Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-10-2022 à 21:16
Bon soir , Cathie les confitures sont pour mes enfants et petits enfants et je fais profiter les amis ça fait toujours plaisir pour une soirée crêpes ou gaufres , nouvelles du jour pour ma belle mère toujours très fatiguée mais d'après l'infirmière que j'ai eu au téléphone à midi elle tousse un peu moins , Cathie dans ton repas il y a plein de chose que je ne connais pas comme le shirataki de konjac , le gomasio et pour le dessert je ne savais pas que le tofu soyeux existé , tu vas me trouver nulle , ce sont des choses que je ne consomme pas mais je vais m'y intéresser , promis tu me donneras des cours , Claudine as tu fait un nouveau test , j'espère que tu vas mieux , Jacqueline coucou j'espère que tu te sens bien et que tout va bien pour toi , j'ai ramassé 15 kilos de noix cet après midi et je n'ai pas fini , ça sera pour jeudi car demain aquagym et après courses , Martine prépare bien tes bagages et tiens nous au courant pour ton départ , je viens de rentrer de mon cours de sophrogym que ça fait du bien ça me booste pour le restant de la semaine , mon fils est venu tondre cet après midi , bonne soirée à toutes et à demain , Colette .


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 04-10-2022 à 18:13

Bonjour,

Ce midi, j'ai eu un imprévu qui m'a obligée à préparer un repas en 1/4 d'heure. Merci les légumes surgelés déjà tout épluchés, ça aide
Tomate à la fleur de sel. Mélange de légumes pour wok sauté dans 1 càc d'huile, on n'avait plus de nouilles chinoises, alors j'ai mis des shirataki de konjac avec 3g de gomasio. Et pour les protéines, un petit dessert avec 60g de tofu soyeux, de l'extrait de café et 5g de sucre liquide. Je trouve que je me suis bien débrouillée.

Cet après-midi je suis allée faire l'échographie de la fesse, là où j'ai une boule toute dure. Apparemment c'est un œdème, il devrait se résorber tout seul. Je dois refaire une échographie dans un mois pour vérifier.

Martine tu dois être dans les bagages. Tu commences le 10, mais tu pars quand? Le 09? C'est bien que tu aies cette cure, c'est fatigant, mais tu vas voir, ça fait du bien

Colette, que fais-tu de toutes ces confitures? Tu en donnes ou c'est pour quand tes petits enfants viennent te voir? J'espère que ta belle-mère va se remettre, bon courage à toi.

Claudine, comment va ce vilain rhume? As-tu refais un test?

Pas de nouvelles de Jacqueline depuis samedi. Tu vas bien?

De bonnes pensées à Filou, à Marie, à Sylvie

Cathie


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-10-2022 à 09:19
Coucou tout le monde , ma belle est toujours stationnaire , très fatiguée , beaucoup de toux , elle est toujours sous oxygène et ventoline et antibiotiques , ça devient long et on ne peut toujours pas la voir , ma confiture de tomates est entrain de cuire il y en a pour 2 heures , j'ai fini ma confiture de coings , je vais essayer de faire de la pâte de coings , cet après midi vu qu'ils annoncent beau , je vais ramasser des noix , et il faudrait que j'aille faire des courses , hier j'ai eu ma petite soeur et mon petit frère c'était super , allez jz vais surveiller ma confiture , ce soir sophrogym je vous reprends après , bonne journée à toutes , Colette .


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-10-2022 à 20:14
Bonsoir les Amies,
Colette tu es vraiment courageuse, j'espère que ta Belle Mère va un peu mieux.
Claudine tu as toujours ton rhum. Oui peut-être devrais tu te refaire tester. . . ce matin ils annonçaient que nous devons apprendre à vivre avec la grippe et le Covid. Ils sortent un nouveau vaccin qui sera conseillé mais pas obligatoire
Colette tu as raison, le temps est tout fou. . . Hier matin pluie et vent, après midi rayons de soleil et aujourd'hui très beau les fenêtres sont restées ouvertes toute la journée on ne comprend plus rien. Moi les géranium sont de nouveau en fleurs. . .
Jacqueline tu n'es vraiment pas beaucoup aidée. Même si c'est une maladie qui ne se soigne pas, on pourrait peut-être te soulager. Tu pourrais peut-être en parler à un psychologue, il ne va te faire bien grand chose mais au moins d'écouter et ça fait du bien d'être entendue de temps en temps.
Je prépare ma valise et cette semaine je ne vais pas à la salle de sport. J'ai aussi un peu de ménage à faire. . .
Claire, Marie et les autres comment allez-vous ? ? ?
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-10-2022 à 19:36
Bonsoir les Amies,
Colette tu es vraiment courageuse, j'espère que ta Belle Mère va un peu mieux.
Claudine tu as toujours ton rhum. Oui peut-être devrais tu te refaire tester. . . ce matin ils annonçaient que nous devons apprendre à vivre avec la grippe et le Covid. Ils sortent un nouveau vaccin qui sera conseillé mais pas obligatoire


