reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 18-10-2022 à 11:53
Voilà le jour est arrivé.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 18-10-2022 à 11:51
Voilà le jour est arrivé.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 18-10-2022 à 11:50
Voilà le jour est arrivé.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 18-10-2022 à 11:40
Au Gros Morne il est 5h36, 6 heures de décalage. . . j'ai bien dormi après un excellent voyage.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 18-10-2022 à 08:26
Bon voyage Claire Jacqueline, oui l'escalier sans appui ça ne doit pas être évident. . . Martine tes repas et activites sont chouettes Moi je me surveille, à jeun, opérée à 14 heures . Je vais m'habiller, sortir le chien et prende la douche pre opératoire que l'on fait chez nous en ambulatoire. J'ai très sommeil car à 3 heures du matin je ne dormais pas. Vivement mon retour à la maison en fin d'après midi . . . J'ai choisi mes plantations hier , les rosiers grimpants ne seront livres que mi novembre et je ne suis pas sûre d'avoir ma verveine citronnelle mais ça va être chouette Il a plu alors mon youki va encore se transformer en ' serpillere' pendant la balade 😅😂🤣 Ma sciatique m'a titillee hier , une heure de piétinement dans la jardinerie Mais ça valait la peine J'ai le droit de boire de l'eau jusqu'à 10 heures, bon petit déjeuner 😊

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-10-2022 à 10:28
Jacqueline et Noclide j'ai envoyé un message à Colette . Claire

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-10-2022 à 09:44
Bon je suis sur le point d'embarquer pour la Martinique. . .je vous posterai des photos dans quelques jours. Pour Colette je peux lui transmettre ton message Jacqueline

	floreline (, ) répond	Posté le 17-10-2022 à 08:53
Bonjour à toutes Lundi : jour de pesée : - 1kg400 mais je suis loin de mon poids d il y a 2 mois ☹️ j aimerais avoir encore perdu pour aller chez Magalie : un escalier à monter sans rambarde..pas simple 👎la journée a été dure et douloureuse hier : j avais hâte qu elle se termine.. Mon jardinier ne vient pas ce matin : ils annoncent pluie et orage 👎 bizarre ce temps . Claudine moi aussi je dois me faire opérer de la cataracte.dis nous comment ça se passe ! C est bizarre ma petite fille Lola est captivée par tout ce qui est astronomie..ça ne m interesse pas plus que ça..j admire avec plaisir un ciel étoilé..ça s arrête là : je me souviens lorsque je suis allée en Nouvelle Calédonie en 2013 on était dans la brousse en rentrant et mon chauffeur s était arrêté car j étais captivée par le ciel étoilé.. c était magnifique 👍♥️ mais allez plus loin ne m interesse pas ! Tu as beaucoup de centre d intérêt ! Bon courage pour ta sciatique 👍 soigne toi bien 👍 Un petit coucou à toutes Je vais essayer de mettre mon petit déjeuner.. juste pour voir si j y arrive encore 😊 - 1 bol de café au lait avec 1 sucrette, du pain " sportif" 🤣 avec raisins, noix, noisette ( délicieux) 1 kiwi et une orange presse - je crois que j y suis arrivée 👍

	Noclide (, 35) répond	Posté le 16-10-2022 à 19:00
J'ai raté l'aurevoir pour Colette Je me fais opérer de la cataracte , œil droit, avec une anesthésie générale. . . Yoann m'emmène et je reviens en taxi , enfin en vsl. . .. Demain matin test PCR covid ( obligatoire avant de se faire opérer) puis je vais choisir mes nouvelles plantations avec le paysagiste. Après je rends visite à mes voisins très âgés, 87 et 88 ans, je leur ai pris une boîte de petits gâteaux Le soir yoga, c'est un yoga très très doux qui me convient très très bien .puis . . ..j'arrête de manger et de boire pour l'anesthésie. . . Hier soir je suis allée dans un centre d'astronomie. J ai adhèré à la société d astronomie de Rennes. Ils ont un centre à 40 km de Rennes avec des coupoles , une multitude de télescopes, de lunettes .. en pleine campagne donc pas de pollution lumineuse . . .j'ai vu Jupiter , pas ses satellites car ils étaient tout petits et la vue de mon œil gauche ,polluée par des corps flottants , n'est pas au mieux de sa forme La sciatique apparue mercredi avec mes petits fils s'est reveillee car j'ai fait de longues stations debout . . .du coup ça brûle un peu le bas du dos et la cuisse , je vais appeler un ostéopathe demain . . .. Je suis toujours sur la route du 11eme kilo Bon dimanche

	floreline (, ) répond	Posté le 16-10-2022 à 09:50
Suite : Martine ça a l'air de bien se passer là bas ! Conten que tu te sois trouvée des copines et que ça se passe bien 👍😊 est ce que tu as déjà eu une pesée ? Tes assiettes ont l air copieuses..et pas mal d activités ! Super 👍😊 Marie j ai raté quelque chose au niveau de la création d entreprise ? Je n ai pas vu même en redescendant très bas ? Pour le régime c est pas encore ça mais je perds quand même un peu 👍 demain verdict mais je ne sais pas si j aurais le temps de venir..mon jardinier doit venir..il a du travail mais vu le temps ?? C est pas gagné : je voudrais bien qu il vienne avant que je ne parte chez Magalie début novembre Bon je vais aller un peu nettoyer mon ordi des pub qui se sont installées un peu partout dans mes boîtes mails.. Bonne journée à toutes :-

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