons passé une super journée Avec Martine et son mari très sympas tous les deux Choupette était ravie de pouvoir courir dans la cour ( Mais cela nous faisais penser à Prisca ) C'était un peu dur mais nous étions contents de la voir gambader . . Je vois que chez vous deux , il fait très beau . . Chez nous aussi .Comme tu dis Mada , la réserve d'eau descend vite ( nous avons aussi 3000 l ) mais avec la serre et les fleurs ça va vite . Martine m'a dit que c'était petit chez eux . Nous , nous avons 1000 m . Il y a déjà de quoi s'occuper . . Bon je vous souhaite à toutes les deux un bon WE . Bisous et à bientôt ( la semaine prochaine devrai être moins chargée ) . Je vous souhaite le bonjour de Martine

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 27-06-2015 à 20:04
Bonsoir mada comme tu dis les cuves ne se remplissent pas trop . . .comme j’ai pas mal de plantes grasses que j’avais récupėrė chez ma belle mère Elles n’ont pas besoin de beaucoup d,eau.aujourd’hui il fait chaud . Et oui Martine et nicole sont ensembles pour le Week end elles sont pas loin l,une De l,autre . Elles ont raison . Bonne soirée à toi bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-06-2015 à 19:17
Coucou mes Nicoles Wouaouh!!!!! Nicole. . .. . . Martine doit être chez vous. . .. . .. ça va vous faire du bien a tous. . .. c'est vrai , de biens belles choses a voir dans cette belle Bretagne. . .. . .. choupette sera là ? Fais leur des bisous Nicoland , ben oui mes salades sont mangées justement , le dernière qui me reste, aujourd'hui. . ... hélas! dans mes petits carrés j'en avais pas beaucoup. . .. . .. j' arrose oui , mais avec parcimonie. . .. car les réserves de la toiture s'épuisent vite et pas de pluie en vue pour remplir mes 3000 l. . .. . . mes roses sont complètement cramées. . .. . ..et c'est pas la semaine prochaine que ça va se remplir. . .. . . Bon we mes amies Bisous a toutes

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-06-2015 à 11:31
> > > CE N'EST QU'UN AU REVOIR. . . < < < Bonjour, Aujourd'hui je vous invite à venir réagir sur le blog de Jean-Michel à propos du départ de vos animateurs afin de leur laisser un petit message d'au revoir. Voici le blog : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog/Blog?blogId=105793 Bonne journée

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 26-06-2015 à 11:16
Bonjour Mada Nicole encore une belle journée aujourd’hui. Mada j’espère que l’ostéopathe à fait du bien à ton mari . . .c’est vrai quec’est douloureux J,ai aussi de l’arthrose cervicales .à part la kinė ou l’ostéopathe pas grand chose à faire .on vit avec . . .as tu déjà mange des salades de ton jardin ? Je suppose que tu dois arroser en ce moment . Nicole demain rencontré avec Martine cela va lui faire du bien elle en a besoin en ce moment .profitez bien de votre Week end Je vous laisse faut que je m,occupe de Lucas un moment bises à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-06-2015 à 20:29
Bonsoir mes Nicole Non pas de soldes Nicoland . . .. . ... pas de sous . . .. . . je crois que beaucoup de monde feront comme moi de toute façon, sur internet il y a toujours des soldes J'ai emmené mon homme chez l'ostéopathe ce matin. . ... il a mal aux cervicales. . .. . . j'espère que ça le soulagera. . ...c'est sur, ça ne va pas le guérir Nous avons eu un super beau soleil chaud. j'espère que va durer encore longtemps. . .. . . Nicole. . .. . . tu vas bien? toujours aux préparatifs ? toi aussi , beau soleil en Bretagne Bisous a vous deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 24-06-2015 à 08:58
Bonjour mada nicole hier passe une bonne journée avec mes filles et petits enfants .je ai ėtė bien fleurie entrés moi mari mes filles et gendres Hier il a pas fait beau ce matin soleil mais frais .aujourd’hui les soldes commencent ..allez vous en profiter .? Passez un bon mercredi Bises à vous deux nicole

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