Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 09-10-2015 à 14:07
>>>> IMPORTANT <<<<>>>> IMPORTANT >>>> Ce lundi 12 octobre a 19h30 Jean-Michel Cohen sera en direct sur le tchat. Ce sera l'occasion pour vous de poser toutes vos questions sur votre perte de poids ou encore sur la stabilisation. Pour participer, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Attention le tchat est limité à 50 personnes >>>> IMPORTANT <<<<>>>> IMPORTANT >>>>

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-10-2015 à 19:32
Coucou mes Nicoles Ah!! super Nicole. . . te revoilà , j'avais peur que tu ne sois malade , avec tous les rhumes qui traînent , ça pourrait arriver Tu as un sacré carnet de RDV toujours du monde a voir où a recevoir. . .. ça entretien l'amitié et les neurones Nicoland , mon bois a été livré hier ouf!. . .. . . mais que la moitié , c'est a dire une brasse. . ... l'autre viendra lorsqu'ils auront ramassés les noix et le maïs. . .. . ...mais là , on peut voir venir Le soir , nous supportons une petite flambée. . ... deux belles bûches et ça fait l'affaire , la maison est toute petite et chauffe vite Bonne soirée les filles

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 08-10-2015 à 14:07
Bonjour Mada Nicole je viens de finir mon repassage ce mtain mėnage. Je viensde me poser un coup barre dépuisé deux jours Lucas se réveillé Une dizaine de fois je me relais un peu avec les jeunes . Tout cela pour la sucette. . . .et à cinq heures du matin il parle et rit avec son mobile. ÉmIe dort.elle bien la nuit ? Aloïs lui prend son pouce .moins de problème. . . ..tout va bien pour toi Mada.? As tu reçus ton bois ? Nicole je vois que tu as été bien occupée. Et que tu as souvent du monde chez toi .. bonne continuation à toi à bientôt Bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-10-2015 à 17:39
Bonjour les filles . . je ne vous oublie pas , mais très occupée Ca y est , le bois est rangé . Dur dur le travail , on est plus habitués . Après , nous avons reçus des amis , puis nous sommes partis en WE . .et nous avons encore du monde le WE prochain . . Bon après ce sera fini . Nous avons encore le WE de la toussaint dans le M et LOIRE ? et après nous bâchons le camping car . Ce sera fini les sorties .De toutes façons le temps ne s'y prêtera plus . Je vois que vous avez toutes deux allumés le chauffage . Nous pas encore . Hier ,nous avions eu un peu de pluie . Mais aujourd'hui c'est bon ,il a fait beau . Je suis allée prendre mes rosiers en photos , elles sont encore superbes . Bon je vais vous laisser , je vous souhaite une bonne continuation à toutes les deux . Gros bisous et à bientôt

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-10-2015 à 18:04
Bonsoir Mada nicole pas grave Mada que tu es zapee tu vas bien c,est l,essentiel . . ...pour nous beaucoup de pluie aujourd, hui . . ..c,est gris Temps triste . . ..Le poêle tourne le matin à 6heures sur la véranda cela tempère la maison et il ce remet en route le soir vers 20heures jusqu,a 20heures Et toi nicole comment vas tu ? Pluie aussi chez toi ? Bonne soirée à vous deux nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-10-2015 à 21:08
Bonsoir mes Nicole Pas d'excuses pour moi. . .. . .. j'ai zappé Nous avons trouvés l'après midi bien long aujourd'hui ce matin, beau ciel bleu , je me régalai a l'avance d'une belle journée ensoleillée . . ... ba daboum le temps s'est couvert , il a fait plus frais. . .. . .. . . et j'ai allumé l'insert;;; maintenant, il fait meilleur dans la maison . . ... bISOUS A VOUS DEUX

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 04-10-2015 à 21:01
Bonsoir Mada Nicole êtes vous parties .je suis seule . . ..vous n,êtes pas malade . . .. . .pour moi ça va j,ai passé la journée chez ma fille Claire J,ai profité de Candice et Aloïs. . . ... ce matin pluie et cet après midi soleil . . ...sinon rien de nouveau . . ..peut être viendrez vous demain sur le forum ? Bonne nuit bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 02-10-2015 à 12:22
Bonjour Mada Nicole je passe vite vous dire bonjour Lucas va bientôt arriver de la crèche . . .. . .Cet après midi on va préparer l,anniversaire de marine Neuf adultes 3petits . . ..en principe on fait toujours le samedi midi et soir . . ...mais c,est les 80ans de l,arrière grand mère De Candice et Aloïs Ils ne peuvent pas être aux deux endroits . Bon vendredi à vous deux et à demain . . .. . ..j,aurais pas mal à la tête j,aime pas les bulles et aucun alcool . Je suis la seule à ne pas boire Claire aussi vu qu,elle allaité encore Aloïs bises

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 01-10-2015 à 22:01
Bonsoir Mada Nicole pour nous aussi soleil mais avec un vent frais . Ce matin j,ai supportė mon petit blouson pour aller faire deux trois courses . Ayez Mada tes plantes sont dans la serre pour l,hiver en plus tu accueilles celles de ta voisine c,est sympath de ta part. Aloïs commence son adaptation a là crêche mardi et lundi prochain c,est 4jours de là semaine le mercredi il n,y va pas . Un mercredi sur trois je l,aurais ainsi que Candice. Pour ce qui est du programme alimentaire ..je suis pas fière de moi . . ..faut que je me. motive et que je sois plus assidue . c,est dernier temps j,avais trop envie de sucrée. . . .. . ..je suis en admiration pour Martine elle si tiens vraiment. Elle craque pas . . .. . .elle a beaucoup plus de volonté que moi . Et toi Nicole tout va bien pour toi ? Bonne nuit à vous deux bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-10-2015 à 19:11
Coucou mes Nicoles Benvoilà encore une belle journée de passée Toutes mes plantes gélives sont dans la serre , sauf, deux beaux pots de géranium lierre et un énorme Dipladénia dont je veux encore profiter des fleurs. . .. . .car une fois remisées je coupe toutes les branches a ras , elles sont toujours aussi belle l'année d'après et pendant tout l'hiver elles préparent leurs branches pour l'année suivante. . ...et j'héberge aussi les géraniums de ma voisine. . ... et m'en occupe comme les miennes Et vous les filles ? ça boum ? Bises

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