Maintenant , je vais dire bonjour à vous trois .

Pas de problèmes pour moi Plus ont est de fous plus on rit . Il ne faut surtout pas te décourager Tu sais en ce moment , je ne suis pas trop bien le régime " Avec toutes ces galettes . Mais moi , je suis arrivée au bout , je n'ai plus qu'à surveiller ( ce que je fais toutes les semaines).
Et de tant en tant , je fait un rattrapage pour me maintenir .

Alors Mada , tu étais en panne ( j'ai eu moi aussi quelques soucis dernièrement ) surtout ne passez jamais en window 10 (c'est la galère ) . Cela devait être plus simple ( alors chapeau pour la simplicité ) .

Nicole petits soucis de sommeil avec les petits Ce n'ai pas toujours simple . Nous, nous avons les petits à garder 2 WE de suite . La belle fille fait des permanences en ce moment . Enfin le travail c'est important .

Autrement tapisserie ( nous n'avons rien pu faire pendant le WE ) J CL est en train de mettre enduit à l'eau pour boucher les quelques trous . Et demain on attaque ( moitié par moitié ) Car nous n'avons pas tout déménager dans la chambre Et puis nous faisons de petites journées , ce n'est plus de notre âge Voilà alors pas de boules en ce moment de toutes façons , il ne doit pas y faire trop chaud ( les jeux sont sous des tôles).

bon , je vais vous laisser ( Ne vous inquiétez pas de trop , car avec la tapisserie !!!!!! mon patron qui a besoin de moi ) .

A bientôt Bisous à vous trois Nicole

Bonjour Biquette
Encore une petite bretonne qui vient vers nous

Faut pas lâcher Biquette , au début , suis bien les menus. . .. . ... écris tous les jours sur ton carnet , ce que tu manges. . . afin que les diététiciennes te conseillent. . .. . .. . .
Tu a fait le premier pas en t'inscrivant chez JMC ( c'est la meilleure méthode). . .. . .. . . tu verras qu"en étant sérieuse avec toi même tu y arriveras , comme nous toutes. . .. . . c'est s^re, il y a des hauts et des bas. . .. . .. . .. mais faut savoir ce qu'on veut dans la vie. . ...
Allez zooooouuuuuu. . ... tu te prends en main sérieusement

Nicoland , nous avions beaucoup de neige ce matin. . .. . .. . .. . .. . ... déjà fondue ouf!
Si nos kilos allaient aussi vite pour fondre , ce serait Bizance
Biz a toutes

Bonjour Biquette bienvenue parmi nous . . .. . .oui depuis 2014 je suis sur le forum comme Mada. . . .pour ma part j avais perdu 8kilos

Et j,étais en stabiliisation .mais j,ai craquė répris mes petits démonds don j,ai répris prequêtes 4kilos etde nouveau je me reprend en mAin

Mais pas de mistere faut se surveiller et des qu,il y a un ecart faut essayė de rattraper de suite. . . .

Fautre pas baisser les bras faut avoir un objectif et si tenir . . ..moi je voulais rentrer dans mon pantalon pou mes 30ans de mariage. . ..Mada me disais

Souvert pen se a ton pantalon que tu veuX porter . . ...je reconnais parfois c,est dur mais nous sommes là pour nous motiver . . ..quand j,en ai besoin Mada

M,envoie un coup de pied auX fesses à travers la tablette cela n,est pas douloureux. Hi hi . . ...n,hésité pas à venir tout les jours sur le forum

Parler du régime et dautres choses . Et surtout ne dites pas que vous n,allez pas y arriver . . ..Le début c,est le plus dur après c,est une routine

Et si vous voulez me poser une question pas de problème je viens tout les jours sur le forum

Ps Mada niCole je repasse ce soir mettre un petit mot à ce soir biquette 12
..

Bonjour Mesdames
Je me permet de venir sur votre forum car le titre fait que j ai pour vous un grand respect.
Vous avez commencer le 3 mars 2014. . . Je suis epatee comment faites vous.
J' ai commencer lundi 14 Janvier et ca fait deja deux jours que je fais n importe quoi. . .
Ou trouvez vous le courage d y arriver. . .
J'ai 20kilo a perdre et si je flanche au bout de deux semaines je ne vais pas y arriver, avez vous des conseils pour que je trouve le courage?
Bonne journee a vous.

Coucou mes Nicole
Ici , brouillard toute la journée. . .. . ..pas très agréable. . .. . . mais bien emmitouflée dans dans ma couverture polaire sur le fauteuil relax. . . tout allait bien. . .. . . le feu de la cheminée bien agréable

Bisous a vous deux

Bonsoir Mada Nicole. . . ..dimanche froid cet après midi nous sommes allés marcher plus d,une heure . Cela fait du bien .mais contente de rentrer

D,apprécier la chaleur du poële .ensuite j.ai regardété la télé . . ...Cette nuit bien dormi . . .cela a fait du bien

J,espère que vous avez aussi passé un bon dimanche ,,,,grosse bises à vous deux à demain

Bonsoir Mada Nicole ayez Il y a 40 minutes Luc as est rentré chez lui avec ses parents cette nuit mouvementée . . .lève à 11h 30 1h30 jusqu'a 2h30

3h 30 4h 30 5h 45 6h 15 cet après midi j,étais un peu fatigué ..Cette nuit je vais bien dormir . . ...Aujourd hui il faisait froid aussi chez nous ..

Le temps est plus sein . . .. . .et toi Nicole qu,as tu fais de beau aujourd hui bon je vous laisse . . .mes yeux se ferment bises à vous deux

Bonsoir mes Nicole

Voilà , j'ai récupéré mon ordi favori , l'autre est une vieille casserole, d'ailleurs il est déjà en panne . . .. mais j'ai beaucoup de choses dessus. . .. . .
Pas de neige ici , mais froid , il a gelé ce matin. . .. mais c'est la saison aussi. . .. faut tuer les cochonneries qui sont dans la terre. . .. . .

Je vais vite aller sous la couette

Bisous a vous deux

Bonsoir Mada Nicole trop contente de te lire Mada . Tu me manquais trop habitude depuis 1ans et demie tu as repris le yoga

Tu dois avoir récupéré . . .cela a du te faire du bien . . ...et toi as tu aussi craqué pour la galette . . ...?Samedi ma fille Marine en a fait une . . .trop bonne

Peut être moins pour le régime . . ...hi hi . . ..j,espère que ton mari se maintient . . .. . ..?

Aujourd'hui je suis allée chez le coiffeur . . ..Cet après midi je voulais allé me promener . . .mais j,attendais un colis persuadais que nous étions le 15 ,,

J,ai attendu pour rien . . .c,est demain qu'il passe . . .. . .

Bonsoir Nicole boule aujourd hui . . ... dites moi avez vous de la neige chez vous ? Nous de la pluie . . ...ce matin très froid et vers 13h il a plu

Bonne soirée à vous deux à demain bises

Bonjour mes Nicoles

Me revoilou je suis trop contente

En ce moment , je n'écris pas sur mon ordi habituel. . .. l'autre qui va bien est chez le réparateur depuis 15 jours. . .. . .. celui là déraille pas mal , c'est une vieille bestiole

Dans les papiers peints Nicole? c'est la saison , sinon, quand il fait trop chaud l'été ça l'fait pas

J'ai repris mon yoga avant hier. . ...ça faisait plus d'un mois que je n'y étais pas allée

Je vous laisse les filles et vous fais de gros bisous