Bonjour à toutes
Claudine je n avais pas vu ton message disant que tu t étais fait faire les sourcils.. Oui une fois redevenu "normal" tu nous enverra une photo.. Le mieux ce serait une photo "avant" et une de "maintenant" mais bon je connais bien vu que je vais souvent à ' institut de Magalie.. Il va bien falloir que j y passe un jour je n ai presque plus de sourcils mais c est cher
Martine oui effectivement ce n est pas là même chose que nous avons.. Pour les carottes râpées je ne les fais pas je les achètes toutes faites mais sans vinaigrette.. Je voulais dire que j avais fait le même repas pour 3 jours
pourtant je fais attention mais je ne perds plus.. Mais il y a certainement un gros facteur psychologique.. Je déprime à mort depuis ce week-end et je pense que ça a un impact là dessus. En 2024 je n ai pas été dépressive donc ça a été plus vite la perte de poids.. Je pense ? et de nouveau, du mal à manger des légumes verts le midi.. Aujourd'hui je vais encore végéter.. Les journées sont longues toute seule et puis si je me levais à 8,9,ou même 10 h.. Mais je suis réveillée tous les matins à 6h.. Je traîne jusqu'à 6h 30 et zou debout.. Les journées sont longues du coup
Claudine effectivement ce n'est pas fini cette histoire de tempête et de pluie.. Ils annonçaient ce matin encore que Rennes était en vigilance rouge.. Et les autres départements aussi.. Tu vas peut être avoir du mal à rouler !? Les écoles ne sont pas atteintes chez toi ? Pauvres gens qui ont tout perdu
Cathie, ça se trouve est en train d écrire en même temps que moi
Bonne journée à vous

Coucou 👋 Un petit coucou j'attends les petits je les ai jusqu'à vendredi matin . Je vous écris ce soir une fois les loulous couches ou cet après-midi s'ils me laissent un moment . . .tempête encore aujourd'hui. . .les routes vont être à nouveau coupées..déjà qu'hier sur la petite route on roulait sur une file dans l'eau. . .
Passez une belle journée..courage les amies
😘💐😘💐😘💐😘💐

Bonsoir les Amies,
Jacqueline je me doute bien que ce n'est pas les mêmes attelles que nous avons. Moi on va dire que c'est de la rigolade. J'ai dormi l'autre nuit avec et je vais essayer de m'y maintenir.
Claudine tu as pu y aller pour des sourcils. Tu dois être contente en plus avec le poids perdu tu peux être fière de ta personne. Félicitations.
Demain je vais me faire un potage avec des pois gourmand, courges, courgettes, poireaux, carottes. . .
Je ne fais pas les carottes rapées je les achète toutes prêtes.
Sylvie tu suis bien ton programme. J'essaie de faire attention moi aussi mais pas trop évident. . .
Cathie tu as toujours un bon petit repas. Tu es toujours en contact avec Nathalie ? Je vais reprendre contact avec elle.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Gros bisous
Martine 😍😍💖💖💋💋🫶🫶🫶

ce matin : un citron préssé dans un verre d'eau chaude : 1 bol de lait avec un peu de café sans sucre, 2 tranches de pain aux noix : une clémentine et 1 kiwi - ce midi j'en ai fait pour 3 jours)- carottes rapées sans matières grasses , une côte de porc avec 80 grs de riz, bananes plantains avec lait de coco, une tranche de fromage fine avec une tranche de pain aux noix : et une pomme : ce soir un potage et 100 grs de fromage frais /

oui j'en fais pour 3 jours je déteste faire de la cuisine tous les jours

bonne fin de journée !