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 03-10-2022 à 14:01
70g de radis avec 20g de Saint-Moret allégé. 75g poids cru de pâtes avec 8g d'huile de sésame et 10g de parmesan, 150g de haricots verts nature, 80g de jambon blanc.

Cathie


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 03-10-2022 à 14:01

Avec la photo c'est mieux


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 02-10-2022 à 20:08
Bonsoir à toutes , Cathie merci encore pour ton message , non je ne peux pas voir ma belle mère peut être en fin de semaine mais pas sûr car s'il y a de nouveaux cas il laisse le service fermé , non elle ne répond pas au téléphone elle n'entend pas et déjà chez elle , elle ne répondait pas quand quelqu'un l'appelait , donc j'appelle les infirmières tous les matin avant midi , pour avoir des nouvelles , aujourd'hui état stable toujours beaucoup de toux , oxygène , ventoline , cortisone et antibiotiques , elle était un moment au fauteuil , elle doit trouver le temps long et je ne suis pas sûre qu'elle comprenne tout , je verrai quand je pourrais la voir , Claudine tu devrais te retester car tu es peut être positive , fait attention par rapport aux petits enfants , j'ai fait de la confiture de coing aujourd'hui c'est du boulot et c'est dur à défaire , j'en ai préparé 4 kg , et j'ai fait de la compote pommes coings , après j'ai bouquiné et fait des mots mêlés , mon cerisier est vraiment tout en fleur , non je ne suis pas dans une région plus chaude , j'habite près de Mâcon à 80km au dessus de Lyon , hier il faisait un temps horrible pluie , vent et froid , et aujourd'hui beau soleil et 20degrés à rien y comprendre , je suis restée dehors j'ai rangé mes fleurs , et après repos , demain j'attaque la confiture de framboises , mais je crois que je ne vais pas avoir suffisamment de pots , enfin je verrai , Claire tu es toujours bien occupé avec les pélerins bon courage , Martine tu prépares ta valise et tu profites de ton mari , tu as bien raison , hier j'ai eu les enfants ça fait beaucoup de bien surtout en cette période , ils sont toujours très attentifs à mon bien être , ils sont supers , Jacqueline un petit coucou , j'espère que tout va bien pour toi , que ton moral est bon , bonne soirée tout le monde , bonne nuit et à demain , Colette .


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 02-10-2022 à 17:32

Bonjour les filles,
Aujourd'hui, c'est dimanche, j'ai fait quelques écarts. Un apéro avec 20g d'espèces de bretzel. Une tomate avec 20g de fromage de brebis. 190g de rouelle au bbk, un épi de maïs (100g) également au bbk, poivrons sautés dans 5g d'huile avec 4g de graines de sésame. Hier mon mari s'est acheté un paquet de marshmallow il nous en a grillés au bbk, j'en ai mangé 4 ça fait 25g.

Claudine, j'espère que tu vas vite te remettre, c'est pas rigolo d'avoir la fièvre et en plus on n'a pas la force de cuisiner.

Ici on a un grand soleil, tout est encore ouvert.

Bonne journée à vous toutes,

Cathie


Noclide (, 35) répond Posté le 02-10-2022 à 16:58
Coucou, j'ai pris froid
"Bronchito-fievro-sinuso-angino-mal o oreillo" . . .
J'avais fait un test covid jeudi , négatif, mais je ne savais pas si je l'avais fait correctement, depuis ça empire . . ..journée pyjama aujourd hui , je vais me forcer à prendre une douche et à sortir Youki , le pauvre 🐶
Au niveau alimentation ? Tablette de chocolat , fromages de chèvre . . ..la seule chose de correct ce sont les bols de soupe de légumes, ça me fait du bien à la gorge . . .
Bisous les filles 😘




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