Finalement Stéphanie devait arriver à 15 h et puis non elle vient à 16 h et au bout du compte arrive à 15 h 30 elle est bien mais il faut être derrière elle aussi ça fait 2 mois bientôt qu elle vient et à chaque fois qu elle passe l aspirateur je lui dit de faire les plinthes avec le "suceur". . . "oui oui". . . Là je viens de lui dire encore "oui oui la prochaine fois.. Je lui ai dit que je ne demandais pas à ce qu elle le passe tout le temps.. Une fois par mois est suffisant..
Bref, ce matin je suis allée chez ma kiné, elle fait toujours la gueule mais c c'est en fait typique avec moi car pendant que je faisais du vélo elle était éclatée de rire avec la patiente précédente. Bon, et bien on ne peut pas plaire à tout le monde
Ce matin j étais inquiète, j ai reçu un mail venant soi disant dAmeli ( secu) me disant qu'ils n avaient pas reçus les coordonnées de ma mutuelle.. Bizarre.. Je suis allée dans ma 2ème boîte mail idem.. Cet après midi j ai tel à ma mutuelle ( ah oui, avant toute chose je suis allée voir sur Ameli en dehors de ce mail) ils me confirment qu ils n ont pas les coordonnées de ma mutuelle.. Donc j appelle ma mutuelle qui me confirme qu ils ont eu "quelques soucis avec la cpam et qu il faut que je leur envoie une attestation. . . Je suis un peu surprise ?? Elle a cafouille un peu.. Je lui dit" en fait vous avez été piraté ? " ben pas vraiment" alors qu elle me dit précédemment qu ils ont "perdu" toutes les coordonnés de leurs clients. bon attestation enregistrée et demain je leur envoie par mail..
Claudine ça doit être encore pire ce matin chez toi ? Heureusement tu es en hauteur.. Pauvres gens encore avec leur maison
Martine alors ce n est pas là mêmes chose que moi.. Je vois un podologue et c est des orthoplasties que j'ai pour redresser les orteils.. Ça me coûte 75 e l une.. J en prend soin à ce prix là car ça ne dure pas longtemps ça ne te gêne pas la nuit de dormir avec des attelles ??
+ de place

Super contente , très bien passé, même pas mal . . .ça fait comme des petites griffes de chat . . .Bon la c'est un peu rouge mais c'est vraiment super : on voit comme des petits poils c'est bluffant..je vous envoie photo demain quand ca ne sera plus rouge ..prenez soin de vous . . .
😘🥳💐😘🥳💐😘🥳💐😘🥳💐

Juste un ptit coucou, j attend Stéphanie et je ne sais pas à quelle heure elle arrive.. Juste reçu un message comme quoi e'elle serait en retard. A plus

Jacqueline ? Fais nous un petit coucou . . .
J'ai fait les photos "avanr" j'espère que j'arriverai à passer . . .en barque peut-être ? 🚣‍♀️
A tout à l heure ..
😘💐😘💐😘💐😘💐

Bonjour à tous
L entreprise vient finir le bas des fenêtres ils viennent que la semaine prochaine ils ont mis deux jours alors que c'est programmé 3 jours donc pas fini
Non Jacqueline il ne fait pas froid les fenêtres sont bien fermé 😁😁😁
Bon mon kiné ne veut pas que je marche il faut encore attendre 2 semaines J ai juste le droit d aller au pilate demain et une heure de danse jeudi car je suis en talon
Bon hier j ai bien suivi mon plan
J espère que toutes allez bien surtout toi Jacqueline
C est vraiment une galère toute cette eau le temps ne s arrête pas ici nous c'est la tempête
Bonne journée à tous
Sylvie 😉😉

Matin, 50g de pain, 20g de fromage de brebis, café/chicorée avec un sucre. Midi, 120g de betterave rouge, sauce sans huile jardin d'orante. 220g de citrouille et une aile de poulet (110g sans les os) les deux cuits à l'air fryer, 150g de flageolet, 1 càc d'huile dans l'assiette. Goûter, un yaourt 0%, 2 dattes. Soir Après avoir fait le bouillon de poulet, j'ai gratté la carcasse et picoré la viande qu'il restait.

Eh bien Claudine, que d'eau ! J'espère que tu pourras y aller sans soucis demain.

Je vous souhaite une bonne nuit,

Cathie